2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Što učiniti ako u vašoj obitelji iz generacije u generaciju postoji odbijanje jedno drugoga na nekoj emocionalnoj razini? Što se može promijeniti u vezi?
Često se u obiteljima iz generacije u generaciju bliski ljudi odbacuju. Baka se prema majci odnosi s odbacivanjem i zanemarivanjem, koristi neko poniženje protiv svoje kćeri. Vrijeme prolazi, a neočekivano za sebe, kći se već prema djetetu odnosi s prezirom i odbacivanjem, nesposobna odgovoriti na ljubav svoje bebe. U svojim osjećajima djeca su vrlo otvorena i ranjiva, a nježnost ih preplavljuje - mogu slijediti majku, zagrliti je za noge, povući za ruke, poljubiti itd. Često postoje situacije kada majka ne može učiniti ništa zauzvrat. Zašto? Majka joj nije dala ovaj tok ljubavi i zdjela je prazna. Kako svom djetetu možete dati nešto iz prazne šalice ljubavi? Skoro nemoguće!
Slična situacija je i u muškoj generaciji, kada se djed loše ponašao prema tati, pa on, u skladu s tim, duplira ovakvo ponašanje prema sinu (pokušava svim srcem, ali mu nedostaje muževna, snažna jezgra).
Kad se jedan od članova obiteljskog sustava promijeni, mijenja se i cijeli obiteljski sustav. Vaš zadatak - ako to primijetite i spremni ste za rad, počnite i shvatite ovo pitanje vrlo ozbiljno! U terapiji morate proći kroz obiteljske sustavne konstelacije prema B. Hellingeru, ispraviti emocionalnu komponentu odnosa kako biste dobili rezultat (razviti sposobnost emocionalnog odgovora na zahtjev vašeg djeteta). Ako nemate dijete, ova tehnika je primjenjiva u odnosu na posao u koji ulažete (relativno rečeno, ovo je vaše dijete), gubite vrijeme, energiju itd. U skladu s tim, kad budete imali tu sposobnost, promijenit će se i hijerarhija generacija. S obzirom na hijerarhiju prema B. Hellingeru, vidimo sljedeću sliku - tu sam ja, iza svojih roditelja koji me gledaju, iza njih su njihovi roditelji koji gledaju u njih. Ako se barem netko okrene u suprotnom smjeru, tok ljubavi bit će preusmjeren. Na primjer, majka se suočava s bakom i njezin tok ljubavi je prekinut. Kao rezultat toga, dijete će se osjećati odbačeno, njegov život neće biti dovoljno bogat i ispunjen, a emocionalna sfera će jako patiti.
Često u takvim obiteljima, što više osjećamo ovo odbijanje, sve više idemo u suprotnom smjeru prema roditeljima (trudimo se za mamu, stalno je zovemo, brinemo, trčimo na prvi poziv, zaboravljamo na svoju djecu radi nje).
Što uraditi? Prije svega, morate se okrenuti svom životu, pogledati u svoju budućnost. Ako gledate naprijed, vaš klan, generacija također gledaju vas i idealno vas podržavaju ("Idi i učini to! Želimo da budeš dobro!"). Primajući takvu poruku na emocionalnoj razini, osoba počinje duboko u svojoj duši osjećati da će imati sve u svom životu. U najmanju ruku, nastojat će učiniti nešto, živjet će. U obiteljima u kojima je došlo do emocionalnog odbacivanja, poruka obitelji zvuči potpuno drugačije: “Nemate pravo, jer se osjećam loše!”. Na dubokoj razini morate razumjeti - bez obzira na to kako roditelji razgovaraju s vama, njihova vas duša i dalje voli. Uklanjanjem svih obrana, trauma i boli koje doživljavaju vaši bliski rođaci (misli se na stariju generaciju, koja je viša u hijerarhiji), možete biti sigurni da oni nedvojbeno žele bolju budućnost za svoju djecu. Ovdje se može dogoditi malo drugačija situacija - njihova zaštita preklapa se s nekim misaonim oblicima,i njihovo vlastito neugodno iskustvo (ili neugodno iskustvo njihovog neposrednog okruženja) tjera roditelje na davanje savjeta i inzistiranje na njihovoj provedbi (na primjer, vjeruju da bi bilo bolje da se školuješ za odvjetnika, a ne za balerinu itd.).). Pokušavajući na taj način "prenijeti" iskustvo svom djetetu, duboko u sebi i dalje ga vole. Rijetke su situacije u kojima je ljubav u osnovi odsutna. Ako vam je majka odlučila dati život, a nije ga prekinula, ovo je već svjedočanstvo ljubavi.
Radite na dubokoj transformaciji sebe kao osobe. Napunite svoju čašu ljubavlju. Najoptimalniji način je terapija; u ovom slučaju nitko vas sigurno neće koristiti (iznimka je plaćanje sesije). Međutim, nećete moći natjerati osobu da za vas doživi neke senzacije koje u stvarnosti ne osjeća.
Terapija je duboka transformacija osobnosti, kada se između klijenta i terapeuta pojave pravi osjećaji (naklonost, ljubav). Ljubav u ovom slučaju nije povezana, već pomalo umjetna, no ipak su osjećaji stvarni. U trenutku kada se pojave ti osjećaji, tok se počinje kretati. Dakle, glavni zadatak je pronaći tok ljubavi izvana, iz drugog obiteljskog sustava. Terapeut, prema zadanim postavkama, postaje dio obiteljskog sustava jer daje veliki doprinos.
