Po čemu Se Coaching, Savjetovanje I Psihoterapija Doista Razlikuju?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Dugo sam želio napisati ovaj članak, jer često moram klijentima ponavljati u biti osnovne, ali potrebne stvari. A kako bih razumio svoju viziju kako se coaching, savjetovanje, psihoterapija razlikuju. I također, kako bi se oblikovalo sustavno razumijevanje suštine ovih stvari, napisan je ovaj članak. Bit će korisno i za profesionalce i za obične ljude. U njemu ćete pronaći jasno, nedvosmisleno i praktično razumijevanje po čemu se savjetovanje, psihoterapija i coaching razlikuju od mog gledišta. Pa, idemo.

Granice kompetencija (trener, psiholog, psihoterapeut):

Trener - vodi osobu u rješavanju njezinih problema, do određenog dogovorenog i postavljenog cilja. Coaching podrazumijeva svjestan rad (odnosno rad na razini svijesti) i slijed koraka koje osoba mora samostalno dovršiti, a trener djeluje kao mentor i mentor.

Rad s trenerom ima predvidljivu perspektivu i usmjeren je na postizanje određenog rezultata. Trajanje rada s trenerom ovisi o cilju koji si klijent postavlja. Treniranje može trajati jednu trenersku sesiju ako zadatak nije osobito težak, ili može trajati nekoliko mjeseci ako su ciljevi ambiciozniji. Kao rezultat rada s trenerom, klijent ne samo da postiže postavljeni cilj, već i uči proces postizanja ciljeva.

Ovaj format rada izvrstan je ako osoba nema duboke psihološke probleme. Odnosno, osoba je došla riješiti sljedeće probleme:

1) racionalno planiranje (postavljanje ciljeva, izrada akcijskog plana);

2) Podrška i kontrola izvršavanja uputa;

3) Kontrola i zajednička analiza rezultata.

Drugim riječima, coaching je proces usmjeren na ostvarivanje, formuliranje i postizanje pravih željenih ciljeva osobe, otkrivanje i ostvarivanje njezinih osobnih potencijala.

Psiholog - poboljšava opće psihološko stanje, pomaže u razvoju svjesnog upravljanja svojom emocionalnom sferom (emocije, osjećaji, iskustva). Ovdje se proučavaju takve emocije i iskustva kao što su: krivnja, ogorčenost, dosada, apatija, tuga, zavist, nemoć, usamljenost, sram, ljutnja, razočaranje, čežnja, napuštenost, zavist, sažaljenje, emocionalna ograničenja, nerazumno (razdražljivost, ljutnja, agresija, ljutnja, mržnja), strah od osude, nemogućnost izražavanja osjećaja, nemogućnost kontrole nad njima, neutemeljena ljubomora, neutemeljeni strah ili ljutnja prema nekome ili nečemu.

Također, područje kompetencije psihologa uključuje priopćavanje osobi svojih problema, objašnjenje (kako je uređena osobnost osobe, prema kojim načelima i pravilima djeluje psiha, zašto na ovaj ili onaj način reagira) i pomoć u rješavanju ti problemi s promjenom mišljenja i ponašanja na takav način da više ne bi nastali. Tu je i rad s uvjerenjima (o sebi drugima i svijetu), ispravnim (učinkovitim, potpornim) prijedlozima i stavovima na svjesnoj razini. Svjestan rad s restrukturiranjem klijentovog sustava vrijednosti (odnosno, psiholog objašnjava zašto nastaju problemi i što učiniti, kako se ti problemi ne bi ponovno pojavili).

Psihoterapeut - rješava duboke probleme. Na ovoj razini radi se s njegovim stanjem unutarnjeg djeteta, dubokim regijama nesvjesnog. Hipnoza, klasična, direktivna i Ericksonova, može se povezati. Postoji usklađivanje i uravnoteženje ego stanja (dijete, odrasla osoba, roditelj) kako bi se pojavila neovisnost, potrebno je odvesti osobu u dubinu vlastitog nesvjesnog, pomoći u spoznaji dubokih razloga i motiva njezinih postupaka, radnje, ponašanje, stanja i pomoći osobi da riješi svoje duboko u sebi osobne probleme.

Osim navedenog rad s emocijama, osjećajima, doživljajima. To uključuje rad sa složenijim problemima, poput liječenja anksioznosti, depresije, kroničnog umora i socijalne fobije.

Sažetak:

1) Trener vas dovodi do određenog cilja;

2) Psiholog poboljšava opće psihološko stanje;

3) Psihoterapeut rješava duboke probleme.

Nadam se da sada imate jasno, sustavno razumijevanje o tome što su coaching, savjetovanje i psihoterapija. Važno je shvatiti da to nije konačna istina. Iako, s moga gledišta, takva definicija pojmova daje jasno, sustavno razumijevanje tko što radi i koje funkcije obavlja. Ove funkcije mogu obavljati tri osobe, ili možda jedna osoba, ovdje to već ovisi o profesionalnosti, dubini i širini znanja određene osobe.

S tog gledišta logično slijedi razumijevanje koje vještine i kompetencije treba imati stručnjak kako bi riješio određene probleme i postigao željene ciljeve. Usput su mnoga pitanja zatvorena, koga izabrati? Hoće li stručnjak moći riješiti problem ili ne? Uvjeti rada itd.

To je sve. Do sljedećeg puta. Iskreno Dmitrij Potejev.