2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Bio bih muškarac, odavno bih zabio policu"
"Je li ovo vaša plaća ili podatak vašeg šefa?"
"Zar stvarno misliš da ti ovo odgovara?"
"Kad zaradite koliko i ja, onda ćemo razgovarati."
„Nove zavjese? Jesu li napravljene od starog lima?"
"Sveta su grudi tako sise, ali što imaš?"
“Kako to mislite, promijeniti posao? Ne mogu ništa. Kome sam potreban?"
Sigurno ćete ovdje ubaciti još stotinu obezvređujućih redaka koji su vam ikada zvučali u životu.
S vremena na vrijeme griješimo zbog svega ovoga - omalovažavamo ili zanemarujemo nečije (ili čak vlastite) zasluge, pretjerujemo u nedostacima, nekoga ćemo negdje „izostaviti“, nekoga ćemo omalovažiti.
A postoje ljudi kojima je amortizacija praktički jedini komunikacijski model. Ovo je način razmišljanja i način života. Štoviše, oni to ne primjećuju, ne shvaćaju i ne zamišljaju da se nešto može učiniti drugačije.
Devalvacija je obrambeni mehanizam od negativnih iskustava. Školjka, jednom riječju. Debeo je, težak, nije previše udoban, ali pouzdan. Oklop.
Zašto je ona?
Devalvacija je način održavanja vlastitog pozitivnog samopoštovanja. Samopoštovanje ljudi koji obezvređuju nestabilno je i ranjivo. Zahtijeva vanjsku podršku.
Devalvirajući ljudi u pravilu ne razumiju jezik ljubavi, razumiju samo jezik snage i poštovanja.
Prije svega, morate poštivati sebe. Za što? Možete se poštivati ili razvijajući se na svaki način i postižući impresivne uspjehe (konstruktivan put), ili "spuštajući", ponižavajući, obezvređujući druge (i u pozadini tih "ništavosti" osjećati se snažno, sposobno, ispravno i u vlast). Što je lakše? Naravno, drugi.
Devalvacija je (koliko god to čudno zvučalo) način da zadržite svoje nisko samopoštovanje. U tom slučaju ljudi ne obezvređuju druge, već sebe - svoje znanje, vještine, ciljeve, postignuća.
Naravno, ne samo tako, za nešto: kako se još jednom ne bih razočarao u sebe u slučaju neuspjeha (dobro, ne mogu, što mogu uzeti od sebe? Koja postignuća mogu imati gubitnici?).
Ili ne reagirajte tako bolno na kritike drugih, a možda ih čak i potpuno izbjegavajte - kad i sami upozorite sve na svoj neuspjeh, od vas se ništa ne očekuje.
Devalvacija je obrana od osjećaja. "Sve žene su budale, svi muškarci su koze."
Obično obezvrijeđuju one kojima je velika potreba i kojima se ne vjeruje puno. Devalviraju kako se ne bi približili, ne vezali i ne otvorili. I da kasnije, kad bi pogodili (a sigurno će pogoditi - o tome govori sve prošlo iskustvo), to ne bi škodilo.
Devalvacija je neizbježna negativna strana idealizacije. Kao što je psihoanalitičarka Nancy McWilliams rekla: „Svi smo skloni idealiziranju. Nosimo ostatke potrebe pripisivanja posebnog dostojanstva i moći ljudima o kojima emocionalno ovisimo."
Kao u djetinjstvu, kada smo svoje roditelje smatrali stanovnicima neba, sposobnima za sva čuda.
Općenito, što je osoba manje zrela i neovisna, to je sklonija idealizaciji. A budući da u našem svijetu ne postoji ništa savršeno, potraga ili očekivanje nečega posve prikladnog, zadovoljavajućeg, besprijekornog uvijek se pretvori u razočaranje.
„Što je objekt više idealiziran, to ga čeka radikalnija devalvacija; što je više iluzija, to je teže doživjeti njihov kolaps”.
