2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Neka bude jednostavno!" - tu i tamo savjetnici poučavaju: najčešće su nepozvani. Mogu se razumjeti: što ste jednostavniji, to im je ugodnije. Možete odgovoriti na ove pozive ili si dopustiti da budete teški i da iz života dobijete višestepeni, višeslojni i višekomponentni užitak
Nakon 40. počeo sam se brinuti o koži i na more odlaziti samo navečer. Ovog ljeta, već u mraku s prugama u kupaćem kostimu, ugledao sam tisuće užarenih rakova u talasu. Jedan od njih uhvatio se za moj prsten i zablistao neko vrijeme nakon što je val otišao. Bilo je prekrasno. More je svjetlucalo. Zvao sam svoju kćer, zajedno smo se divili sjaju i ovom trenutku i oboje smo ga se sjetili …
"Nisam tužna, komplicirana sam", rekla je dr. House, "djevojkama se to sviđa.".
I to je istina. No, u isto vrijeme, teške (osobito teške žene) brkaju se s tužnim, mračnim i, što je još gore, nesretnim. "Kako ti je teško!" - govoriti optužujućim tonom i smatrati to nedostatkom.
Što nije u redu s tim da je teško? To znači da imate mnogo razloga za zbuniti se (ići dublje, razumjeti), ali postoji i mnogo načina za zabavu. Bit će to luksuzno, višespratno, složeno zadovoljstvo. Čak i ako se radi o pivu s papalinom. Budući da kompleks ima više receptora, asocijacija, pojačivača okusa. Imaju oštrije osjećaje i voluminoznije reakcije. I stoga im za sreću treba manje. Toliko su složeni da mogu uživati u jednostavnim stvarima. Oni jedini mogu.
Ako ste složeni, svijet vam s godinama postaje višedimenzionalan, otvara se poput lista čaja u kipućoj vodi
Znate, dobar parfem, kad ga osjetite na komadu papira, ne miriše kao na tijelu, iza uha, ne kao na zglobu, a navečer - ne kao ujutro. Ujutro je lakše, navečer jače. A u mom svijetu čini se da je svaka osoba i svaki predmet poprskan takvim parfemom. Sve se u njemu pomiče, sve mijenja obrise i značenja, dubinu i boju, a što dalje, to intenzivnije. To se po mom mišljenju zove odrastanje i zrelost.
Imam prijatelja koji je 12 godina stariji. Kad sam ja imao trideset, a ona četrdeset dvije godine, jednom je odgurnula tipkovnicu, rastegnula se u stolcu, zgnječila kosti i izdahnula: "Oooh, još nas čeka toliko visokih uspona." Tada u četrdesetoj godini nisam našao razloga za optimizam. No sada ima 54 godine i mora se priznati da je doista bilo puno vrhunaca i očekuje se isti iznos. Jer ako ste složeni, tada vam svijet s godinama postaje višedimenzionalan, otvara se poput lista čaja u kipućoj vodi. To je poput seksa: za adolescente - količina, za odrasle - kvaliteta. Tinejdžeri imaju jeftine cigarete i pijesak u gaćama, odrasli imaju viski i ortopedski madrac. I to je prirodan tijek stvari.
Odrasti znači pronaći mnoge uspješne načine da se pomirite sa samim sobom i životom
Odrastanje ne znači imati kolekciju cipela i izgraditi novu svlačionicu. Nije to puno novih stvari, to je puno novih strastvenih interesa i senzacija. Postoji mnogo uspješnih načina da se pomirite sa samim sobom i životom i uživate u svemu tome.
A iskustvo, nigdje ga ne možete dobiti. Akumulira se. A također daje volumen percepciji, daje 3D efekt svemu. Već ste isprobali mnogo toga, imate sklonosti, privitke - u bojama, mirisima, taktilnim osjećajima, tkaninama za tapeciranje …
Da, vama je važno. Ako je presvlaka, recimo, smeđi sintetički tepih, to naravno nije led, ali preživjet ćete - tome služi odrasla osoba. Ali ako lagani lan - već možete biti sretni zbog ovoga. Možete sjediti u predvorju hotela, čekati nekoga, pregledati ruku na naslonu za ruke i tkanje niti u tkanini i radovati se.
I tako u svemu: u hrani i alkoholu, u gradovima, njihovoj arhitekturi (pogledajte kakvo stubište!), Mjestima, poslovima i rutama, vremenu i prirodi, kinu i glazbi, komunikaciji i prijateljstvu, - u onome što je važno, i dalje zatvoriti oči pred osobom … Odabrano iz mnoštva - njihovi vrhunci i omiljeni ukusi. I sve vas to ne opterećuje, već vam olakšava.
Financijske mogućnosti mogu sve to poboljšati, ali ne mogu zamijeniti
Druga je stvar ako se ništa od ovoga nije dogodilo. Negdje je nešto puklo i nije se dogodilo. I nemate duboko unutarnji resurs - velike i male naklonosti, ljubavi, simpatije, radosti, okuse života … Financijske mogućnosti mogu sve to poboljšati, ali ne mogu zamijeniti.
