Krivnja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Krivnja je djetinjast osjećaj. Kad dijete još ne zna što je dobro, a što loše, tada mu rodbina to ukazuje uz pomoć svoje reakcije na njegove postupke, odnosno svojim stavom daje povratnu informaciju. Za loše djelo roditelji ga grditi i kazniti. Psihološka osnova kazne je distanciranje, otuđivanje roditelja ili druge značajne odrasle osobe od djeteta. Prije kazne udaljenost između roditelja i djeteta je mnogo manja, ali se u vrijeme kažnjavanja dramatično povećava. A budući da dijete još nema vlastito samodostatno “ja” i još uvijek se u velikoj mjeri percipira kroz svoje voljene, tada se naglo povećanje udaljenosti doživljava kao gubitak samog sebe. To je kao psihičko umiranje. Naravno, dijete je zbog toga uplašeno i uzrujano, a i psihički pati. Sljedeći put kad pokuša učiniti ono za što je kažnjen, asocijativno se prisjeća kazne i patnje povezane s njim - to je osjećaj krivnje. Sada mentalno krivi sebe, sjećajući se kako su to njegovi roditelji učinili. Odvojen je od sebe. Dakle, osjećaj krivnje ne dopušta djetetu ponavljanje loših radnji, ali ga ne štiti od počinjenja novih, drugačijih i eventualno još razornijih radnji.

Samo razumijevanje vrijednosti i predviđanje posljedica može zaštititi dijete od počinjenja lošeg djela koje nikada prije nije učinilo. Međutim, kroz kaznu dijete uči ne samo osjećaj krivnje, već i činjenicu da patnja može iskupiti krivnju, da je moguće, tako reći, odraditi djelo. Dakle, u odrasloj dobi takva osoba pokušava zaraditi oprost vlastitom patnjom. No, vaša ili tuđa patnja neće ispraviti situaciju. A osoba koja je pogriješila, bavila se samobigažom, ne ispravlja situaciju. On ne čini ništa korisno, već samo u vlastitim očima i u očima značajnih ljudi, demonstrativno pateći pred njima, pokušava zaraditi oproštaj, takvo službeno opravdanje koje bi mu omogućilo da dalje živi mirne savjesti. to je samozavaravanje. Stoga, čim osjetite krivnju, odmah zaustavite taj osjećaj samoodvajanja i usredotočite svoju pozornost na pronalaženje rješenja problema, minimiziranje posljedica, učenje iz situacije, načine zaštite budućnosti itd. ali ne dopustite da se vaša pozornost usredotoči na samobičevanje. Za odraslu osobu krivnja je destruktivna.

Osjećaj odgovornosti suprotan je osjećaju krivnje. Ne mogu postojati istovremeno u odnosu na istu radnju ili posljedicu. Nakon što se pogreška prepozna, neophodne su konstruktivne radnje ako se posljedice još uvijek mogu ukloniti ili barem minimizirati. Ili je osoba priznala pogrešku i bavi se otklanjanjem negativnih posljedica - ovo je manifestacija odgovornosti, ili krivi sebe, bavi se samobičevanjem, pati i muči se od toga kako je zeznuo stvar.

Inercija mišljenja, dugogodišnje osobno iskustvo mogu vas natjerati da pomislite da vam takvo razmišljanje o "postignuću" jednostavno nije svojstveno. Da ste drugačije uređeni. To nije slučaj iz dva razloga. Prvo, zato što nitko nije u stanju aktivno željeti od rođenja, postaviti ciljeve, postići ih izvođenjem radnji i predviđanjem njihovih posljedica. Sva su djeca rođena kao pasivni egocentričari koji još nemaju svoju voljnu aktivnost, ali postoje pasivna očekivanja da će se svijet vrtjeti oko njih. I drugo, uz pomoć samoobrazovanja možete promijeniti svoj karakter. Neka za to budu potrebni svjesnost i voljni napori. Možete se promijeniti u svakom trenutku, možete izbaciti bilo koju lošu karakternu crtu iz svog života. Prvo temeljnom odlukom, a zatim uz pomoć razmišljanja, zaustavljajući se trenutak prije nego što se ta osobina počne manifestirati. Kao rezultat takvih pravovremenih voljnih napora, uklonit ćete naviku i vaš će se karakter promijeniti. Prva dva mjeseca potrebna je posebna pozornost (ovo je prosječno vrijeme slabljenja uvjetovanog refleksa), a nakon toga bit će sve lakše i lakše, a u jednom ćete trenutku osjetiti da više ne postoji ono što ste prethodno morali Stop. Promijenio si se.

Članak se pojavio zahvaljujući djelima Vadima Levkina, Daniela Golemana i Nossrata Pezeshkiana.

Dmitrij Dudalov