2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Naredba "Ne biti"
Postoje ljudi za koje se čini da žive polovično ili u osjećaju da ne žive vlastitim životom. Teško im je pokazati se sadašnjosti, pokazati svoje talente i karakteristike. Možda se plaše reći - jesam.
Prema njihovim opisima, imaju predivno djetinjstvo. Sve je u redu: nahranjeno, zalijevano, odjeveno, podignuto prema rasporedu. Ali u pričama ima puno dijelova "Ne": "Nisam pretučen, nisam kažnjen, nisam bio hranjen ukusnim (hranjen zdravim i zadovoljavajućim), nisam pitao što želim, nisam učinio ono što je dijete tražilo, nije me stavio u kut."
U ovim pričama možda postoji skrivena poruka od roditelja. "Takvi kakvi postojite, niste potrebni." Trebate još jedno savršeno, idealno, možda trebate dječaka … Dijete se može usporediti s nekim drugim, jasno je da usporedba neće biti u smjeru njegova djeteta. Tada osoba može razviti takav obrazac ponašanja kako bi se stalno uspoređivala s drugima. Jesam li dovoljno dobar? Petrovin nos je kraći, auto veći, suprug bogatiji. " Ovaj obrazac na neki način pomaže u postizanju uspjeha, a na neki način samo mučite sebe. U svijetu u kojem živi sedam milijardi uvijek će se naći netko tko je postigao više, a onda osoba ima beskrajnu temu kako se zamjeriti primjeru svoje "nesavršenosti" i biti nemoćna postići "savršenstvo".
A roditelji jednostavno ne mogu primijetiti, nahraniti se i odjenuti, upisati se u školu. I onda nemojte biti zainteresirani za dijete, zanemarite njegove priče, emocije. Takvi ljudi mogu reći: "Sve je kao i svi drugi, ja sam učio i učio." Ponekad se dijete bori, pokušava doći do roditelja: dobro učiti, donijeti diplome ili se, naprotiv, ponašati toliko loše da barem obraćaju pažnju. I događa se da dijete odustane, preuzme poruku "Nisam potreban". Taj osjećaj beskorisnosti nije uvijek formaliziran riječima. Osoba živi "kao i svi drugi", ili automatski, ne poznajući sebe, svoju osobnost, svoje želje i emocije. Samo osjećaj da je sve na svijetu loše. Ovisi o tome koliko je osobu duboko povrijedio taj osjećaj "beskorisnosti".
Da bi se takva osoba dokazala poput spoticanja o svojoj beskorisnosti, čini se da je unaprijed siguran da drugima nije zanimljiv. On u sebi nosi "znanje" da njegove osobine neće dati ništa i nema što niti pokušati.
Ovako život može proći. Roditelji su ostarili, daleko su. No, osoba može dalje nositi obrazac svoje "beskorisnosti" i emocionalne bliskosti. Može kriviti roditelje i ostati u istom stanju.
Ili se može početi mijenjati, pronaći u sebi štetne obrasce ponašanja, revidirati ih i postupno odvikavati. Na taj način razbijaju navike štetne po zdravlje. Dijete ovisi o mišljenju roditelja, i uči pronaći sebe, gledajući odnos roditelja prema njemu. Odrasla osoba ne ovisi o drugima i već je sposobna prihvatiti sebe i promijeniti se. Odrasla osoba može naučiti pronaći sebe, zaustaviti obrazac "nepotrebnog".
Psihoterapija pomaže ubrzati proces spoznaje sebe, otvoriti i prihvatiti svoje osjećaje i svoje karakterne crte, voljeti sebe takvog kakav jeste. I tada osoba može otkriti skrivene sposobnosti i talente. Ili će za početak nestati osjećaj "ne svog života", pojavit će se lakoća života.
Pozivam na terapiju one koji žele krenuti putem pronalaska sebe sa mnom. Put do samoprihvaćanja. Uostalom, svi smo živi i jedinstveni. A savršenih jednostavno nema.
Fotografija Mari Feni
Preporučeni:
Pravo Biti Sretan Ili Imati Odvažnosti Biti
"Sreća nije postignuće, sreća je dopuštenje" - jednom je napisala najtalentiranija ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz Dopustiti sebi da budete sretni nije lako. Sram i krivnja staju na put. Općenito, bezobrazluk je biti sretan.
Biti Ili Ne Biti? O Donošenju Odluke
Cijeli naš život je donošenje odluka. Probudite se ili ležite još pet minuta? Obucite ovo odijelo ili je bolje ići u traperice? Vozite se na posao ili hodate? Ili možda uopće ne idete nikamo? I tako dalje… Zapravo, donošenje odluke nije ništa drugo do mogućnost izbora između svih dostupnih alternativa.
Biti Prijatelj Ili Ne Biti Prijatelj Sa Svojom Djecom
Kad postanemo roditelji, pitamo se radimo li sve kako treba? Čini mi se da je danas ovo pitanje vrlo akutno na dnevnom redu. Suvremeni roditelji i prije rođenja djeteta pokušavaju čitati knjige o odgoju djece, dobiti puno savjeta i odlučiti što će raditi, kako odgajati i razvijati svoje dijete.
Biti Ili Ne Biti: Sretan
Postoje ljudi koji zapravo ne žele biti sretni. Ne, oni to, naravno, nikada neće reći naglas ili čak pomisliti. Oh, zapravo - da. Na primjer, prijatelju dajete avionsku kartu i dvotjedni odmor u otmjenom hotelu na ovim veličanstvenim Kanarskim otocima.
Biti Usredotočen, Biti U Svom Središtu: što To Znači?
I u psihologiji i u raznim duhovnim i tjelesnim praksama često se može čuti - "budi u svom središtu, budi u središtu". Nekada mi je kao početniku bilo potpuno neshvatljivo što to znači. Vrijeme je prošlo. Nedavno sam se, nakon teških događaja, "