Već sam napisao: postoje određeni tipovi ljudi (ozbiljno traumatizirani, nisu potpuno odrasli, lišeni ljubavi i prihvaćanja od djetinjstva), u čijem životu par idealizacija-amortizacija ide u tijesnom snopu u stabilnom non-stop. Svojevrsni roller coaster - gore i dolje.
Neko odnesen, takvi ljudi objektu obožavanja daju status isključivosti.
U fazi udvaranja, on će (ako se radi o muškarcu) otpuhati čestice prašine s vas, nositi je u naručju, okupati se i uljuljkati u svojoj skrbi, reći svima kako ste divni i najdivniji.
No čim tremor obožavanja splasne, čim u vama vidi stvarnu (i u nečemu vrlo običnom) osobu, odjednom ćete se iznenaditi kad otkrijete da je započela okrutna i potpuna amortizacija - ukazat će na nedostatke, iznositi tvrdnje, vrijeđati i pojačati transformaciju iz princeze u pepeljugu.
Stoga: ne kupujte na skrb, ne upuštajte se u vezu prije nego što osobu dobro upoznate.
Ne gledajte samo na to kako se osoba sada ponaša prema vama.
Pogledajte kako se ponaša prema drugim ljudima (roditeljima, prijateljima, bivšim, suradnicima). Što govori o njima, kako komunicira s njima.
I pokazalo se - obožavao je, obožavao, a čim su počeli živjeti zajedno (oženili se, rodilo se dijete) - odjednom se pretvorio u stoku. Nije se okrenuo, uvijek je bio.
Odakle dolazi amortizacija?
Naravno, od djetinjstva.
Roditelji su također ljudi sa svojim ranama i traumama. Netko im je jednom rekao da dijete treba uvijek gurnuti u nedostatke, reći da može biti bolje i hladnije, a onda će zavrtjeti perajama, pokušati i pretvorit će se u Čovjeka. I sami su tako odgajani.
Vrlo često sami roditelji svoju komunikaciju i interakciju temelje na devalvaciji. A dijete ovaj model, kao domaće i jedino gdje zna postojati, vodi sa sobom u odraslu dob.
I roditelji su ljudi. S niskim samopoštovanjem, sumnjom u sebe i osjećajem da im sve u životu ne ide baš najbolje.
Može ih proždirati neobjašnjiva, ali goruća nevoljkost da netko sam sebi bude bolji (ljepši, pametniji, bolje uređen).
Čak i (pa čak i više od toga) ako je to netko kome su dali život.
Osim toga, ako se na račun drugih odraslih osoba nije moguće kvalitetno podići u vlastitim očima, dijete će pomoći iscrpiti negativno i osjetiti se težinom. Bespomoćan je i uvijek pri ruci.
Potreba za potvrdom vlastitog značaja, želja da se bude neosporan autoritet, „gospodar kuće“, „pupak zemlje“- o čemu nam to govori? O iskustvu poniženja u djetinjstvu. Što možete popraviti ovdje? Već ništa.
Što dobivamo?
"Sva djeca su kao djeca, a ti!.."
- Gle, majko, kakav sam dvorac sagradio!
- A što je tako krivo? Raspast će se!
“Ponovno sam skupljala svoje modele. Bilo bi bolje da sam napravio domaću zadaću!"
"Gooni! Kreten! Ništa dobro neće doći od tebe!"
A onda odrasta "dijete" ogorčeno cijelim svijetom umjesto odrasle osobe koja je sigurna u sebe i zna što želi.
Njegovi prijatelji postaju izdajice, njegove djevojke pilići bez mozga, kolege na poslu postaju bezvrijedni glupani i idioti, šef postaje idiot.
I tek tada osoba shvati da su ljudi okolo sretni, a samo je on jedna budala, samo što nema mozga, samo je on neuspješan, samo je on sam i potpuno nesretan.
