2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jedini način da unutarnji tekst nestane jest da ga iscrpite.
Majstor Zy Feng Chu
Nedavno je postalo vrlo uobičajeno i moderno meditirati i baviti se duhovnim praksama. I ja, kao trener, u procesu individualnog rada, često svojim klijentima nudim praksu meditacije kao domaću zadaću. Zastati i stati u našem "ludom, ludom, ludom svijetu", naučiti šutjeti, slušati i čuti sebe, za vještinu upravljanja svojim sveprisutnim unutarnjim dijalogom i svojim stanjima, povećati svijest.
A ovo je najosnovnija, početna razina.
Naravno, ne za odlazak u Astral.
Ali u posljednje vrijeme primijetio sam loš trend.
Neki su ljudi, pritom, vrlo talentirani, prilično svjesni i potencijalni, praktični psiholozi, treneri, treneri različitih smjerova - zamjenjuju stvarnost meditacijama i duhovnim praksama. Pakiraju i „umotavaju u omote slatkiša“ono što jest, ali ono što „ne pristaje“, „ne pristaje slici“, „izaziva neugodne emocije i sjećanja“(naglasi potrebno, dodaj nedostajuće) i ostani u „tipu drugih prostora.
I kao da je sve u redu. Ovdje je ključ "KAKO JE BILO".
To je samo zamjena. Naknada
I traume iz djetinjstva na prvom mjestu. Postoji i drugi, treći, četvrti … No, ovo je tema drugog članka.
Sada bih se želio prisjetiti jednostavnog tečaja psihologije
Osnovno znanje koje zasigurno posjeduju svi eminentni i ozbiljno prakticirani psiholozi, treneri, treneri.
Još se usuđujem vjerovati da prije početka prakse savjetovanja s ljudima i psihološkog savjetovanja ili treniranja svoje profesije kolege možda neće steći visoko obrazovanje (iako je to u ovom slučaju točna i logična opcija), ali barem se upoznati s osnove psihologije i kako je osoba uređena, njezina psiha. Koje faze razvoja prolazi osoba i što se događa ako ih "ne prođe"? Stoga polazimo od pretpostavke da su kolege upoznati s osnovnim načelima i osnovama psihologije.
Znaci to je to. Postoji takav koncept - kompenzacija. A duhovna praksa je prekrasan mehanizam kompenzacije
Sječamo se. Osnovna potreba tek rođenog djeteta (ostavit ćemo prenatalne priče, jer je to također zasebna tema) potrebna je samo jedno - osjećaj potpunog prihvaćanja, osjećaj osnovne sigurnosti i bezuvjetne ljubavi. Sva djetetova pažnja nesvjesno je usmjerena prema van - u potrazi za nekim od koga može primiti tu ljubav i prihvaćanje. I primiti.
To su predracionalne faze razvoja našeg "ja". Prvo, osnovno je simbiotsko. A onda - impulzivno. Ken Wilber je također pisao o njima u svojim spisima o Spiral Dynamics. I, prema mojim zapažanjima, mnoge "ruske" prakse "duhovnih praksi" i meditacija jednostavno kompenziraju traume iz djetinjstva i "zaglavljivanje" u tim fazama razvoja prelaskom u paralelnu stvarnost.
Neki idu dalje, odlaze u geografski drugačiju stvarnost, koja je i danas moderna. Češće u Indiju, nazivajući je "susretom sa sobom".
Narod!!! VEĆ ga imate
Apriorno. Kako ste rođeni. Upravo su izgubili neke ključeve. Ali ovaj ključ ne možete pronaći u bilo kojoj drugoj stvarnosti osim u onoj u kojoj ste ga izgubili. Gdje možeš?
Tako je, obično pronađu gdje su stali. U djetinjstvu.
Mama i tata.
A za integriranje ovih ranih neintegriranih i traumatiziranih dijelova nije potrebna meditacija, već psihoterapija. S dobrim kompetentnim majstorom svog zanata, koji je upoznat sa fazama razvoja, mehanizmima kompenzacije i zna raditi sa crticama.
Sve ostalo je samo iluzija. I ne rješava sam problem
Duhovna praksa i meditacija s neobrađenim unutarnjim Egom ostaje samo "omot". I unutarnje nezadovoljstvo samim sobom raste s vremena na vrijeme, jer iznutra još uvijek znamo i savršeno shvaćamo da to nije istina.
Da, meditacija nam pomaže da spoznamo sebe više od svog ega. Ali za to prvo moramo formirati zdrav i snažan Ego. Shvatite to. Prihvatiti. I ljubav. Nemoguće je nadići ono što niste upoznati i ne kontrolirate.
Znaci to je to. Ako vježbate dovoljno dugo i još se niste prosvijetlili, postoje li zamjerke, nezadovoljstvo, pretenzije prema sebi ili prema svijetu, ako postoje neriješena i "nerješiva" pitanja, onda postoji velika vjerojatnost da će neka odvojene, traumatizirane dječje dijelove vašeg Ja sam vašu praksu i meditaciju pretvorio u jednostavan mehanizam kompenzacije.
A ako nemate Učitelja, Trenera, Učitelja, s kojim ste u stalnom osobnom kontaktu i individualnom radu, koji to može preslikati i pomoći vam da se snađete, onda je ta vjerojatnost iznimno velika.
Kao i vrlo velika vjerojatnost da ćete ga, kad se Učitelj počne vraćati i pokazati vam, mrziti i otići. Umjesto (ili kao nekad od) njihovih roditelja.
Preporučeni:
Kardiološki Problemi Ili Odbijanje života: Slučaj Iz Psihoterapeutske Prakse
34-godišnji muškarac B. tražio je terapiju za psihosomatske simptome koji ga muče. Nakon što je prošao temeljit liječnički pregled radi pretrage kardiološke patologije u klinici i dobio negativan zaključak, bio je u gubitku i zatražio je psihoterapeutsku podršku.
To Se Ne Događa Ili Slučaj Iz Prakse
I opet o ozljedi. Svojevremeno sam imala priliku raditi u dječjoj ustanovi. Mogu vam reći da je najzanimljivije mjesto usluge psihoanalitičara koji sjedi po stopi psihologa. Pa, jednog dana otvorila su se vrata mog ureda i na pragu se pojavila djevojčica od petnaest godina, poznata po tome što je vlasnica najsloženije patologije od sve djece.
Što Je Učinkovitije Za Poboljšanje Mentalnog Blagostanja: Meditacija Ili Sport?
Praksa svjesnosti učinkovit je način za poboljšanje psihološke dobrobiti, ali ne uvijek i ne za svakoga Danas postoji jasno razumijevanje da je mentalno zdravlje sastavni dio zdravlja općenito. U stanju mentalnog blagostanja možemo izdržati stres, produktivno raditi, ostvariti svoje sposobnosti i uživati u životu.
Slučaj Iz Prakse: O Ljubavi I Priznanju, Ili Duhovima Prošlosti
N., muškarac od 43 godine, uspješan poslovni čovjek, šef konzultantske tvrtke, otac 3 djece, oženjen. Izgleda jako hrabro, redovito se bavi sportom. S djecom se odnosi s velikom nježnošću, vezan je uz njih. Obiteljski odnosi izgrađeni su na način koji njemu odgovara.
Zašto Duhovne Prakse Ne Djeluju
Kad govorimo o duhovnosti, obično mislimo da svijet nije ograničen na ono što se može opaziti uz pomoć tijela. Da je svijet nešto više, a izvan granica naše percepcije ovo više postoji samo po sebi, samo po sebi, tvoreći neovisnu dimenziju svijeta - duhovnu.
