2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Nakon mnogo godina prakse u budističkim samostanima na Tajlandu, mogao sam lako uključiti stotine živih bića u svoju meditaciju s ljubavlju, ali nisam imao pojma kako komunicirati s drugim ljudima."
Jack Kornfield, američki učitelj budizma, psihoterapeut, Put sa srcem
Mnogi putevi leže pred muškarcem, muškarcem ili ženom, mladim ili godinama, koji je donio odluku da svoj život učini drugačijim. Doista, OSTALO - ne samo od ponedjeljka, već tko želi stvarne promjene u svom životu. Da bi ova namjera bila uspješna potrebna vam je PRAVA ŽELJA, HRABROST, ODLUKA ZA DJELOVANJE I DRUGA OSOBA. Druga osoba je, naravno, kolektivna slika - ima ih mnogo, drugi su na putu promjene. Postoji još jedna važna, neophodna stvar koja nužno dolazi na put “srcem”. Ovo je razumijevanje ili znanje. To je znanje o sebi, svojim osjećajima, motivima za djela, svojim ograničenjima i resursima, svojim tabuima i dopuštenjima. To znanje dolazi postupno s kretanjem putem - što više poznajem i prihvaćam sebe, što više slobode i mogućnosti u mom životu, to mirnije i slobodnije prihvaćam druge ljude.
Ovo što sam upravo napisao uobičajeno je mjesto poznato stotinama godina prije mog rođenja i ponavljano mnogo puta. Zašto se ponavljam? Iz više razloga - za mene ovo nisu samo riječi, već nešto proživljeno i prihvaćeno, ne deklaracija, već životno iskustvo. Drugi razlog - želim dugo pisati o drugim načinima koji, izjavljujući slične stvari, stvaraju zamku, primamljivu sjajnu ljusku s različitim natpisima. I još nešto - u svom životu definitivno imam iskustvo "duhovnog izbjegavanja", i osjećam da je ta tema za mene relevantna.
Tijekom rada s klijentima u svojoj psihoterapijskoj praksi, više sam se puta susreo s onima koji su se podvrgavali ponovnom rađanju, raznim tjelesnim praksama i holotropnom disanju. S velikim zanimanjem slušao sam njihove priče o neobičnim doživljajima, slikama, vizijama. Međutim, s vremenom sam primijetio da se često stvarni život tih ljudi nije mijenjao. Na pitanje "što za vas znače ove slike i iskustva?" Moj klijent je rječito slegnuo ramenima - "bilo je super". Za mene odgovor leži u polju znanja, odnosno svijesti, usvajanju iskustva. U nedostatku internalizacije znanja stečenog na ovaj ili onaj način, nemoguće ih je koristiti. A proces svijesti pretpostavlja težak i spor proces, gdje je glavni „radnik“osoba koja želi promjene, a psihoterapeut nije šaman ili guru, već samo „pomagač“. Istina, puno ovisi i o profesionalnosti i poštenju "pomagača".
Meditacija, čitanje mantri, satovi joge, razne transcendentalne prakse, čitanje duhovnih knjiga, hodočašće u samostan Počajev, do Pape ili do Dalaj Lame, samo po sebi ne vode promjenama. Ponovljeno izgovaranje riječi "halva" ne čini vaša usta slatkim. Sjetite se našeg „legitimnog predsjednika“koji je posjetio atonske starješine i koji je „posebno kod kuće“imao prekrasan ikonostas, kao i njegovih brojnih „crkvenih“suradnika. Ali neka je Bog s njima, ovo su primjeri "ekstremnog cijepanja pamuka" - dakle za svjetlinu.
Zainteresirani za Nepal, dobio sam priču o putovanju u ovu zemlju s fotoreportažom. Izvještaj je bio izvrstan, fotografije odlične. Jedan od pripovjedača, vodeći studio za jogu, s užasom je rekao da neki, loši ljudi jedu meso jaka. Istodobno se sve više uzbuđivala i ponavljala „meso, meso“. Do kraja ove epizode imao sam snažan osjećaj da je doista željela baš ovo "meso" u stvarnom životu.
Putujući po Indiji, neko sam vrijeme proveo u društvu jogija iz Odese. Jedan od njih ne samo da nije jeo meso, već je i nekoliko mjeseci prakticirao suzdržavanje od seksa. Njegove anegdote na tu temu i pogledi na dame u prolazu nisu ostavljale sumnju u umjetnost njegove vlastite zabrane.
Takvih primjera ima mnogo, siguran sam da nisam jedini. Često odabir takvog "duhovnog" puta izgleda kao izbjegavanje priznanja i rješavanje stvarnih problema, poput bježanja od stvarnih izbora i odgovornosti.
