Neurotizacija žena

Video: Neurotizacija žena

Video: Neurotizacija žena
Video: Половая конституция. Сколько секса нужно человеку? 2024, Svibanj
Neurotizacija žena
Neurotizacija žena
Anonim

Često mi dolaze žene koje osjećaju najjaču tjeskobu. Ponekad ne mogu ni shvatiti da je to tjeskoba. Oni jednostavno opisuju vegetativne manifestacije u obliku lupanja srca, crvenila, otežanog disanja, umora, unutarnje napetosti. Paralelno, to prati njihova kronična krivnja za sve na svijetu. One su "loše" majke, "loše" žene, "loše" kćeri, zaposlenice, djevojke itd. Oni misle da su sami krivi za sve, pa stoga, da bi ispravili situaciju, trebaju postati još ugodniji, savršeni, lijepi, seksi, razumljivi, tako da svi okolo postanu dobri i svi budu zadovoljni s njom

Žene u pravilu više ne dolaze samo u tjeskobi, već u stanju napada panike. Korijen toga je strah i sram biti nesavršen. U potrazi za savršenstvom gube sebe, svoje želje i potrebe. Gube svoje pravo ja. Istodobno se raspadaju, iscrpljuju, umore, neurotiziraju i postanu nikome beskorisni, jer su u jednom trenutku prestali biti potrebni sami sebi.

Od takvih žena čujem ogromnu količinu krivnje. Vjeruju u sve što rodbina o njima govori. "Tako ste sebični, mislite samo na sebe, postali ste histerični, ludi ste, morate otići liječniku." I odlaze liječniku. Misleći da je jedini problem to što su nekako drugačiji i treba ih popraviti.

I mislim da je važno napokon primijetiti sebe. Stvarno. Uočite svoje želje, svoje osjećaje, svoja iskustva, prestanite ih ignorirati. Počnite zaustavljati voljene osobe koje kažu da nekako niste takvi.

Važno je stati u vlastitom samousavršavanju, ispitati svoj život bez ocjene, pogledati u njegove skrovite kutke. Započni dijalog sa samim sobom. Ali ne i dijalog u kojem se žena stalno srami i krivi sebe. I to dijalog u kojem zvuči glas bezuvjetne ljubavi. Ljubav i suosjećanje za svaki kutak njezine osobnosti, za njezino tijelo, za njezinu jedinstvenost. Glas poštivanja vlastitih osjećaja, karakteristika, osjeta i iskustava.

Kad uspijemo ukloniti ogroman teret očekivanja od klijenta tijekom terapije, pojavljuje se lakoća. To je moguće dijeljenjem odgovornosti s drugim ljudima za ono što se događa u vezi. Radeći kroz rane traume koje ometaju zadovoljavanje važnih potreba.

Žena počinje primjećivati da nije potrebno postati savršena da bi bila voljena. I što je najvažnije, voljeti sebe.

Proces prihvaćanja u terapiji vodi sam do sebe. Na činjenicu da poštujem sebe, prihvaćam, volim, štitim. A u drugima reagiram samo na to. U stanju sam to dati sebi, želim to dati drugima, ali zauzvrat prihvaćam samo ovo. Stoga zlostavljanje, nasilje, obezvređivanje i nepoštovanje nestaju iz života žene.

Preporučeni: