Kako Razumjeti Da Imate Depresiju? Uzroci I Simptomi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Što je depresija?

Depresija - ovo je cijeli kompleks mentalnih poremećaja, koji su prvenstveno povezani sa sferom emocija. S depresijom, osoba doživljava tjeskobu, krivnju, tugu, tugu, melankoliju, apatiju. Osjeća nepodnošljivu težinu u duši i bol u prsima, neizvjesnost, očaj, potištenost, beznađe i beznađe. I također s depresijom postoje smetnje u sferi mišljenja. Osobi s depresijom često je teško koncentrirati se na obavljanje mentalnih aktivnosti povezanih sa koncentracijom. U ovom stanju čovjek teško može donijeti odluku. Osim toga, često postoje mračne misli o ljudima, o njima samima i o svijetu koji ih okružuje.

Koje su fiziološke manifestacije depresije?

To su poremećaji spavanja, seksualni poremećaji, disfunkcije crijeva. Također, opći energetski tonus se smanjuje, osoba se brzo umara.

Kako se osoba ponaša u depresiji?

Izbjegava kontakt s ljudima, pasivan, odbija zabavu. Često počinje zloupotrebljavati alkohol ili druge tvari koje se koriste za poboljšanje raspoloženja.

Koji su psihološki uzroci depresije?

Poremećaji samopoštovanja i samopoštovanja. Osoba se smatra nedostojnom poštovanja i ljubavi. S tim u vezi često se formira perfekcionizam, a osoba prihvaća samo sebe kada je idealna za sebe, za druge i nema mana. Nema pravo na pogrešku i cijela mu se životna energija troši na to da sve učini savršeno i potvrdi dobar odnos prema sebi. I kao što znate, ne postoji ništa idealno na svijetu, odnosno osoba nije zadovoljna rezultatima i često ga takvo ponašanje iscrpljuje.

Problemi u bliskim odnosima. Osoba je sklona spajanju s drugom osobom, potrebna joj je kako bi se osjećala živom. Takva osoba ne živi vlastitim životom i često niti ne sumnja u svoje želje i potrebe. On se nekako otapa u drugome i partner se često osjeća "ugušen ljubavlju". U takvom odnosu nema osobnog prostora, stoga se iz takvog odnosa želi raskinuti. A kad takav odnos pukne, tada ga osoba koja ne zamišlja svoj život odvojeno osjeća kao gubitak sebe. "Ako me drugi napustio, kao da sam otišao", "Ne mogu živjeti bez njega", "Umrijet ću bez njega" itd. I ta ovisnost često dovodi do depresije, tk. osoba ne može živjeti odvojeno od druge, jednostavno ne zna ni kako to učiniti..

Osim toga, u društvu, kada ljudi demonstriraju uspješan život na svim društvenim mrežama, osoba se počinje uspoređivati s drugima, a često mu ta usporedba ne ide u prilog. To također može dovesti do depresije.

Ako ste u sebi pronašli simptome depresije, bolje je odmah se obratiti stručnjaku.