2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
1) MIT: Psihoterapija nas čini snažnima, stabilnima i neranjivima i nitko nas neće moći uvrijediti, naljutiti, uplašiti itd.
Stvarnost: Naprotiv, tijekom terapije vaša se osjetljivost značajno povećava, a u nekim situacijama postajete otvoreniji i ranjiviji nego prije terapije, jer sada imate hrabrosti riskirati i otvoriti svoje osjećaje drugim ljudima. No, rizik je često opravdan. Ljudi su vam sve otvoreniji.
2) MIT: Psihoterapija nas čini mirnima, uravnoteženima, tolerantnima, prihvaćamo druge ljude takvi kakvi jesu.
Stvarnost: Budući da (vidi gore) naša osjetljivost raste, postajemo sve diskriminiraniji u svojim kontaktima, vezama, da, zapravo, u ljudima oko nas … I uopće nije činjenica da volimo i prihvaćamo sve. Terapija nas ne čini tolerantnima, već svjesnijima. Ali sa sviješću imate izbor, hoćete li u određenom trenutku pokazati baš tu toleranciju ili, dobro, to.
3) MIT: Tijekom terapije mijenjamo se, a mijenja se i svijet oko nas.
Stvarnost: Naravno, volio bih ovo, ali nije uvijek tako. Često su razlog za razvod, na primjer, brzi razvoj i osobne promjene jednog od supružnika, dok drugi jednostavno ne mogu držati korak s njim. Ili je osoba koja je prošla terapiju iznenađena kad primijeti da ga sada manje ljudi razumije i govori s njim istim jezikom. A kad počnete komunicirati s voljenima, sve analizirati iz navike, primijetite neku nelagodu i nerazumijevanje s njihove strane)) A riječi "neliječenih" prijatelja: "ne brini što toliko kompliciraš sve" postaju nešto poput crvene krpe za bika.
4) MIT: Psihoterapija je posao i rad i stoga moj rad treba cijeniti. Budući da pokušavam poboljšati odnose s ljudima, raditi na sebi, ulagati vrijeme, novac, energiju, tada bi mi se svijet trebao stostruko odužiti, ljudi će cijeniti moj trud, trudit će se za mene isto kao što se ja trudim za njih.
Stvarnost: ali ovdje prestanite - terapiju primate samo za sebe i ovo je vaš izbor! Nitko nije dužan cijeniti vaš trud u tom smjeru, a ako to učini, to vam je dar.
5) MIT: Psihoterapija je skup tajnih ezoterijskih znanja koje će vam prenijeti čarobnjak i mađioničar - psiholog, zajedno s tajnim ključem svih vrata. U svakoj ćete situaciji sada imati algoritam rješenja.
Stvarnost: vaš psiholog je samo osoba u pratnji, samo suputnik koji vas prati na putu do sebe i često na terapiji imate više pitanja nego odgovora. Ali postoji vještina da sami pronađete ove odgovore. Dakle, vaš terapeut nije riba, već samo štap za pecanje.
- MIT: Nakon psihoterapije u mom životu više neće biti svađa i sukoba.
- sukobi je bilo i bit će, ali imat ćete vještinu da ih konstruktivnije rješavate, vještinu uočavanja i obrane SVOJIH granica, ali i uočavanje i poštivanje granica DRUGOG.
6) MIT: Psihoterapija je uvijek put do uspjeha, do vrhunaca karijere, do potpunog financijskog i obiteljskog blagostanja, do znanstvenih i kreativnih otkrića.
Stvarnost: ne uvijek. Znam za mnoge slučajeve kada je tijekom terapije osoba shvatila da radi pogrešnu stvar, da živi u pogrešnoj obitelji i da joj u biti treba jako malo. Takva osoba može napustiti visoko plaćen, ali omražen posao, prodati vlastiti posao i otići na put oko svijeta, osvjetljavajući se kao slobodnjak, živjeti u iznajmljenim malim stanovima i biti sretna.
7) MIT: Nakon prolaska psihoterapije moći ću otvoreno izjaviti svoje osjećaje i potrebe svugdje i uvijek i svima.
Stvarnost: nisu svi, ne uvijek i ne svugdje spremni i žele znati za vaše osjećaje i zadovoljiti vaše potrebe. Prikladnost vaših izbora i ponašanja vještina je koja se može razviti u psihoterapiji i opet koristiti prema izboru na pravom mjestu i u pravo vrijeme. Naravno, možete otvoreno izjaviti svoje osjećaje svom šefu na poslu … ali samo jednom)).
8) MIT: U procesu psihoterapije napokon ću naučiti pokazivati agresiju. URA !!!
Stvarnost: i kako ti to pomaže? Zapravo, pomoći će, naravno, ispustiti paru, a to je važno, ali … u stvarnom životu, u procesu terapije, naučite ne samo izražavati agresiju, već i biti svjesni potrebe koja stoji iza toga. Ovo je vještina koju morate svladati.
9) MIT: Olakšanje dolazi samo kroz bol. To znači da psihoterapeut tijekom rada mora boliti, kasnije će mu biti lakše. Stvarnost:terapija nije samo bol i patnja, već i jedno zanimljivo putovanje puno tajni, otkrića, i suza i smijeha i raznih potpuno različitih iskustava vrlo širokog i snažnog raspona.
Autor materijala: Alina Firsel.
Preporučeni:
TOP 6 Mitova O Psihoterapiji (1. Dio)
U posljednje vrijeme psihoterapija i razgovori o njoj sve su učestaliji, gotovo svakodnevni, osim toga, tu i tamo savjet kako poboljšati svoj život, zavoljeti sebe, nositi se sa tjeskobom i prestati biti uvrijeđen. Društveni mediji populariziraju terapiju, a televizija ne zaostaje.
Nagađanje U Nesvjesnom 10 Mitova O Psihoterapiji
Jednom sam požurio objasniti i ispričati svima, bio sam pravi apologeta psihoterapije (kao i svi neofiti), bio sam nestrpljiv „sve izliječiti“… Sada, kad me pitaju što radim, šalim se s izrazima poput „ja umjetnik sam govornog žanra. " Oni koji me itekako trebaju pronaći.
Jesu Li Zlatne Ribice Dobre U Njihovoj Organizaciji?
Glavni adut tvrtke usmjerene na usluge su ljudski resursi. Zaposlenici diktiraju specifičnosti procesa pružanja usluga od strane organizacije svojim klijentima. Međutim, "živi resurs", koji čini animirani dio imovine tvrtke, ima važnu značajku - želju ili nespremnost da iskoriste svoj profesionalni potencijal u korist poduzeća.
TOP 6 Mitova O Psihoterapiji. 2. Dio
U ovom članku nastavljam rješavati zablude o psihoterapiji. Prvi dio možete pročitati slijedeći ovu vezu: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ Mit 4. Psihoterapeut vidi klijenta naokolo, ocjenjuje, osuđuje, jer on sam zna kako to učiniti ispravno i, zasigurno, čak se i smije drugima.
9 Mitova O Psihoterapiji
Mit 1 .“Psihoterapija je potrebna samo mentalno nezdravim ljudima, ljudima koji nisu“dobro s glavom”. To se također odnosi: „Jesam li luđakinja za odlazak psihoterapeutu?“To su najčešće zablude ljudi. Vrlo često se psihoterapeuti brkaju s psihijatrima, upravo oni rade s mentalnim poremećajima.