Svjesnost sebe i svog iskustva pretvara deklaracije u stvarnu vrijednost. Moj klijent (citiram priču s njegovim dopuštenjem), iskreni kršćanski vjernik, rekao je na jednom od sastanaka sljedeće: “Shvatio sam značenje zapovijedi“Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe”! Uostalom, prvo moram naučiti voljeti sebe, pa tek onda mogu voljeti druge."
Želio bih nastaviti s citatom iz intervjua s Johnom Welwoodom, stručnjakom za proučavanje odnosa zapadne psihoterapije i budističke prakse. (preuzeto s www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)
“Duhovno izbjegavanje izraz je koji sam smislio da opišem procese koje sam promatrao u budističkoj zajednici u kojoj sam boravio, kao i u sebi. Iako većina nas iskreno pokušava raditi na sebi, primijetila sam raširenu tendenciju korištenja duhovnih ideja i praksi kako bi zaobišla ili izbjegla suočavanje s neriješenim emocionalnim problemima, psihološkim ranama i neriješenim razvojnim prekretnicama.
Kad duhovno izbjegavamo nešto, obično koristimo cilj buđenja ili oslobođenja kako bismo racionalizirali ono što ja nazivam preuranjenom transcendencijom - pokušaj da se uzdignemo iznad sirove i blatne strane našeg čovječanstva prije nego što to potpuno prihvatimo i s tim se pomirimo.. I tada nastojimo koristiti apsolutnu istinu kako bismo omalovažili ili poricali relativne ljudske potrebe, osjećaje, psihološke probleme, poteškoće u odnosima i razvojne nedostatke."
Sumirajući rezultate ovog članka, izjavljujem da smatram svačijim svetim pravom da odabere jedan ili drugi način - bez obzira na svoje mišljenje, i definitivno ne tvrdim da sam apsolutna istina u posljednjoj instanci.
Želim reći da sam upoznao divne učitelje, ljubazne, jednostavne i mudre ljude u praksi meditacije, Hellingerovih konstelacija, psihoterapijskih seminara, na mnogim drugim mjestima. I tamo sam vidio ljude koji prakticiraju "izbjegavanje" - nije važno uz pomoć koje prakse, molitve ili radnje. Užasno je kad ljudi izaberu učitelja koji vješto manipulira šljokicama deklaracija i dublje ponire u močvaru "iluzorne duhovnosti". Također možete razgovarati o izboru učitelja - možda u sljedećoj bilješci.
Bit će mi drago ako će ovo što sam napisao dati poticaj novim mislima, idejama, mišljenjima i postupcima.
Preporučeni:
VIŠE ZADATAKA - ZA, ILI PROTIV
Prvo se vratimo na to što sama riječ multitasking znači i odakle potječe. Prvo značenje ovog izraza može se pronaći u bilo kojem enciklopedijskom rječniku. I uopće se ne odnosi na psihologiju ili teoriju upravljanja, već na područje informatike i računalnog programiranja:
Rad Protiv Muža Ili Posao + Muž
Volim posao, ali zašto? I zašto moj muž ne voli moj posao? Koga / što trebam voljeti? - Ponekad miješamo i kotlete i muhe u pokušaju da pronađemo pravi izlaz iz sukoba, unutarnji ili vanjski. A prvi korak prema izlazu je odvajanje i davanje svakom od njih svoje mjesto.
Slučaj Iz Prakse Psihoterapije: Treba Li Terapeut Biti Pažljiv Prema Svom životu Tijekom Psihoterapije?
Trenutno sama odgaja troje djece i pokušava izgraditi odnose s novim muškarcem, koji se također ispostavljaju da nisu baš jednostavni i slični svim prethodnim. Zapravo, stvarne komplikacije ovih odnosa bile su posljednja kap koja je V. natjerala na traženje psihoterapije .
Privremeno Roditeljstvo: Za Ili Protiv
PRIVREMENO roditeljstvo, ili kako se osjećamo kad nam kažu: "Ja nisam tvoja majka!" Uz tugu i bol, jednostavnom analizom možemo konstatirati da roditeljstvo više nije u trendu. Svake godine slavenske obitelji postaju sve manje i manje, mladi se sve više nerado udaju, sve manje ljudi koji žele postati tate i majke.
Psihosomatika - Duhovnost Ili Znanost?
Što se više moji članci pojavljuju na Internetu, to se više čini da sam kategorički protivnik ezoterijskog učenja i strastveni pobornik terapije lijekovima. Međutim, to nije sasvim točno. U mom životu postoji mjesto za teozofiju i ezoteriju, ponekad bacam pogled na horoskope, prakticiram automatsko pisanje radi introspekcije itd.
