2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Oslobodite depresivne osjećaje depresivne osobe i depresivno stanje će proći."
(Aleksandar Lowen)
Prisutnost negativnih osjećaja u nesvjesnom čovjeku odgovorna je za uništavanje njegova samopoštovanja, jer potkopavaju temelje trajne samosvijesti. Svaka osoba koja je postala depresivna ranije si nije dopuštala izraziti svoje negativne osjećaje. Potrošio je svu svoju energiju pokušavajući se pokazati vrijednim ljubavi. Kakvo god samopoštovanje njegovao, ono će i dalje počivati na klimavim temeljima, a njegov će kolaps biti neizbježan. Istodobno, energija utrošena u pokušaju ostvarenja iluzije odvraćena je od stvarne svrhe života - užitka i zadovoljstva iz vlastitog bića kao takvog. Proces oporavka energije, koji se oslanja na užitak, ozbiljno je narušen. Kao rezultat toga, osoba se našla bez temelja na kojem bi stajala i bez energije s kojom bi se kretala. Djelatnost bilo kojeg životinjskog organizma usmjerena je na zadobivanje zadovoljstva bilo sada ili u budućnosti. Iz ove izjave može se zaključiti da se i tijelo kreće i djeluje kako bi izbjeglo bol. Kad užitka nema, motivacija se u skladu s tim smanjuje. Povratak energije se smanjuje - smanjuje se razina energije tijela. Kad je nedostatak zadovoljstva posljedica nemogućnosti uživanja, tada imamo osobu čije su emocionalne reakcije ograničene i, štoviše, čija je unutarnja razina uzbudljivosti niska. Takva je osoba pretendent broj jedan za depresivnu reakciju.
Depresivna osoba ne vjeruje svom tijelu. Naučio je to kontrolirati i pokoriti se svojoj volji. Ne može vjerovati da će normalno funkcionirati, a da ga njegova volja ne potakne. I moramo priznati da se u njegovom depresivnom stanju doista čini da to ne može učiniti. Ne razumije da mu je tijelo iscrpljeno zbog dugog služenja zahtjevima napuhanog ega. Svoju depresiju promatra kao slom svoje volje, a ne kao fizičku iscrpljenost. Stoga ga najviše brine vraćanje ove volje; a taj će cilj pokušati postići čak i na račun potrebe tijela da se oporavi i obnovi svoje rezerve energije. Ovaj će stav odgoditi njegov oporavak na neodređeno vrijeme.
Drugi sukob povezan je s osjećajem bespomoćnosti, koji depresivna osoba ne može prihvatiti. On je već prije, kao dojenče ili dijete, iskusio bespomoćnost u situaciji koju je doživljavao kao prijetnju svom postojanju. Preživio je i nadvladao osjećaj bespomoćnosti nauštrb silne volje. Slom volje stvara u njemu osjećaj potpune nemoći, protiv čega se, prema njegovu mišljenju, mora nastaviti boriti. Tu borbu pogoršavaju osjećaji krivnje koji proizlaze iz potisnutog osjećaja bespomoćnosti. Njegov neuspjeh da se izvuče iz malodušnosti postaje razlog samoosude koja iskopava rupu u kojoj sjedi još dublje. U depresivnom stanju možete pronaći tragove autodestruktivnih sila koje djeluju unutar osobnosti.
Blokiranje emocija povećava (i može dovesti do) depresije.
Ljudska je priroda takva da se odupire svojoj boli. Postoji nešto mazohističko u načinu na koji blokira izražavanje svojih osjećaja povezanih s boli. Začudo, u našoj kulturi uobičajeno je diviti se osobi koja može stoički podnijeti gubitak bez izražavanja emocija. Koja je tako velika prednost potiskivanja osjećaja? Kad je izražavanje ograničeno, tok života je ograničen. To će zatim dovesti do daljnjeg potiskivanja osjećaja i na kraju do smrti dok je još živ. Depresija je živa smrt.
Preporučeni:
Nedostatak Sna Ili Roditeljski Put Do Ludila
Pišem, jer već je nepodnošljivo gledati majke. Tate ne dosežu, ali vjerujem da i oni imaju ovo, iako je to rjeđe. Mi brinemo o muškarcima, njihov prosječni životni vijek je kraći. No, mozak je netaknutiji, ako nije otrovan alkoholom. Gotovo svaki dan vidim barem jednu majku u stanju potpune depresije, s visokom anksioznošću, koja gotovo ne reagira na moj glas i monotono izgovara iste pritužbe:
Nedostatak Majčinstva. Tugujem Zbog Sebe
Prisjećajući se svoje prve godine života s djetetom, bio sam iznenađen i nisam razumio zašto moja iskustva nalikuju klasičnim fazama tuge. Radeći s klijentima, komunicirajući sa poznanicima, djevojkama o poteškoćama majčinstva, pobrinuo sam se da me osjećaji ne zavaraju.
UČINAK LABKOVSKOG I NEDOSTATAK MUŠKE EMPATIJE
Malo teoretskih podataka kako bi se spriječilo okrivljavanje žrtava "zašto odlaze takvim stručnjacima, je li zaista neshvatljivo". Sada, kada je broj pregleda intervjua Mihaila Labkovskog s Irinom Shikhman već skoro 2 milijuna pregleda, nemoguće je poreći njegovu popularnost, bez obzira na njihovu prirodu, a to je fenomen popularnosti, a ne njegova teorijska osnova, to je mnogo važnije za raspravu s psihološkog gledišta.
Ponekad želja Za Puno Spavanja Nije Nedostatak Energije, Već Nespremnost Za život
Tematski udarni izrazi iz moje knjige: "ABC intelektualnog proricanja" Koliko možemo učiniti ako želimo malo …? Bolje je sto puta razmisliti i poželjeti sam nego kasnije žaliti što je poželio sto puta, a jedna pomisao … Kad želite služiti drugima, morate provjeriti iz kakvog stanja to činimo:
Novogodišnje želje. Kako Ispravno Zaželjeti želje Za Novu Godinu
ŽELJE ZA NOVU GODINU Dok novogodišnja zvona udaraju, većina Rusa poželi želje. Popis nije tako širok. Obično je to: „Udaj se - rodi dijete - smršavi - stekni dobro obrazovanje - pronađi pristojan posao - počni zarađivati više - nemoj se razboljeti - kupiti vlastiti dom - kupiti auto - prestati pušiti - prestati piti alkohol - početi jesti voditi zdrav način života - poboljšati odnos s nekim (obitelji itd.
