Kako Znate Da Je Vaša Ozljeda Riješena?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kao psiholog, puno radim s PTSP -om i traumom klijenta, uključujući traumu zlostavljanja i traumu iz djetinjstva. Zanima me ova tema i ponekad u raspravama nailazim na pitanje: kako razumjeti da je ozljeda već sanirana?

I danas sam razmišljao o ovome, o tome po kojim se kriterijima može zaključiti da je trauma razrađena, dovršena, da je klijent ozdravio.

Najlakše ćete to vidjeti kada fizički simptom nestane, na primjer, klijentkin san je bio poremećen i u procesu psihoterapije počela je spavati sve bolje i lakše, lakše je zaspati.

No postoje i druge priče o klijentima kada se trauma očituje kroz životna ograničenja, na primjer, neko se područje života pokaže nepotrebnim, blokiranim, zaboravljenim i, čini se, osoba živi dalje, a čežnja i praznina iznutra podsjećaju da nešto u svijetu nedostaje ovoj osobi.

U tom se slučaju uspješno prevladavanje traume kroz terapiju očituje kao nestanak ograničenja.

Na primjer, klijent se prestao bojati napustiti kuću ili se pojavilo dovoljno hrabrosti i znatiželje za početak nove veze, ili se pokazalo da razumije što želi, da pronađe svoj posao, da čuje zov svog sna i krenuti prema tome (pronaći gdje naučiti novo zanimanje, upisati sveučilište, preseliti se u drugu državu ili grad itd.).

Kad trauma popusti, pojavljuje se fleksibilnost, izbor gdje prije nije postojao, pa tamo gdje je prije bilo ograničenosti, ograničenja i beznađa, osoba počinje uviđati mogućnosti, znatiželja nadvladava strah, a interes postaje više od sumnje. Tada klijent ima nove želje i, što je najvažnije, snagu da ih ostvari.

U radu s traumom čini mi se važnim uzeti u obzir takav aspekt psihoterapije kao vrijeme ili trajanje.

Često klijenti koji prvi put dolaze na terapiju žele postići rezultat što je brže moguće, a to je normalno, u isto vrijeme, korisno je razjasniti neke točke.

Činjenica je da je nemoguće unaprijed reći koliko će terapija trajati kada se radi o traumi, jer to ovisi o prethodnom životnom iskustvu klijenta, te o prethodnom iskustvu terapije (ako ga ima), te o vanjskim događajima koji su se dogodili u život klijenta tijekom terapije. izvan ureda psihologa (sastanci, rastanci, prehrana, ovisnosti, bolesti). U svojoj sam praksi naišao na činjenicu da su neke ozljede riješene nakon jedne seanse (s iskusnim klijentima), a neke su se uspjele „približiti“tek nakon tri, četiri ili više godina redovne terapije.

Ovisi kako o individualnim karakteristikama klijenata, brzini njihovih promjena, tako i o karakteristikama kontakta između klijenta i terapeuta (hoće li psiholog uspjeti uspostaviti terapijski savez s klijentom ili ne i koliko brzo to će se dogoditi), te o osobnosti samog terapeuta (njegovo životno iskustvo i količina osobne terapije, nadzor).

Zaključno, također bih htio reći koliko je važna podrška klijentu koji hrabro uranja u terapiju svoje traume, a ne samo podrška psihologa. Potpora okoline također je vrlo važna: prijatelji, rodbina. Ponekad je klijentovo okruženje više destruktivno nego podržavajuće, a tada klijent mora stvoriti sigurno okruženje od početka. Da biste to učinili, možete upoznati nove ljude, na primjer, to se može učiniti u sigurnom prostoru terapijske grupe, gdje također možete pokušati komunicirati i manifestirati se na nove načine.