2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svatko od nas ima teške periode u životu. Među njima: živjeti tugu kroz rastanak s voljenom osobom, donijeti važnu odluku, oštra promjena uobičajenog načina života, gubitak voljenog ljubimca itd.
Vrlo je važno podijeliti s nekim tko može slušati, razumjeti i prihvatiti složenost naših iskustava.
Sjećate li se starog sovjetskog crtića "Kozlik i njegova tuga"?
Što se mene tiče, ovo je jedna jako lijepa i divna metafora koja pokazuje koliko je važno podijeliti svoju "tugu" s drugima.
Ova priča govori o tome koliko je važno ne bojati se osude i kritike.
Iskrena podrška zaista čini čuda!
Sjećate li se kako je postupno svima dijelio svoju "tugu", a na kraju su kokoši pojele ostatak i "tuga" je nestala?
U početku mu je bilo jako teško rastati se s cijelom vrećicom svoje tuge, ali onda je to sa zadovoljstvom podijelio sa svima koji su pitali.
Kada svoja iskustva dijelimo s drugima, to ne samo da nam osvjetljava dušu, već i omogućuje da gledamo sebe izvana, očima druge osobe.
Vrlo je važno da su te „oči“pune bezuvjetnog prihvaćanja, ljubavi i sudjelovanja. Uostalom, tada i sami imamo priliku prihvatiti sebe, sa svim teškim iskustvima i osjetiti podršku pod nogama. Kad pogledamo drugu, nama blisku osobu, čitamo: „Ja sam s Tobom! Sve je u redu! Sigurno će sve biti u redu!”- to omekšava i najbolnija iskustva i rane.
Doista, u stvarnosti je najvrjednije u životu upravo iskreno prijateljstvo i ljubav!
Tek kroz iskustvo bezuvjetnog prihvaćanja i podrške učimo vjerovati drugima i sebi!
I oslanjajući se na nekog drugog u teškim situacijama, na kraju učimo oslanjati se na sebe!
To je slično procesu kada dijete uči hodati.
Prvo mu je potrebna podrška. Treba mu odrasla osoba koja će ga pouzdano držati za ruku.
A onda, kad dijete stekne samopouzdanje i osjeti da već može čvrsto stajati na nogama, važno ga je pustiti na vrijeme, a ono već samo hoda.
Korak po korak…
Isprva oklijevajući, gledajući odraslu osobu.
On pada.
Neugodno je, ponekad jako boli …
Ali on ustaje i pokušava.
On se diže i nastavlja učiti oslanjati se na sebe!
I svaki put, samopouzdanje se pojavljuje sve više i konačno mu prestaje trebati netko tko će ga držati za ruku.
Osoba koja prolazi kroz teška vremena vrlo je slična malom djetetu kojemu je potrebna iskrena podrška.
Nemojte se sramiti niti se bojati tražiti podršku.
Štoviše, kad drugog pitamo: „Podrži me! Sada se osjećam loše!”, Pokazujemo da smo i mi ista osoba od krvi i mesa, kada pokazujemo svoju slabost i ranjivost, pokazujemo snagu duha i karakter.
Razmislite o tome tko vas iz vašeg okruženja može podržati sada, kada prolazite kroz poteškoće.
A ako takve osobe nema ili iz nekog razloga ne želite stupiti u kontakt s njom, možete me kontaktirati za savjet.
Zajedno ćemo preživjeti vašu "tugu" i biti sigurni da će sunce kasnije još jače zasjati!
Pišite na poštu ([email protected]).
Ili nazovite: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Sa ljubavlju, IRINA Puškaruk
Preporučeni:
Doživjeti ONLINE: Tehnika Samopomoći
Godine 2020. dio zemljana koji se označavaju kao "progresivno čovječanstvo" doživio je "apokalipsu" pod nazivom "Izolacija". Izolacija se snašla s opskrbljenim hladnjakom, kaučem i internetom. Međutim, prijelaz na online ("
NEMOJTE GRIJETI KUĆI KUĆI I BITI TVOJA OBITELJ Svugdje SAMO ZAJEDNO
NEMOJTE GRIJETI KUĆI KUĆI I BITI TVOJA OBITELJ Svugdje SAMO ZAJEDNO! Ljubavni i obiteljski odnosi, kao na štulama, grade se na samo nekoliko fraza. Najvažniji su: “Idemo ili idemo tamo pa ćemo to učiniti!”, “Sjećate li se kako smo tada to radili?
KAKO DOŽIVJETI JOŠ JEDAN USPJEH
Autor: Ilya Latypov Izvor: tumbalele.livejournal.com Mislim da ovo neće biti otkriće: vrlo je mnogima teško biti tuđi uspjeh. Kad je drugom teško, puno je lakše iskreno suosjećati s njim. I želim pomoći i podržati koliko god možete (a ovo je također jedna vrsta umjetnosti).
Samo-važnost VS Samo-vrijednost
⭐ U najčešćem modelu odgoja od djetinjstva nas uče da našu vrijednost određuju drugi ljudi, ovisno o našem ponašanju i usklađenosti s tuđim očekivanjima. Zgodan model je od djeteta napraviti predmet od same kolijevke, zar ne? Čim osoba postane ocijenjeni objekt, lako je njome manipulirati, natjerati je da juri za iluzornom vrijednošću, izvršavajući tuđe zadatke.
Doživjeti Sram U Terapijskom Procesu
Suočavanje sa sramom u terapijskom procesu Osjećaji, emocije, iskustva često su fokus terapije. S njima se nije lako sastati, čak i kad je sigurno i kad postoji mogućnost da vas prihvati vaš terapeut. Jedan od najnepodnošljivijih osjećaja je sram, od njega svi bježe, pokušavaju to sakriti od svih, čak i od vlastite svijesti.
