2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Slika Vasilija Perova "Tri"
Nezdrave manifestacije agresije su kada osoba svojim postupcima, riječima nanosi štetu drugim ljudima: napada, vrijeđa, progoni, iskorištava, omalovažava, ne ispunjava obećanja, uskraćuje brigu i pažnju osobi koja objektivno ovisi o njemu (a dijete, trudna žena, osoba s invaliditetom itd.), ostavlja u opasnosti one za koje je odgovoran, općenito zanemaruje svoje obveze, oštećuje tuđu imovinu, društveno okruženje itd.
Nezdravi oblici agresije uključuju autoagresiju, odnosno agresiju usmjerenu na sebe: samokritiku, samooštećujući način života, samoubojstvo.
Destruktivni oblici agresije mogu se primijetiti kod ljudi sa smanjenom samokontrolom i visokom razinom impulzivnosti, za koje je teško izraziti ljutnju ili nezadovoljstvo na drugačiji način.
Istražujući unutarnje motive agresije, austrijski psihoterapeut Alfred Adler došao je do zaključka da je agresija jedan od načina da se osjeti kontrola nad situacijom kada se osjećaj inferiornosti, činjenjem agresivnih radnji, zamijeni osjećajem superiornosti. Dakle, agresija usmjerena na druge je prekomjerna kompenzacija osjećaja doživljene inferiornosti.
Poteškoće u kontroli impulsa dovode do ishitrenih, nepromišljenih (impulzivnih) radnji. Stoga, nakon što je počinio nasilje, agresor često žali zbog onoga što je učinio, kada postane moguće analizirati njegovo ponašanje, ako, naravno, zadrži sposobnost razmišljanja i suosjećanja.
Psihoanalitičarka Karen Horney vjerovala je da je uzrok agresije bazalna anksioznost. Ova anksioznost nastaje kada osoba izgubi osjećaj sigurnosti i ne može sama zadovoljiti važne potrebe. Tada se tjeskoba pretvara u agresiju i usmjerava prema drugima.
Kako osoba može izraziti agresiju na ekološki prihvatljiv način?
Alfred Adler dao je nekoliko načina društveno prihvatljivog izražavanja agresije (Ovim točkama dodao sam nekoliko svojih, međutim, popis se može nadopuniti) :
1. stvaranje agresivnih slika u fantaziji, kinu, likovnoj umjetnosti; autorov rad često je odraz njegovih motiva, unutarnjih sukoba i način je da se sublimira agresivnost koja bjesni iznutra, "iscijedi" je sigurnim kanalima; 2. izbor i rad u profesiji koja je izravno ili neizravno povezana s vlastima (policajac, učitelj, liječnik, političar); 3. društvena odgovornost, dobrotvorno djelovanje; u potrazi za dobročinstvom, kako je vjerovao Adler, leži želja za okrutnošću, jer pravo razumijevanje patnje i boli može doći samo iz istinskog interesa za svijet muka; 4. Ponašanje koje vam omogućuje da se obranite i istodobno "ne izgubite lice", a da pritom zadržite svoje dostojanstvo - izražavanje svog mišljenja, stava, konstruktivne kritike, zaštitu vaših prava na ekološki prihvatljive načine, donošenje odluka, briga o svom potrebe; 5. vodstvo, težnja uspjehu, samoostvarenje, pokazivanje svojih postignuća;
6. psihoterapija kao način govora, razraditi svoju agresiju, naučiti upravljati njome; 7. spol i igra uloga.
Malo je smisla u činjenici da osoba, na primjer, iscrpljuje agresiju na imenovanju psihologa, ali je ne usmjerava u život, kako bi aktivirala svoju društvenu aktivnost.
Suzbijanje agresije prepuno je psihosomatskih bolesti.
Kako upravljate svojom agresivnošću?
* Tema za članak nastala je u procesu pripreme komentara za novinsku publikaciju "Chelyabinsk Review".
Preporučeni:
POKRIVANJE AGRESIJE. Praktične Tehnike I Metode
Možda su agresija, ljutnja najzabranjenija emocija u našem društvu. Od ranog djetinjstva govorili su nam da je nemoguće biti ljut, da psovanje nije dobro, ne možete biti odvažni, ne možete pucnuti, ne možete bacati stvari, ne možete čupati kosu.
Značajke Manifestacije Agresije Kod Suzavisnika
"Ja sam ti, ti si ja, i ne trebamo nikoga … " Suvisla Je li osoba kojoj je patološki potrebna druga osoba. To je isti ovisnik, s jedinom razlikom što ako ovisniku treba supstanca (alkohol, droga), tada suzavisniku treba druga osoba, u odnosu s njim.
"BOJIM SE SUKOBA!" Ili PET RAZLOGA KOJI OGRANIČAVAJU IZRAŽAVANJE SVOJIH POTREBA U ODNOSU
"BOJIM SE SUKOBA!" ili PET RAZLOGA KOJI SPREČAVAJU IZRAŽAVANJE VAŠIH POTREBA U ODNOSU. "Ne mogu podnijeti vrištanje, samo želim otići negdje, ispariti." "Ne vidim smisla braniti svoj stav - to neće ništa promijeniti na bolje, već će samo pogoršati sukob, napetost će se povećati, a ja ću se osjećati još gore.
Izražavanje Emocija
Kako se mogu izraziti emocije? Glavni princip je da se apsolutno bilo koji od njih, i negativan i pozitivan, mora pokazati najjasnije, najjasnije, potpuno, iskreno. Za svaku emociju imamo tri načina da je izrazimo: 1. Neverbalno. U obliku držanja, izraza lica, gesta, intonacije glasa.
Kako žena Može Održivo Upravljati Muškarcem
Većina modernih žena prosperitet smatra jednim od najvažnijih ciljeva u stvaranju obitelji, a to je vrlo opravdano. No, začudo, istodobno potpuno gube iz vida činjenicu da obitelj nije institucija društva koja donosi samo materijalne koristi, i to u velikim količinama.