A ako je vrlo malo, možete reći o čemu: „Oh, kako to volim! Apsolutno volim. " To jest, možete reći - ljubav ne funkcionira. No čini se da se ponekad moraš radovati, a ti zaviri u sebe i upitaj: “Što volim najviše u životu? Koga želim vidjeti sada? Da me sada toliko usreći, baš tako - vau! " I kao odgovor tišina. I još uvijek možete žlicom strugati po bakrenom loncu želja, ali bez uspjeha. I tada počinje: „Gdje mi je hidratantna krema za pete? Zašto je čaj hladan, šampanjac topao? " I kockice leda u čaši nisu ispravnog oblika.
Ali ako je sve odraslo - u životu imaš više od onoga što voliš. Uključujući vaše hirove i neobičnosti, zrnce pijeska i pukotine koje sam davno otkrio, na koje sam se navikao i koje također krase život svaki dan. Ljepota je u tome što ste sebi već oprostili hirove i sa svima imate povijest odnosa: poricanje, ljutnju, pregovaranje, depresiju, prihvaćanje - i sve je to iza. Volite ih u sebi i znate da vas čine drugačijim od svih. Bio sam uvjeren u ovo.
Zrelost i složenost su kada znate polizati rane, ožiljke u prahu ili ih ponosno nositi, poput narudžbi
I također vaše greške, koje su bile ili prave greške, ili prava ljubav, koja je uvijek u pravu. No, odrasla dob, zrelost i složenost su kada znate polizati rane, ožiljke u prahu ili ih ponosno nositi, poput narudžbi. I rjeđe osjećati usamljenost, a ako se osjećate, nemojte se toga bojati.
Kako je čudno slušati pozive na jednostavnost, "jednostavne" ljudske radosti, nepretencioznost užitaka, posipati pepeo po glavi - da, kažu, trebam više uvjeta za sreću, više pribora, a nemam dovoljno jeftino portsko vino i cigarete "Friend" za zabavu. Čežnja za tinejdžerskim promiskuitetom, nepromišljenošću i očajem u svemu - ponekad se pojavi. Ali kad znate i volite toliko različitih stvari, volite tako detaljno, zagrizite s takvim užitkom, ne žalite što nemate 20 godina. A o tome kako ste proveli sate ležeći na plaži, ne plašeći se opeći se i opeći se dok potpuno ne promijenite kožu, sjećate se bez slatke nostalgije.
Kako jedan vrlo uspješan prodavač klima uređaja kaže, nakon što pronađete svoje mjesto na suncu, vaš je izbor da ostanete u hladu. Postoji ponor zanimljivih i dugačak popis TV emisija koje još morate pogledati.
Zbog čega osjećamo pravo zadovoljstvo? Sposobnost da budete svoji i povjerenje u drugoga, sposobnost oduzimanja vremena i čekanja, smatra neurofiziolog.
Što je bolje - mali užici ili sveobuhvatni užitak? Uistinu su sretni oni koji znaju uloviti svijetle trenutke života, u njima vidjeti smisao i uživati. No da biste to naučili, prvo morate poslušati sebe …
Izvor:
Preporučeni:
Briga O Sebi I Ono što Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i brigu o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Neću Dopustiti Da Me Netko Slomi
Osoba s dobro proučenim i izgrađenim Ja (Ja, osjećaj samoprezentacije) ima još jednu značajnu prednost-točno zna što točno može biti fleksibilno za sebe, a u čemu ne može "pomaknuti" niti jedan korak (u protivnom će mu se slomiti osjećaj sebstva).
Težak Klijent Ili Težak Psihoterapeut?
Klijente s kojima psihoterapeuti teško komuniciraju možemo podijeliti u dvije skupine - neke s kroničnim mentalnim bolestima, druge s poremećajima osobnosti. Naravno, ti klijenti imaju najizraženije poremećaje, u pravilu, dugotrajne, čija je prognoza vrlo sumnjiva.
Nect Neću Dati Jabuke: O Resursima I Osobnim Granicama
Sjetite se starog sovjetskog filma o Buratinu i njegovih riječi: "Nekt -u neću dati jabuku, iako se bori!" ? Ne znam za vas, ali ovaj izraz je u meni izazvao divljenje i tugu. Divio sam se i tiho zavidio što drveni dječak nije bio spreman ni podijeliti zamišljene jabuke.
I Definitivno Vam Neću Pomoći. Kronike Psihoterapeuta
Jednog dana nazvao me prijatelj i pitao bih li mogao odvesti jednog njegovog prijatelja na terapiju, inače je "jadna djevojka već mučena". - Možete li zamisliti da je bila na terapiji sa samim S., a zatim i s D. A geštaltisti su imali i analitičare i kognitivne - nema koristi.