Ako je u vašem životu bilo destruktivnih događaja (silovatelji, tirani izvana, netko vam je uništio život redom, prekršio nešto itd.), Dva se sustava spajaju u jednu kariku, međusobno utječući. Koju - morate shvatiti na dubokoj razini. Za to se grade genogrami, no za analizu je potrebno uzeti nekoliko generacija u oba obiteljska sustava, to je jedini način da se vide sve slučajnosti i preplitanja. Na primjer, jedna je baka jednom bila silovana. U skladu s tim, povezani ste s obiteljskim sustavom silovatelja. Nakon 3 generacije, možda ćete imati određene događaje kada postanete silovatelj. Dakle, glumite ulogu koju je sadist davno odigrao u jednoj od generacija vaše obitelji.
Općenito, važno je sve što se dogodilo u vašem obiteljskom sustavu. Što vam je sada teže pronaći ljubav u sebi, više je kršenja bilo iza vas. Proučite povijest svog obiteljskog sustava - tko je imao kakvu sudbinu. Uvedite svoju rodbinu u svoju svijest, kakva god ona bila ("Hvala vam što ste sa mnom, inače ne bih bila ovdje!"). Zahvali se za život. Da, to može biti teško, ali s druge strane, da niste tamo, ne biste se mogli suočiti s ničim. Ovo je razvoj vaše duše i psihe. Dakle, sljedeći korak u rješavanju problema odbijanja u obiteljskom sustavu je potaknuti priču svoje vrste, razumjeti je, prihvatiti i priznati. Pokušajte to učiniti na razini emocija - idealno, osjetite bol onih ljudi koji su bili u vašem obiteljskom sustavu, prožeti njihovim životnim poteškoćama. Nakon što ste proživjeli sve bolne trenutke, možete doživjeti zahvalnost što su živjeli najbolje što su mogli i mogli su vas roditi.
Druga važna točka je poraditi na traumi odbijanja na osobnoj razini (plakati, tugovati sa svojim djetinjim dijelom). Vjerojatno ste kao odrasla osoba već davno oprostili majci, ocu, djedu i baki; razumijete zašto su učinili određene stvari. Sazrevši i nagomilavši neko životno iskustvo, shvaćamo način razmišljanja i sposobni smo objasniti nečije postupke i postupke, ali duboko u našoj duši ostaje jedno malo dijete koje je htjelo dobiti nešto potpuno drugačije od roditelja. Na primjer, s 3 godine, 5-7 godina, želio je da ga majka zaštiti, obrati pažnju, utješi, kori, požali ili zagrli. U skladu s tim, na ovom mjestu nastaje trauma, a dijete, nakon što nije dobilo željenu ljubav, još uvijek plače. Sve dok ne sjedite pored njega da plačete, nećete se pomaknuti. Možda će se tada početi pojavljivati taj osjećaj ljubavi. Bez rada kroz vlastite traume, nećete moći napuniti čašu ljubavi - bit će puna rupa i neće moći zadržati svu ljubav koju čak i sada primate iz svoje okoline. Drugim riječima, ljubav brzo blijedi u nesvjesnu traumu odbijanja.
Kako se nosite sa svojom traumom odbijanja? Sjetite se onih priča kada vam je ljubav bila jako potrebna, željeli ste da vam mama ili tata budu tu. Zatim dajte sebi ovu ljubav - zamislite da je primate (od iste mame, od nekoga drugog, od sebe kao odrasle osobe sada). Vjerujte mi - u vama je ljubav, upravo u trenutku kad je blokirana!
Preporučeni:
Suovisnost. Što Uraditi?
Često mi se postavlja pitanje: što učiniti kada strah od gubitka, strah od samoće obuzme? Govorimo o suzavisnosti, suzavisnim odnosima i svim "biserima" povezanim s ovim problemom . I onda: „Kako to prevladati? Što točno trebam učiniti da prestanem patiti od straha od gubitka voljene osobe, straha koji se na tjelesnoj razini doživljava kao povlačenje, paničnog užasa, osjećaja da ako ponovno ne vidim objekt ljubavi ili umrem ili dio moje tijelo će umrijeti?
Izdaja. Kako Se Nositi S Tim? Što Uraditi? Kako Ustati I Otići
Znate li što je najteži dio izdaje? To su nježni osjećaji prema izdajniku. Kako bi jednostavno bilo kad bi to nevjerojatno razočaranje, koje je tako bolno palo nakon šokantnih vijesti, spalilo sve tople osjećaje na ništa. Nema ljubavi, ostao je bijes i razočaranje, okrenuli su stranicu i otišli.
Emocionalno = Inkontinencija? Kako "ispravno" Izraziti Osjećaje U Obitelji
Dijalog s klijentom: - Nemamo problema s izražavanjem osjećaja. Kad imam što reći mužu, uvijek kažem - A kako on na to reagira? - I on mi sve izražava … Stoga imamo stalne skandale. Različite obitelji različito se nose s međusobnim osjećajima.
Trebam Li Napustiti Partnera? Stalno Razmišljam O Tome. Razlozi I što Učiniti? Psihologija Odnosa I Psihologija Ličnosti
Zašto jedan od partnera može žuriti između izbora da napusti partnera ili ostane? Što učiniti u ovom slučaju? Zapravo, ova pojava nije rijetka - mnogi ljudi dolaze na osobne konzultacije sa sličnim zahtjevom. I ovdje vrijedi detaljnije razumjeti.
Što Su Obiteljska Sazviježđa?
Sustavne obiteljske konstelacije jedna su od najdubljih metoda grupne psihološke pomoći. Omogućuje klijentu da sagleda svoju situaciju i njezine elemente u dinamici, da razumije njezine uzroke i pronađe rješenje. Moguće je raditi na pitanjima harmonizacije osobnosti, unutarnje ravnoteže, osobnih i obiteljskih odnosa, psihosomatike, financijskog toka, generičke dinamike, situacija izbora, iscjeljivanja duševne boli.
