2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Posljednjih godina uvrede su posebno izopćene.
Prvo, kažu da je ogorčenost manipulacija, da uz pomoć ogorčenosti želimo prisiliti osobu da učini ono što nam treba. Osjećate li se povrijeđeno? Aj-yayayay tebi! Vi ste opaki manipulator!
Kažu da ogorčenost proizlazi iz nerealiziranih očekivanja. Nisi trebao očekivati od osobe ono što si očekivao. Zbog čega mislite da bi se trebao ponašati prema vama na ovaj način? Nitko vam ništa ne duguje, a sad se uvrijedite što su toliko glupi. Je li vas suprug prevario? Nema potrebe da se vrijeđaš zbog njega. Jeste li zaista očekivali da ćete biti jedini? Evo jedne čudne žene! Nešto nije u redu s vama, morate poraditi na sebi i riješiti se zamjeranja.
Djelo se krivi za pojavu raznih bolesti, posebice - raka. Prestanite se brzo vrijeđati. Želite li se razboljeti?
To ne znači da je sve gore navedeno potpuno neistinito i da nema pravo na postojanje. Ovo je poluistina - i to je njezina opasnost.
Doista, s ogorčenjem možemo manipulirati, svjesno se pretvarajući da smo uvrijeđeni. Ali onda se ne radi o stvarnom osjećaju.
Da, neispunjena očekivanja jedan su od uzroka ogorčenosti. No, ne možemo a da nemamo očekivanja, to je prirodan proces. Oni nastaju tijekom odnosa na temelju našeg iskustva. Očekujemo da će Sunce izaći ujutro jer smo imali iskustvo da izlazi ujutro. Ako nas svako jutro pozdravi, onda očekujemo da će nas pozdraviti i danas. U redu je ovo očekivati.
Može li ozlojeđenost biti uzrok bolesti? Da, kao i svaki drugi osjećaj, čak i radost, ako nije izražena, potisnuta, zanijekana ili se uopće ne ostvaruje. Posebno je to razlog zašto je toliko važno biti svjestan i prihvatiti sve osjećaje koje doživljavamo.
Koja je opasnost od ove poluistine? Činjenica da nadahnjuje osobu s osjećajem krivnje. Ne možete se uvrijediti: ako sam ja uvrijeđen, onda sam ja kriv. I osoba se počinje truditi da se ne uvrijedi. Ali ovo je nemoguće. Ne možemo prestati osjećati, možemo samo prestati biti svjesni svojih osjećaja, istisnuti ih u nesvjesno, tada ono ostaje s nama dugo i utječe na nas, samo postajući uzrok bolesti i drugih nevolja. I tada smo lišeni mogućnosti čuti to i učiniti nešto sa svojim životom.
Ako, ipak, pođemo od činjenice da su nam svi osjećaji koje doživljavamo iz nekog razloga dani i da nam žele nešto reći, što onda uvreda želi reći?
Da biste to razumjeli, prvo morate razumjeti što je prekršaj, od kojih se osnovnih emocija sastoji. Kao što znate, imamo nekoliko osnovnih emocija: bijes, radost, tuga, interes, gađenje, iznenađenje, strah i prezir. Ako slušate sebe, nije teško shvatiti da se ozlojeđenost sastoji od ljutnje i tuge. Ljutnja je energija koja nastaje kad se suočimo s preprekom na putu zadovoljavanja svojih potreba i damo joj se svladati. A tuga je kad osjetimo da smo izgubili nešto značajno za nas. Dakle, ogorčenost je signal da je nešto pošlo po zlu u našoj vezi. Zatim možemo pokušati shvatiti što točno nije u redu i riješiti odnos. A ako je to nemoguće učiniti, onda ga slomite. A sve to pomaže da se učini uvreda, ako slijedite njezin glas, a ne pokušavate se boriti s njom, kako se često predlaže.
Preporučeni:
Biohakiranje Za Siromašne - Kako Sam Spasio Svoje Zdravlje, A Da Nisam Potrošio Milijun
Poduzetnik, suosnivač usluge Parazite i autor Telegram kanala "Iza Bugroma"-o tome kako poboljšati svoje zdravlje i dobrobit u suvremenom svijetu punom stresa. Ne tako davno zagrmjeli su zvučnici Sergeja Fagea. Govorio je o biohakiranju - kako "
Usamljenost I Osjećaj Izolacije. Učinci Na Zdravlje U Prijenosu
Jeste li se ikada zapitali o potencijalnim zdravstvenim i dugovječnim posljedicama usamljenosti i društvene izolacije? Godine 2013. E. Brody je u svom članku: "Smanjivanje samoće" pokrenuo zanimljivu temu da usamljenost i društvena izolacija mogu pogoršati zdravlje, to je zbog činjenice da se povećava razina hormona stresa, a to, pak, može povećati rizik od srčanih bolesti, artritisa, dijabetesa, demencije i, u nekim slučajevima, dovesti do pokušaja samoubojstva.
3 Iluzije Koje Narušavaju Naše Mentalno Zdravlje
Jednog dana će nam se dogoditi čudo i naučit ćemo živjeti sa sumnjom. Svi želimo dobiti neka jamstva od života, ali zaboravljamo jednu istinu: život ne daje nikakva jamstva, ali pruža onoliko mogućnosti koliko želimo. Bojimo se promjena jer nismo spremni za njih.
Ljutite Se Na Zdravlje
Ovaj post slijedi tragove obuke "Ljutnja - iskustvo života i upravljanja" koja se održala jučer i gdje sam bila klijent. Veliko hvala autoru i organizatoru edukacije, te svima koji su u njoj sudjelovali. Ovim člankom želim rehabilitirati ljutnju.
Znakovi Disfunkcionalnih Skupina I Njihov Utjecaj Na Zdravlje Organizacije
Prilikom savjetovanja s menadžerima i vlasnicima poduzeća skreće se pozornost na to da se organizacije uglavnom koriste onim vrstama savjetovanja koje se temelje na racionalnom putu znanja. A rijetki su istraživali iracionalnu organizacijsku dinamiku i koje prepreke mogu nastati kao posljedica njihove manifestacije.
