Kognitivno-bihevioralni Pristup Upravljanju Traumom

Video: Kognitivno-bihevioralni Pristup Upravljanju Traumom

Video: Kognitivno-bihevioralni Pristup Upravljanju Traumom
Video: Napravili nevidjeni haos! NASRNULA na Cara! Obezbedjenje uletelo u Zadrugu! 2024, Travanj
Kognitivno-bihevioralni Pristup Upravljanju Traumom
Kognitivno-bihevioralni Pristup Upravljanju Traumom
Anonim

Trauma se definira kao događaj iznimne opasnosti ili opasnosti po život koji može gotovo sve dovesti u očaj. Složeni posttraumatski stresni poremećaj (CPTSD) uključen je u MKB-11 (kod 6B41) kao neovisna dijagnoza i javlja se kao rezultat ponavljajućih ili produženih traumatskih događaja. Osim simptoma PTSP-a, CPTSD karakterizira disregulacija afekta, negativna percepcija sebe i narušeni odnosi. Želim napomenuti da ćemo od 1. siječnja 2022. službeno početi koristiti 11 verziju MKB -a, osim ako se, naravno, opet ne pomaknu rokovi.

Tipični obrasci razmišljanja o CPTSD -u obično se stvaraju do školske dobi i sastoje se od sjećanja, emocija i tjelesnih osjeta. za kontakt s drugim ljudima … Zbog stalnih kritika i odbijanja, već se u djetinjstvu stvara negativna predodžba o sebi i stereotipi o negativnom razmišljanju. Uz kontinuirano (emocionalno, fizičko itd.) Nasilje od strane roditelja (jedan od roditelja), žrtva je u pasivnoj ulozi, ne nalazeći uvjete za formiranje vlastite osobnosti. Roditelji se ne mogu smatrati snažnim (međutim, može doći do zamjene "snaga = agresija" za agresivnog roditelja) i zaštitničkim, što je nužan uvjet za emocionalno odvajanje od njih u odrasloj dobi. Ti obrasci dovode do ponašanja osmišljenih kako bi se u svakom slučaju izbjeglo odbacivanje od strane drugih, tako da se njihove vlastite slabosti ne otkrivaju, odnosno da se suzdržavaju, da ne privlače pozornost i ne izražavaju vlastite potrebe.

Glavne brige odrasle osobe koja traži pomoć mogu se podijeliti u tri područja:

(1) negativna percepcija sebe

(2) strah od kritike, i

(3) jednako snažan strah od odbijanja.

Klijent ima negativnu sliku o sebi i smatra se "društveno neugodnim", neprivlačnim, možda čak i "glupim" i ranjivim. U životu se može ponašati suzdržano, jer nije siguran što se drugima doista sviđa, nije siguran radi li to radi, radi li ispravno. Drugi se doživljavaju kao kritični, ponižavajući, tolerantni na greške i kompetentni.

U kognitivno -bihevioralnoj terapiji ciljevi terapije postavljaju se klijentu nakon analize. Na primjer: smanjiti strah od društvenih situacija, povećati toleranciju prema negativnim emocijama ili povećati samopoštovanje. Nadalje se naglašava da su učenje novih ponašanja i suočavanje s prethodno izbjegnutim situacijama korisni za postizanje ciljeva. Kognitivne bihevioralne intervencije mogu također uključivati postupke opuštanja, sustavnu desenzibilizaciju, izlaganje in vivo i igru uloga za razvoj društvenih vještina i jačanje samopoštovanja. Postupni razvoj društveno pismenog ponašanja uglavnom se postiže kroz pozitivne povratne informacije i konstruktivna kritika … Ove intervencije također uvježbavaju sposobnost rukovanja pohvalama i kritikama, pri čemu su važna česta ponavljanja i spor pristup. Upotreba video zapisa pokazala se učinkovitom u oblikovanju ponašanja i samopoštovanja, osobito ako je uputa obratiti pozornost na pozitivne stvari koje su vidljive u videu. Terapijski odnos može poslužiti kao model klijentu za testiranje pretpostavki o odnosima s drugima (tzv. empatijsko sučeljavanje ili provjera empatijske stvarnostiU procesu rada psihologu je jako važno poticati samopouzdanje i razvoj bliskih odnosa. Važni čimbenici za prognozu uspjeha su visoka inteligencija, odnosi podrške, na primjer, u braku, dobra samokontrola, zdrav način života, razvijena empatija i društvena dobrobit klijenta.

Preporučeni: