Autorska Tehnika Rada S Odvajanjem Roditelja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Prijatelji, želim podijeliti s vama svoju tehniku koja se temelji na čestom zahtjevu klijenta za rad s roditeljskim odvajanjem.

Dvije riječi ispred …

Za određeno razdoblje života svake osobe, bliska međuljudska veza između nje i roditelja je opravdana i vrlo važna. No, kako odrasta, osoba prirodno stječe sve više autonomije. Postupno, osjetljivo razdvajanje postaje nužan i značajan element u formiranju neovisne, zrele osobnosti. Znamo, na primjer, da su ljudi s nepotpunom odvojenošću siromašni ne samo u društveno korisnom životu, već i u osobnom, obiteljskom životu … funkcionirati u poziciji „majčine kćeri ili sina“nije samo smiješno, pogrešno, već također destruktivno i razorno.

Sada moja vježba … Na rad unutarnje analize i odvajanje od oca ili majke (ovisno o tome s kim se ovo prianjanje pretjerano jača).

Ja

Razmislite i zapišite svoje odgovore na opasku: NISAM TATA (ILI MAJA); JA - OVO I. U čemu ga (nju) ne ponavljate, u čemu ste posebni, drugačiji?

Na primjer…

- "Ja nisam moja majka: moja majka je u stanju nezadovoljstva, dopušta si da podigne glas na voljenu osobu, u takvim slučajevima odlazim u mirovinu i suzdržavam se."

- "Ja nisam moj tata: tata pokušava kontrolirati svakoga, dopuštam drugima da žive svojim životom."

Ovo su neke uvjetne replike za primjer … Ispisujemo onoliko koliko dobijemo (pojedinačno).

Pripremite i drugi popis: kako ste poput tate (ili mame), kakvi ste?

Na primjer…

- "Poput svoje majke, i ja sam zahtjevna prema sebi i onima koji su mi bliski."

- "Kao i moj tata, ja sam vrlo odgovorna osoba."

I tako dalje … Po analogiji s prvim popisom.

Analizirajte popise. Stavite "+" i "-" ispred svake tvrdnje, ovisno o tome sviđaju li vam se ove usporedbe ili ne. Razmislite o onome što ste učinili? Na koje načine doista ponavljate mamu i tatu, na koji - ne? Što biste željeli ostaviti u skladu s vlastitim karakterom, a što biste ispravili?

Ovo je samo prvi dio zadatka, zatim slijedi drugi …

II

No, predvodit ću sljedeću fazu vježbe s nekim objašnjenjima prvog (početnog) dijela.

Tijekom razdoblja rada na prvom dijelu zadatka i daljnje analize ovog dijela rada zajedno s psihologom, klijent duboko i jasno razumije i prihvaća sljedeće važne odredbe:

- on, budući da je dijete svojih roditelja, ipak je od njih zasebna osoba, sa svojim karakterom, sklonostima, sklonostima, držanjem, interesima i tako dalje;

- budući u bliskoj interakciji s roditeljima, prima od njih i kroz sebe očituje određene scenarističke uloge i kvalitete (pozitivne i negativne).

- može jasno odrediti za sebe i provoditi u svom budućem životu samo konstruktivne roditeljske programe, napuštajući neželjene (nametnute tuđom voljom) …

Sada za sljedeći važan dio zadatka.

1. Prema unaprijed pripremljenim popisima, klijent za sebe formulira nepoželjna svojstva i kvalitete stečene u bliskoj interakciji s roditeljima i virtualno (u zamišljenoj sferi) izbacuje, izlijeva ili izvlači slike tih svojstava na prazan list papira. Nadalje, zamagljuje crteže, gužva ih (ili ritualno spaljuje) i baca u kantu za smeće.

2. Prema unaprijed pripremljenim popisima, klijent figurativno formira najpoželjniju podosobnost sa skupom kvaliteta i svojstava koja će mu biti korisna i učiniti njegov život optimalno uspješnim, ljubaznim i korisnim za njega.

3. Formirajući ovu sliku (recimo, na stolici pored sebe), klijent joj pruža ruke i poziva da uđe u sebe (uostalom, on je Istinsko prebivalište ove podosobnosti koju je upravo stvorio od sebe u željena slika i sličnost).

III

Nadalje (kao zaključak) možete koristiti prekrasnu tehniku korištenu u strategiji NLP-a, usmjerenu na samoaktivnost i povećanje samopoštovanja. Predstavit ću ga u vlastitom tumačenju i opisu.

Prije izvođenja tehnike, psiholog izlaže klijentu tezu o jedinstvenosti svake pojedinačne osobe, njezinoj neponovljivoj ekskluzivnosti, neprocjenjivoj vrijednosti te da je svaka pojedinačna osoba (koja je u određenom smislu Božja iskra na zemlji) vrijedna najvišeg PRIJEM, ZAHVALNOST, PRIJEM; kojim se sada zasluženo ispunjavamo do samog ruba, do kraja.

Tada bi virtualno trebalo staviti unutarnju sliku sebe nasuprot na stolicu. I sjećajući se i jasno se usredotočujući naizmjence u sebe -stvarno, prvo stanje PRIHVATANJA, zatim - ZAHVALNOST, a zatim - PRIHVAT, pošaljite te energije u virtualno ja, ispunjavajući ta stanja svojom psihološkom slikom do samih rubova …

Na kraju spajamo dvije slike u jednu: sadašnjost sebe i virtualnu sliku na stolici ispunjenu visokim pozitivnim energijama.

Time dovršavamo opći veliki zadatak shvaćanja, odvajanja i konačno prihvaćanja slike čistog, željenog, slobodnog "ja" od dugovječnih, nadraslih sebe (ne svojih, već tuđih) uključivanja …