Kako Napraviti Pravi Izbor?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Zašto je tako teško odabrati i kako napraviti pravi izbor i ne pogriješiti? Žalite li zbog nekog svog životnog izbora?

Koliko često imate takvu situaciju da morate donijeti odluku, odabrati jedno od ta dva, a jednostavno se ne možete odlučiti? Patite danima i ne možete spavati noću, beskrajno se krećući po svojim mogućnostima u glavi, ali i dalje ne birate ništa i to vam oduzima snagu za život i uživanje.

To je bio moj veliki problem dugi niz godina. Stalno sam visio u izboru i nisam se mogao odlučiti za jednu stvar. Koji posao je bolje izabrati, na koje tečajeve ići, što kupiti, a što se ne isplati, gdje je bolje otići ili uopće ne ići, pa čak i hoću li izlaziti s ovim ili drugim čovjekom, trebam li se udati, a što ako negdje postoji nešto ili netko bolji? Što ako griješim i ništa se ne može popraviti?

Htio sam napraviti najispravniji izbor kako ne bih pogriješio. A ako sam ipak napravio izbor, a pokazalo se da nije idealan, tada sam dugo i ustrajno počeo kriviti sebe što sam opet zeznuo stvar.

Dugo nisam ni primjećivao koliko se često nalazim u ovom suspendiranom stanju. To ne čudi, jer većinu svog života živim u njemu od djetinjstva, i to mi je postalo poznato pozadinsko stanje.

Jedno od prvih sjećanja iz djetinjstva bilo je kad su me mama i tata stalno pitali - koga voliš više, mamu ili tatu? Ovo mi se pitanje učinilo strašnim i dovelo me u stanje omamljenosti i nekakve slijepe ulice, jer su me roditelji stavili pred nemoguć izbor za dijete.

Kad sam odgovorio da više volim svoju mamu, tata se uvrijedio i otišao, kad je rekao da volim tatu, mama je na neko vrijeme prestala razgovarati sa mnom.

Bio sam rastrgan između roditelja, patio sam i nisam razumio kako im mogu prenijeti da ih oboje volim i da ne mogu birati. Zašto bih uopće trebao birati?

Sjećam se kako su me jednog dana roditelji uspavali jedno s drugim. Okrenuo sam se sa strane prema mami i odjednom pomislio - tata bi se mogao uvrijediti! Okrenula sam se tati - mama bi se mogla uvrijediti! Činilo mi se da ću okrenuti lice prema majci, odbiti oca i obrnuto.

Kao rezultat toga, našao sam izlaz - legao sam na leđa i, iako mi je to bilo potpuno neugodno, smrznuo sam se u ovom položaju kako se nitko ne bi uvrijedio.

Ova epizoda iz djetinjstva vrlo dobro pokazuje što se događa s osobom kad ne može napraviti izbor - čini se da se smrzava u jednom stanju "bez izbora".

Sjetite se filma s Leonardom DiCapriom "Uhvati me ako možeš". Kad sam to pogledao, vidio sam sebe u glavnom liku. Tinejdžer nije mogao izabrati s kim će ostati nakon razvoda roditelja, koje više voli. Ovaj izbor za njegovu psihu bio je nemoguć, nepodnošljiv i trčao je. Postao je prevarant, beskrajno mijenjajući profesije, predstavljajući se kao pilot, pa kao liječnik.

Nije se mogao nikako popraviti i visio je između svijeta fantazije i stvarnosti, jer je bio ozbiljno ozlijeđen. Kao što nije mogao birati mamu ili tatu, nije mogao dugo birati i pronaći svoje mjesto u životu.

Slično je bilo i sa mnom. Najgori izbor za dijete, a, nažalost, to se često događa kad se roditelji razvedu, je izabrati jednog roditelja i, sukladno tome, odbiti drugog. Budući da svaki izbor podrazumijeva gubitke. Budući da birajući jednu, morate odbiti, odbiti ili ne odabrati drugu.

Ovo je najveća poteškoća i jedan od glavnih razloga zašto često zapinjemo u svom izboru. Lakše je ne donijeti izbor nego se suočiti s činjenicom da morate nešto propustiti ili nekoga odbiti.

Tako žene mogu visjeti u beskrajnom izboru kuma. Mogu živjeti u svojim fantazijama, zanemarujući stvarnost i one koji su u blizini, propuštajući prilike u potrazi za iluzijom sreće koja je pred nekim idealnim.

Iz vlastitog iskustva znam ovo bolno stanje nebiranja. Zašto je opasno dugo boraviti u njemu? A činjenica je da je vješanje u izbor isto što i odvođenje naše energije u ešalonima u ništa, samo ga iscrpimo.