Kako se nositi s obezvređivanjem ljudi?
Devalvacija je oblik psihološkog zlostavljanja. Stoga, ako postoji prilika - nemojte se uključiti, trčite, izbrišite ih iz svog života.
Ako je ovo bliska osoba i ne može se precrtati, tada možete govoriti o svojim osjećajima, reakcijama na njegove riječi i postupke - da vam je to neugodno, uvredljivo, bolno.
Zamolite da to više ne radite, recite kakav stav očekujete i zahtijevat ćete.
Ako to ne uspije, ali želite nastaviti odnos s tom osobom (razmislite, zašto vam to treba?), Jasno ulovite trenutak amortizacije, prepoznajte ga i ni u kojem slučaju "vodite", nemojte to shvatiti osobno, ali pogledajte dublje - što stoji iza toga.
Postoji, u pravilu, nesvjesna, panika, skrivena u debeloj kamenoj ljusci straha (intimnosti, apsorpcije, odbijanja, boli) i neurotične (to jest, nezasićene) potrebe za ljubavlju. Objavio econet.ru. Ako imate pitanja o ovoj temi, pitajte stručnjake i čitatelje našeg projekta ovdje.
Preporučeni:
Sada Znam Kako Se Treba Ponašati U Braku
Jednom sam se razveo. To mi je iskustvo bilo jako teško, izuzetno bolno i … možda potrebno. Tada sam shvatila da će doći vrijeme, i definitivno ću naučiti kako se ponašati u braku kako bi veza ispala sretna i dugotrajna. Dogodilo se da to ne nastavljam samo proučavati u svojoj novoj obitelji, već i radim na pitanjima obiteljske sreće sa svojim klijentima u skupinama i na individualnim sastancima.
Kako Se Ponašati Ako Je Tuga Blizu?
imamo problem, Houston. samo dođi bez laži za spas, u suprotnom, odmah spustite slušalicu. "sve će biti u redu!" - najgora utjeha, mnogo bolje "Ne znam što će se sljedeće dogoditi, ali živjet ću to s tobom." Ok Melnikov U životu svake osobe postoje situacije kada se nađemo pored onih koji prolaze kroz teška vremena i pate, kojima je potrebna podrška i utjeha, s onima koji zaista žele pomoći, ali ne znaju odabrati prave riječi, o čemu pričati,
Upravo Suprotno - Kako Se Ponašati U Braku I Neoženjeni
Ne jednom, a jučer sam ponovno slušala klijentovu priču o tome kako je neslavno propao njezin brak, a sve zato što se previše trudila … Prije rođenja djece bila je vrlo slobodna ptica, bistra i nepomirljiva osobnost, okružena muškom pažnjom živjela je kao da joj zapravo nitko ne treba … a u braku je toliko željela postati 100% majka i žena … rodila je dvije zaredom, ugodnu kuću, pite, njezin muž bio je poput svjetla na prozoru i sve je bilo na popisu.
Što Roditelji Trebaju Znati I Kako Se Ponašati Ako Je Njihovo Dijete Homoseksualno, Lezbijsko Ili Biseksualno?
Sumnjam da mi je dijete gay / lezbijka, što da radim? Najvjerojatnije, ako vam dijete ne govori o svojoj orijentaciji, onda nije spremno podijeliti te podatke s vama, pa ga ne biste trebali pitati niti pokušavati saznati zaobilaznim putem (na primjer, kopanje po stvarima ili povijest zahtjeva na Internetu).
Kako Se Ponašati S Muškarcem Koji Vas Ponižava?
Kako se ponašati s muškarcem koji vas ponižava? U svom članku želim podržati i dati preporuke svim djevojkama i ženama koje se osjećaju poniženo u vezi s muškarcem. Možda tek izlazite ili ste već zasnovali obitelj i imate djecu. Status nije bitan u ovom problemu.
