2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mijenjamo se u svojim postupcima. Promjene dolaze u nas (i u svijet oko nas) iz činjenice da nešto radimo. I znate što? Ponekad nije važno s kakvim smo osjećajima učinili ono što smo učinili. Važno je da je radnja ipak izvedena i da se svijet (ili mi) promijenili od ovoga.
Sjećam se da smo jednom moja prijateljica i ja sjedili, razgovarali o vječnom - pa, dakle, o tome kako smršati. I kao odgovor na neku moju naizgled banalnu opasku, moj se prijatelj užasno iznenadio: da? Mislio sam da ljudi mršave zbog pozitivnog raspoloženja - a od depresije i depresije, naprotiv, debljaju se.
Ne, draga moja, odgovorio sam. Ljudi gube na težini zbog činjenice da unose manje kalorija nego što troše tjelesnom aktivnošću. I kakvo raspoloženje imaju - pa, onda kamo sreće. Izraz o tome da u Auschwitzu nije bilo debelih ljudi govori upravo o tome. U Auschwitzu, kao što možete pretpostaviti, ni to nije bilo baš pozitivno. No, kalorije su ljudima davane ne toliko za sakupljanje masti - tu ih nije bilo. Način na koji JEDEMO, odnosno naši postupci - da, vezan je uz pozitivno, uz prehrambeno ponašanje, uz psihologiju. A mi smo debeli od kalorija. Iako nismo u Auschwitzu i možemo džeparcem slobodno kupiti bijele proizvode i sladoled, ponašanje u prehrani definitivno će biti povezano s gubitkom kilograma: koliko je hrane kao posljedica vašeg ponašanja završilo u vašem želucu, toliko kilograma dobivate (izgubite). No tijelu, iskreno govoreći, općenito nije važno kako je hrana u njega ušla: bilo kao posljedica zabavne gozbe na rođendan voljene bake, ili nakon usamljene tužne večeri s grickanjem nesretne ljubavi, kad je hladnjak bila prazna, a dostava pizze stigla je dva puta.
RADNJE su važne, ali nije važno koliko su se zabavne ili tužne dogodile. Tijelo samo uzima kalorije, probavlja ih i asimilira, i to je to. Isto je i s profesionalnim vještinama, na primjer: poboljšavamo ono što treniramo. Ako svaki dan vježbamo na glazbenom instrumentu, nakon nekog vremena moći ćemo odsvirati nešto prilično koherentno na tom instrumentu (da budem iskren, ovdje sam opisao svoje godine muka u glazbenoj školi: mene, klavir i Chernijevu etidu). Ako redovito komuniciramo na stranom jeziku, razumjet ćemo ga, čak i ako se jezik nauči bit će u zatočeništvu u zemlji mučitelja, začinjen mržnjom i gađenjem. Ako redovito pišete tekstove - dobro, shvaćate. Zato sada sjedim i pišem, ali kako je moguće.
A ako sjedite i čekate dok iskreno ŽELITE … Znate, ovo se možda nikada neće dogoditi. Uostalom, možda nikada neće postojati muza koja će vas natjerati da napišete knjigu, dodate pjesmu ili, o Bože, barem odložite pizzu. Ali možete promijeniti svoje PONAŠANJE - i rezultat će doći. Sa zadovoljstvom ili bez njega. Pa, znate: mnogi ljudi na planeti su smršavjeli, iskreno obožavajući pizze i želeći ih jesti bez ograničenja. Pizze su ovim ljudima pružale pravi, lažni užitak, odbijanje pizza bilo je tužno i bolno. Ali ljudi su to učinili - i rezultat je neizbježno došao. I toliko je ljudi učinilo nešto na ovom svijetu: smršavilo, pisalo, pjevalo, skidalo, šivalo, učilo nove vještine. Čak i ako ste morali učiniti ono što ste planirali (učiniti nešto ili, naprotiv, od nečega odustati) bez velikog zadovoljstva.
Postoje ljudi koji stvaraju jer ne mogu drugačije. Ovako slavuj pjeva, jer pjesma je iznutra rastrgana, zvuči i teče, a nema načina da se ne otpjeva. A što ako ga i dalje ne natočim? Ili sjedni i pričekaj dok ne postanem poput slavuja, ili pokušaj učiniti nešto, čak i ne čekajući svoju pjesmu slavuja i stanje toka. Hoće li to biti ili neće, ovaj tok nije jasan. A rezultat je potreban odmah.
Općenito, zato i postoji - proizvoljnost ponašanja. Normalno, proizvoljnost ponašanja treba formirati negdje u nižim razredima škole (u vrtiću djeca u osnovi rade ono što žele: nema raspoloženja za kiparstvo od plastelina - pa, idite crtati, a u školi svi pišu recepte, bez obzira na to njihovo raspoloženje i sklonosti). Samovolja je kvaliteta koja nam omogućuje da se organiziramo i obavimo stvari.
A to je važno, jer se, ponavljam, svijet mijenja iz naših postupaka.
Preporučeni:
SAMO UČENJE ČEKATI
Ljudima poput mene nedostaje strpljenja. Kad dođe vrijeme za kvantni skok, želite da se sve dogodi odmah. No, treba shvatiti da skoku prethodi nakupljanje određene kritične mase potencijala - a to se ne događa pri udarcu prstiju. Ljudi koji su pohlepni za životom žele prevladati egzistencijalne krize (one su i točke rasta) u jednom sjedanju.
Jednog Dana. Kad Potpuno Prestanete čekati
Jednog dana će doći. To će biti potpuno neočekivano, a vjerojatno ćete u ovom trenutku već prestati čekati. Bit ćete sretni. Samo što ste do tada naučili biti sami sretni. Sigurno će vam se činiti jako čudnim, jer vas neće htjeti povrijediti, ali će štititi vaše osjećaje, jer će mu vaše mišljenje, vaše želje i kakav dar želite dobiti za rođendan postati važni.
Moraš živjeti Uz More, Mama Divan Monolog U Kojem Beskrajno Možeš Crpiti Inspiraciju
- Što vam još mogu reći? Moraš živjeti uz more, mama, moraš raditi ono što voliš i, ako je moguće, ne komplicirati ništa; Samo je pitanje izbora, mama: proždirati se mjesecima zbog onoga što nije učinjeno, izgubljeno i protraćeno - ili odlučiti da je ostatak života taman toliko da sve učiniš na vrijeme, i baci se na posao;
Kad Ne Biste Trebali čekati čudo Ili Mitove O Radu Psihologa
Često, nakon što je odlučio potražiti pomoć od psihologa, novopečeni klijent vjeruje u čudo psihologije i suočava se s lažnim idejama o radu psihologa. To pak stvara precijenjena i neopravdana očekivanja od procesa i / ili samog stručnjaka. Neuspjeh u opravdavanju ovih očekivanja dovodi klijenta do dubokog razočaranja savjetovanjem (a često i psihoterapijom općenito), do agresije prema terapeutu, do osjećaja izgubljenog vremena, novca itd.
Zašto žene Glume Orgazam? Što Učiniti Po Tom Pitanju?
Žene koriste ovu tehniku, čak i ako imaju pristup orgazmu tijekom masturbacije i imaju iskustva s drugim partnerom. Događa se da je i on sa sadašnjim partnerom, to se jednostavno ne događa pri svakom spolnom odnosu. No, istodobno, ipak radije stvaraju iluziju primljenog vrhunca užitka.
