2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Koliko često psiholozi pišu o svojim klijentima, a koliko rijetko o vlastitom iskustvu. I danas želim podijeliti ne kako pomažem svojim klijentima, već ono što osobno primam u tom procesu.
Nedavno sam imao vrlo važnu sesiju koja, kao i mnoge druge, nije prošla pomalo zbog očekivanog tečaja.
Bio sam zapanjen brzim tempom, razmišljao sam velikom brzinom, a nakon što sam došao u ordinaciju svog terapeuta, još dugo nisam mogao psihički hodati. Dobar kontakt došao je na kraju sjednice.
Osjećao sam se pomalo neugodno što sam tako malo vremena proveo u dobrom terapijskom kontaktu. (da, dobar psiholog je profesija, a izvan nje psiholog je samo osoba, zato vozač „budi savršen (klijent), radi dobro:-))
Bilo mi je jako važno čuti jednu frazu koja je u meni izazvala puno osjećaja. Cijeli proces od trenutka kada sam postao otvoren za terapijski kontakt do kraja sesije nije trajao više od 10 minuta, ali to je bilo najterapeutskijih 10 minuta koje možete zamisliti.
Moj mi je terapeut rekao: “Da, danas si veći dio sjednice sjedio ispred vrata. Dakle, morali ste "sjediti ispred vrata" i trebalo vam je vremena da stupite u kontakt. To je za mene normalno i važno. " (Doslovno neću prenijeti, bio sam u osjećajima, ali čuo sam ovo značenje):)
Čini se da je to vrlo jednostavna fraza, koja za mnoge ne nosi posebno emocionalno ili semantičko opterećenje. Međutim, znate, uhvatio sam se ne samo razmišljanjem, već snažnim osjećajem koliko je važno kada osoba poštuje vaše pravo da stupite u kontakt vlastitom brzinom i da ga neko vrijeme promatrate (kontakt). sa strane i nije uključeno.
Na primjer, kad uđemo u vezu. Iz vlastitog iskustva i iz iskustva mnogih svojih klijenata znam da kada se osjećamo usamljeno i osjećamo potrebu za vezom, uzimamo dok dajemo. Prisiljavamo se da se približimo mnogo brže nego što smo doista spremni za to. Obično završi jako loše.
Ova jednostavna, ali važna fraza pobudila je u meni veliku zahvalnost i toplinu, koje su tijekom seanse ronile suze. Tijekom 10 minuta koje smo završili, napravio sam ogroman korak prema sebi i to je kvalitativno promijenilo moj odnos s ljudima i samim sobom.
Zatim sam danju dugo razmišljao o važnosti ove osobne udaljenosti od opreza do bliskog kontakta s osobom ili barem minimalnog povjerenja.
Postoje ljudi koji "lete" u veze, gotovo odmah počnu vjerovati. Tako si daju sigurnost, uvjeravaju svoje Unutarnje dijete da vjeruje novoj osobi. Ponekad uspije, imamo sreće i nađemo se na zaista pouzdanoj osobi kojoj vrijedi vjerovati. No ponekad se dogodi da razgovaramo sami sa sobom da možemo vjerovati nekome tko nije siguran za nas. Na primjer, scenarij - poznati nesvjesni model - odnosa u kojem smo naučili biti s okrutnom ili ravnodušnom osobom, ali nije bilo iskustva sa sigurnom i prihvaćajućom osobom, a vještina nije formirana.
Zašto se ovo događa?
Moje mišljenje je da se radi o strahu da ćete uopće ostati bez kontakta. Pokušavamo zgrabiti veći komad dok je. Čak i ako nam se ovaj komad "proizvoda" ne sviđa. S glađu, a ne tako lastavicom.
Što uraditi?
Neću reći kako za vas, ali sam sebi pronašao radni model. Rizikujem da ću si dati vremena i izabrati kvalitetan kontakt s osobom od povjerenja koja se ne boji prići svom Unutarnjem djetetu. Neka potraje, neka ispadnu naizgled dostojniji "kandidati", neka sumnjam … ali neću prekoračiti sebe radi kompromisa sa vlastitim potrebama.
Probajte, možda i vama pomogne.
Bilo bi mi drago čuti vaše odgovore i vaše iskustvo u komentarima na ovaj post:-)
Preporučeni:
Važnost Pred-kontakta U Vezi
Najčešća pogreška na početku veze, koja se uglavnom nalazi kod žena, jest brzo skočiti partneru u zagrljaj pod utjecajem snažnog protoka hormona i emocija. Leptirići u trbuhu svojim prozračnim čarima isključuju mozak i sprječavaju vas da vidite svog partnera onakvog kakav doista jest.
"Ti Imaš Ovog Psihosomatskog!" Što Stoji Iza Ovoga - Reći će Vam Dnevnik
Ponekad je, da biste identificirali destruktivno uvjerenje, potvrdili ili opovrgli svoja nagađanja, ili jednostavno opipali put na kojem ćete tražiti uzrok psihosomatskog poremećaja ili bolesti, dovoljno je samo promatrati sebe na strukturiran način.
Alati Za Samorazvoj. Dnevnik
Jedan od najkorisnijih alata za dugotrajni samorazvoj je radna bilježnica, dnevnik ili dnevnik. Dnevnik je osmišljen tako da bilježi vaš unutarnji život u njegovom razvoju. Mogu se zabilježiti i vanjski događaji, ali središnje mjesto treba zauzeti postupno razvijajuća svijest o sebi i svijetu, kao i nova značenja, vrijednosti i odnosi koje uspijete otkriti.
Dnevnik Uspjeha
Bilo je dosta kritika, ali pohvala uvijek nedostaje. Upamtite, korili su nas zbog dvojke, ali za peticu nije bilo moguće dobiti povratnu informaciju, jer se vjerovalo da bi tako moralo biti. Psiha djeteta vrlo je osjetljiva na vanjske procjene.
20 Pozicija Koje Muškarci Stavljaju U Definiciju "ova žena Je Potpuni Dnevnik U Krevetu"
Pozicija broj 1 . Kako bi povećala partnerov interes za seks, dama gotovo nikada ne koristi posebno donje rublje, čarape, zavodljive bodije ili kućne haljine. Njezina odjeća (uključujući donje rublje), čak i ako je skupa i lijepa, i dalje je seksualno nezanimljiva.