Ako ne napravimo izbor, ne stječemo novo iskustvo i nema razvoja. I naša vitalna energija, umjesto da bude usmjerena na radnje, život i stjecanje novog iskustva, vrti se između virtualnih opcija, ali u stvarnosti se ništa ne mijenja i ne događa. Čini se da energija visi u izboru između opcija.

Čini mi se da je sposobnost izbora dobar pokazatelj psihološki odrasle i zrele osobe. Jer, razumije i spreman je na činjenicu da sve što odabere - netko može biti razočaran njegovim izborom. Možda čak izgubi nekoga ili nešto, ali ima snage izdržati! Jer to je njegov izbor!

Još jedna vrlo važna točka, da biste napravili izbor, potrebna vam je energija i, u dobrom smislu riječi, snažan Ego, a ako to nije slučaj, onda često dajemo pravo izbora drugoj osobi.

Postoji jako dobar film "Gospodin nitko". Čini mi se da se i on tiče izbora, naime, koji će izbor biti pravi? A smisao filma je, po mom mišljenju, u tome što, zapravo, nije važno što odaberete, jer ćete donošenjem bilo kojeg izbora steći svoje iskustvo.

Koji god izbor u životu napravili, to će biti vaš put i jedinstveno iskustvo, a ovo je prekrasno. S ovog filozofskog gledišta možemo zaključiti da je bolje napraviti bilo kakav izbor i steći vlastito iskustvo, a ne samo lebdjeti između izbora. Jer mogu steći novo iskustvo i iz njega izabrati nešto drugo.

Važno je shvatiti da većina izbora u našem životu nije fatalna i da se mnogo toga može promijeniti.

Što vam još pomaže da napravite izbor i izađete iz stanja zamrzavanja?

Prvo. Ponekad jednostavno nema dovoljno unosa i informacija za odabir. Što mislim?

Nedavno smo suprug i ja zapeli u izboru automobila za koji smo dugo sanjali da ćemo ga kupiti. Pomno smo pogledali, odabrali i sada smo došli do zaključka da nam se sviđaju dva automobila i oba su dobra i sviđaju im se dizajn i funkcionalnost te zadovoljavaju naše zahtjeve. Jedna limuzina, druga crossover. I zapeli smo u izboru. Što uraditi? Oba auta su dobra! Teška energija "bez izbora" visjela je kod kuće nekoliko dana.

I odjednom moj muž doleti do mene i kaže - shvatila sam što propuštam da napravim izbor! Moramo napraviti probnu vožnju za dva automobila. No, budući da još nije dobio dozvolu, odnosno da još nisu dostupne, odbijena nam je probna vožnja.

Moj muž je nazvao druge salone, u jednom od njih su mu otišli u susret i obećali da će nas provozati na oba. Vozili smo se u dva auta. I Aleluja! Izbor je napravljen odmah. Sve zagonetke su se složile! Jednoglasno smo odabrali Corossover.

Drugo. Važno je dopustiti sebi pravo na pogrešku - pravo na "pogrešan izbor". Ili, opet, filozofski trenutak - shvatiti da nema grešaka, bez obzira na to što odaberete.

Što ću sad kad se dugo družim u stanju bez izbora?

Isprva to shvaćam jer nam je vrlo često neugodno, pa čak ni ne razumijemo koji su razlozi. Ovo je vrlo neugodno stanje, ne mogu se koncentrirati ni na što i izvlači energiju iz mene. Pokušavam razumjeti između čega i onoga što biram?

I čim ovo shvatim, kažem si, dopustite mi da izaberem jednu stvar, isprobam je, steknem vlastito iskustvo. Zatim, na temelju tog iskustva, mogu izabrati nešto drugo i ova shema mi je počela djelovati.

Za mene je to bila važna spoznaja da je svaki izbor uvijek gubitak, a gubici naša cijena za promjenu. I ne možete pobjeći od ovoga.

Što god odaberemo, izgubit ćemo nešto. Morate biti spremni na ovo. Ali da biste počeli djelovati i u životu se nešto počelo mijenjati - morate odabrati jednu opciju u jednoj jedinici vremena. Ovo je naša fizička stvarnost.

Stoga se može reći da postoji određeni ciklus odabira. Prvo, borimo se između nekoliko opcija, vagajući sve prednosti i nedostatke, trošeći puno energije na to. Ili ostajemo u ovom stanju i ništa se u životu ne mijenja, ili donosimo jedan izbor, gubeći drugu opciju.

Energija od smrzavanja u izboru usmjerena je na radnje i promjene u životu. Stječemo svoje iskustvo na temelju kojeg možemo napraviti sljedeći izbor. Jednostavno je.

I kako donosite izbor, često visite u ovom stanju, ometa li vam to život i kako se snalazite?

Psihologinja Irina Stetsenko