2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Odlučili smo promijeniti nešto u svom životu, pogotovo ako se to tiče nečeg značajnog za nas, moramo napustite svoju Comfort_Zone (gdje je sve poznato, predvidljivo, dosljedno dobro ili dosljedno loše, savladano, doživljeno).
VAŽNO: ZK možda nije tamo gdje mu je ugodno i ugodno, već gdje je Uobičajen.
(Na primjer, život sa suprugom silovateljem može biti ZK, ali napustiti ga je zastrašujuće i napustiti ZK) U "zdravom" ZK -u možemo se odmoriti od stresa, steći snagu, smiriti se, smiriti i pripremiti za nove radnje koje će nam voditi život naprijed, otkrivati potencijal, ostvarivati snove i istraživati nove prostore.
Sjedite li dugo u ZK -u, život postaje dosadan, motivacija da se nešto učini nestaje, interes nestaje, nestaje značenje i očajanje dolazi do bolova u zubima, a ponekad i pokušaja samoubojstva.
Tijelo treba razvoj, prevladavanje; poteškoće u osnaživanju i raspoloženju; nepoznato poziva, mogućnosti zovu. Sreća je još uvijek razvoj i pogon, a ne močvara.
U idealnom slučaju, napustimo li poznati život koji nam je drag, nađemo se u Zoni rasta. U ZR -u doživljavamo pozitivan i zdrav stres: u našem se životu pojavljuju nagon, interes, motivacija, radost prevladavanja, novi horizonti, više sreće i stresa koji je izvediv za naše tijelo i cijeli životni sustav. U ZR -u se naprežemo i rastemo, svladavamo i jačamo, mobiliziramo se i postajemo zreliji i neovisni.
Kad bismo se pripremili za našu malu revoluciju o svim ili većini točaka koje su nam najvažnije - upravo se to događa. Promjena nam donosi uzbuđenje nadvladavanja, novi krug života i više samopouzdanja.
Ako nema spremnosti, nalazimo se u Zoni panike - gdje zadaće i poteškoće nadilaze životne i psihološke resurse s kojima danas raspolažemo.
A kad je složenost veća od nas, kad sustav nije spreman, možemo se slomiti. Tijelo možda neće moći izdržati i pucati u bolesti. U pravilu se to događa po principu "slabe karike" - alergičari razvijaju alergije, čireve - napad čira.
Spremi se i idi naprijed.
Preporučeni:
Zašto Je Potrebna Suzavisnost?
Odgovor na ovo pitanje može se dati u jednoj rečenici. Suzavisnost je neophodna za ublažavanje mentalnog stresa. Da točno. Možete, naravno, reći da sama ovisnost izaziva stres, ali naša psiha slijedi put veće koristi. Možemo reći da je naša psiha zainteresirana samo za zadovoljenje naših potreba, a ono što će se kasnije dogoditi u znatno manjoj mjeri.
Udobnost Doma Nije Očišćen Pod, Već Glava Očišćena Od Uvjerenja
“Čak i ako ne kuhaš večere, mogu to podnijeti. Ali nemoj me tjerati da poželim ići kući zbog tvog stalnog nezadovoljstva. Želim se opustiti kod kuće, a ne rješavati stvari. " Ove sam riječi čula od svog muža, kao odgovor na prijekore da uopće ne cijeni moj trud u održavanju domaćinstva.
Zašto Su Nam Potrebni Oni Koji Nam Ne Trebaju?
Odnosi s određenim ljudima uključeni su u osnovni skup našeg života: roditelje, djecu, muževe, supruge. No, osim s njima, svakodnevno stupamo u interakciju s mnogim izbornim likovima - kolegama, susjedima na stubištu, bivšim kolegama iz razreda, "
Zašto Nam Je Potrebna Bolest Ili 10 Glavnih Funkcija Psihosomatskog Simptoma
Kad ljudi govore o psihosomatici, često spominjem metaforu o tome kako bi naranča izgledala kad bi se raščlanila na kriške? Ako se presiječe? Ako se reže zajedno? Ako cijedite i cijedite sok kroz malu rupu? O raznolikosti sorti i stupnju zrelosti da i ne govorimo.
Zašto Nam Je Potrebna Sloboda?
"Mi nismo robovi, nismo robovi …" - prisilili su naše pretke da pišu u novoj državi nastaloj na ruševinama Ruskog Carstva, kada je cijeli svijet podijeljen na bijelo i crveno, na prijatelje i neprijatelje … Tko si ti, čovječe?
