Vrijednost Osjećaja?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Osjećaji - moji prijatelji ili moji neprijatelji, što je vrijedno ili čega se vrijedi bojati?

Moji osjećaji i osjećaji vrište da mi je s tom osobom neugodno. Kad govorim o onome što mi je važno ili što me muči u našoj vezi, on to zanemaruje i pretvara se da nisam ništa rekla, nastavlja raditi ono što je namjeravao. Osjećam bol, iznenađenje, razočaranje, zastajem na trenutak, osjećam impuls za odlaskom, ali nastavljam hodati uz njega, smijati se njegovim šalama. Ono što sam osjećao bilo je nevažno, on tome nije pridavao nikakvu važnost. Nekako sam "čudan", jer reagiram na te osjećaje. On je tako pametan, ponaša se na "pravi" način.

Nakon nekog vremena nađem se u situaciji da iznenada nestane iz mog života, prestane zvati i pisati. Zbunjen sam. Je li veza opet gotova? Zar zaista nisam vrijedan barem poruke da je odlučio ne nastaviti. To me boli. Sve se ponovilo.

Što bi bilo da sam ranije slijedila svoje osjećaje? Doživio ih kao signal da se loše osjećam u takvoj vezi? Tada se predajem kako bih sam odlučio, želim li ostati u ovoj vezi? Budite iskreni prema sebi? Suočite se s činjenicom da se nekome moje ponašanje možda neće svidjeti?

Ili kad me majčine primjedbe i učenja ljute, kažem si da je u pravu, ne mogu znati bolje od nje. Zaboravljam da je ovo moj život. Možda je u nečemu u pravu, ali u nečemu nije u pravu. Ali nisam je pitao za savjet kad mi je odjednom počela govoriti kako živjeti ispravno.

A zamislite li priču o mom životu malo drugačije. Reagiram na svoje osjećaje, gledam ih, učim razumjeti što mi govore i to ću uzeti u obzir u budućnosti (u svojoj odluci, ponašanju, mislima). Tada mogu primijetiti kada mi postane neugodno u vezi, kada osjećam bol, tugu, bijes. Kažem svom dečku da su me njegove riječi povrijedile. Ako vidim njegovu nepažnju na moje riječi, a to se i dalje ponavlja, onda razumijem da to najvjerojatnije nije moja osoba. Naš odnos gradimo na vrlo različite načine, a moji osjećaji mi govore o tome. Ako cijenim svoje osjećaje i uzimam ih u obzir, tada prekidam vezu ako se zbog njih osjećam loše ili nastavljam ako osjećam radost i interes za tu osobu. Ne čekam da prekine vezu, jer vjerujem da on zna bolje, ali vjerujem sebi.

Ako se ne bojim svojih osjećaja, znam da mi ljutnja daje snagu i energiju da djelujem kako bih zaštitio svoje interese, teritorij, svoje mišljenje, općenito, nešto svoje. Ne slijedim ga slijepo, počinjući pokazivati bijes čim se pojavi. Ali pokušavam čuti na što me želi upozoriti. A kad me majka neočekivano nauči, sada već skoro 30 -godišnjakinji, znam da moja početna iritacija signalizira kršenje mojih granica. Mogu nježno uštedjeti svoj osobni prostor usmjeravajući njezinu pozornost na nešto drugo. I moja iritacija nestaje.

Kad odjednom osjetim tugu, znam da mi to daje priliku da se nosim s gubitkom. Možda je to gubitak neispunjenih očekivanja: jako sam dugo čekao put, ali zbog iznenadne hladnoće sve se mora otkazati. I stvarno sam tužan što iz avanture neće biti radosti i zadovoljstva. Ali ne bojim se tog osjećaja. Dajem mu priliku da bude u meni, da se očituje i postupno odlazi, otapa se.

Moji osjećaji postaju mi prijatelji i pomagači. Učim razumjeti njihove poruke i vidjeti njihovu brigu. Iako ponekad nije nimalo lako, a vi samo želite pobjeći od njih, gurnite ih u daleki ormar. Ali znam da ne mogu pobjeći od sebe i da ovaj ormar ostaje u mom svijetu. Bit će mi ugodnije s prijateljima))

Autorov dijalog sam sa sobom inspiriran je dijalozima iz prakse.