Razmišljanja O Očaju

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Osoba koja je doživjela nasilje ili drugi traumatični događaj, kao i osoba u krizi, prije ili kasnije dođe do točke vlastitog očaja u terapiji. Na prvi pogled, razlozi za njegovu pojavu mogu biti povezani s nemogućnošću da se u stvarnu vezu dobije nešto vrlo važno. Ili stvarna životna situacija, sa svojom slijepom ulicom i beznađem, aktualizira taj osjećaj. Često klijent nalazi vezu između tih iskustava i svog ranijeg iskustva, gdje nije bilo mogućnosti utjecati na situaciju. Kad su se događaji odvijali u strašnom ili bolnom smjeru i nije bilo načina da se spasi, ili u blizini nije bilo nikoga tko bi mogao spasiti, ili se odjednom dogodilo nešto strašno.

Doživjeti očaj vrlo je teško iskustvo. Možete je dodirnuti samo ako izgubite nadu. Nada da je sve doista bilo pogrešno, ili da ja kontroliram, ili da se to što se događa ne utječe na mene. Ovo je uvijek dokaz gubitka nečeg vrijednog, što drži moju ideju o sebi, odnosima ili značajnim drugima, ili o strukturi ovog svijeta.

Očaj često dolazi s užasom, ili dubokom tugom i žaljenjem, ponekad sa stidom i krivnjom. Bolno je to doživjeti i iznutra je beznadno, zbog čega se to može učiniti u potpunosti samo u prisutnosti drugog.

Ako se u životu dogodi nešto što promijeni svoj uobičajeni tijek, a na što ne možemo utjecati, ponekad je potrebno doživjeti očaj, samo kako bismo imali snage krenuti dalje. Smrt voljene osobe, prirodna katastrofa, iznenadni bankrot ili teška bolest događaji su koje je teško zanemariti. Obično u takvim trenucima osoba odlazi drugim ljudima po podršku i priliku da se osloni na nekoga živog i stabilnijeg od sebe. Kad nam zemlja klizi ispod nogu, ovo je najbolje što svi možemo učiniti za sebe. I tada možete doživjeti nešto na što nema načina utjecati.

U slučaju kada osoba doživi nasilje, kada dođe na terapiju, ponekad se održe mnogi i mnogi sastanci radi prepoznavanja značaja i veličine ovog događaja ili niza mnogih događaja. Stupanj njihovog utjecaja na sebe i nemogućnost da promijene ono što se dogodilo. To može biti jako teško, jer jednom se mogao nositi s nasiljem samo zakopavanjem, zamrzavanjem dijela sebe uz ovu priču. Tu su očaj i bol upravo oni osjećaji koje osoba nastoji doživjeti kako bi povratila sliku onoga što se dogodilo i izvukla se iz ruševina. Ovako tuga djeluje. Uočivši svoj očaj, osoba dobiva priliku vidjeti sebe i svoj život onakvim kakav jest. I koliko god bilo bolno, uvijek dolazi s olakšanjem. Zato što se više ne morate pretvarati i uložiti mnogo truda da sakrijete neki dio sebe. Bol uvijek traži izvana da se doživi. A kad više nema potrebe za borbom s njom, ona najprije počinje živjeti punom snagom, a onda to uvijek postupno prestaje.

Potreban nam je očaj kako bismo se suočili sa svojom boli. Kako proljeće dolazi tek nakon zime, tek nakon što bol daje pravo na život, osoba se može nositi s njom i nastaviti svoj život, uključujući u nju već doživljeno i usvojeno iskustvo. Čineći to samo dijelom vaše priče.

Erich Fromm je jednom rekao: “Sreća se često vidi kao potpuna suprotnost tuzi ili patnji. Tjelesna i duševna patnja dio su ljudskog postojanja, a neizbježno ju je potrebno doživjeti. Zaštititi se od tuge po svaku cijenu moguće je samo po cijenu potpunog otuđenja, što isključuje mogućnost doživljavanja sreće. Dakle, suprotnost sreći nisu tuga i patnja, već depresija koja proizlazi iz unutarnje sterilnosti i sterilnosti."

U nekim trenucima možemo ostati živi samo po cijenu da doživimo svoj očaj, tugu i bol. Ovo je iskustvo teško, ali uvijek podnošljivo ako se u blizini nađe neko drugo.