2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kad sam bio na prvim godinama fakulteta, činilo mi se da su ljudi koji idu na terapiju gotovo zaseban razred ili čak vrsta. Jer to košta ludi novac. Jer neće raditi brzo i zahtijeva puno truda. Bila je to neka idealna slika, poput iz filma, gdje samouvjerena osoba dolazi u ogroman, lagan ured, ispunjen knjigama, i tihim, odmjerenim glasom govori o gotovo filozofskim temama, prelijevajući se iz praznog u prazno razmišljanje o smislu života i - super
A terapeut (uvijek znajući odgovore na pitanja) kima tiho i zamišljeno, s vremena na vrijeme postavlja dvosmislena pitanja i ubacuje multimetaforične primjedbe, izgovarajući naziv dijagnoze pri svakom novom savjetovanju i brzo djelujuće rješenje, poput aspirina.
U stvarnosti, klijent koji dolazi na psihoterapiju je, uglavnom, obična osoba. Odlazi u iste trgovine, možda usput popije istu kavu ili psuje tijekom vožnje.
Na primjer, to može biti mlada majka dvoje djece, koja je na roditeljskom dopustu već pet godina i već gotovo doslovno zavija. I voljela bi ići na posao, ali nema pojma što sada želi raditi i zato ide na terapije. U potrazi za vlastitim smislom, za zadovoljavanjem vlastitih želja.
Ili student koji je završio pet godina Psihološkog fakulteta, ali nije našao odgovor na glavno pitanje koje ga prati od šarenog puberteta: "Što mi je?" I tako odlazi za parovima na honorarni posao, jer se ne može sam snaći, a važno mu je i razumjeti labirint vlastitih sumnji.
To može biti talentirani umjetnik koji se jednog dana probudio u ogromnom gradu punom mogućnosti i izgleda, a u sebi osjetio takvu prazninu koja se ne može uljepšati najsjajnijom paletom na najhladnijem platnu. A kako ne bi poludio i ispunio ovaj egzistencijalni krater istinom, on tone u stolac i počinje govoriti.
To može biti bilo tko, jer sumnje ulaze u svakoga. I nema ništa sramotno ili strašno u ovome.
Uvijek je zgodno kriviti druge što nisu dobili ono što želite. Zemlja - jer se do vašeg punoljetstva nije dovoljno intenzivno razvila. Prijatelji i muž - jer nisu bili podrška u pravo vrijeme koliko su htjeli ili trebali. Roditelji - da djetinjstvo nisu učinili šarenim i bezbrižnim ili nisu ispravno predložili koju profesiju odabrati kako bi postali bogati i sretni. Roditelji općenito dobivaju više drugih "krivaca".
Nemojte reći da ne idete na terapiju samo zato što je besmislena, skupa i općenito, uz čašu martinija s maslinama, prijateljica je već savjetovala. Ne idete jer duboko u srcu ne želite promijeniti nešto u svom životu (ili se bojite, što je također normalno). Jer tko želi, traži mogućnosti, pronalazeći ih u obliku volonterskih programa, usluga podrške i grupnog rada
Preporučeni:
Šest Godina Terapije. Očekivanja I Stvarnost
Nisam postala savršeno zdrava, idealno lijepa, bogata i uspješna, nisam se udala za savršenog princa, moji roditelji nisu postali savršeni. Život mi je ostao normalan. No jesam li u ovom običnom životu postao sretan? Da! Ovog kolovoza 6 godina terapije.
3 Razlike Između Terapije Odmora I Terapije Krize?
Mnogi se ljudi okreću terapiji kad dođe do neizbježnog kolapsa - otpušteni su s posla, razveli se od muževa, uhvatili dijete kako koristi drogu ili žestoka alkoholna pića, doveli do iscrpljenosti ili depresije. Psihoterapeuti se slažu da psihoterapija počinje od mjesta kada se klijent suočio sa svojim krizama, osnovnim tjeskobama, snažnim osjećajima, afektima i počeo raditi na produbljivanju, na promjeni.
Očekivanja Bez Očekivanja
To se cijelo vrijeme predlaže kao neka vrsta ključa sreće. Različiti putevi Emitiranje na različite načine "Nemojte očekivati od drugih - to je kontraproduktivno." "Formiranjem očekivanja od drugoga, ozlijedit ćete se kada, ili ako ih drugi ne ispunjava.
A Dragog Prepoznajem Po Načinu Na Koji Hoda
"Otišli ste iz svibnja letećim hodom", - pjevao je Yu. Antonov) Stvara li se slika? Nesumnjivo. A ako "letenje" zamijenite glagolom. Ona leti. I možete vući noge. Mljeveno meso. Čepati Češljati se. Napisati. Gaziti. Ukrasti.
Psihološki Zdrava Osoba - Pozitivna Očekivanja
Devetnaesta navika zdrave osobe navika je izgradnje spontanih pozitivnih očekivanja o sebi. Svi ljudi na svijetu mogu se grubo podijeliti u tri kategorije : o optimistima, pesimistima i racionalnim pesimistima. Optimisti vjeruju u ono što je najbolje.
