2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Umorni ste od borbe s prekomjernom težinom! Ne želim se opet mučiti krutom prehranom, kako bih kasnije mogla pojesti još više! Nisam spremna narušiti svoje zdravlje sumnjivim pilulama i čajevima za mršavljenje, koji ispiru sve korisne tvari iz tijela!
Ako je tako, onda se prestanite boriti protiv posljedica i vrijeme je da se pozabavite uzrocima.
Jeste li se ikada zapitali zašto ljudima koji pate od pretilosti strah od oboljenja od hipertenzije, dijabetesa, osteokondroze nije dovoljan motiv za mršavljenje? Pa čak i ljudi koji već imaju bolest tipičnu za potpune bolesti ne žure se riješiti navike da puno jedu?
I ovdje možete povući analogiju s pušenjem, alkoholom, drogama. Šteta za tijelo očita je iz ovih ovisnosti, ali užitak je jači! Stoga je i hrana lijek. I kao što se teško riješiti ovih ovisnosti, tako se teško riješiti i ovisnosti o hrani.
I baš kao što postoje programi za oslobađanje od alkoholizma, na primjer, postoje programi i metode kako se riješiti prejedanja.
Naravno, mnogi potajno sanjaju o čarobnoj piluli koja će trenutno smršavjeti! Zašto je to nemoguće? Jer ljudsko tijelo čini sve s razlogom! I s razlogom nakuplja težinu! Svaki osjećaj, promjena, simptom za nas je signal tijela, poruka, poruka. Inače, ne može razgovarati s nama. Višak kilograma također je signal! Što nam naše tijelo želi reći, povećavajući se u veličini?
Možemo reći da je puno i ukusno jesti, provoditi slobodno vrijeme na kauču, jesti tijekom komunikacije je navika. Da je. Ovo je način života potpune osobe. No je li to sve? Koje se neostvarene želje kriju iza ovih navika? Koji su skriveni ciljevi ovog načina života? Kako se to može promijeniti?
Kao kompletna osoba u prošlosti, zanima me:
- zašto je poremećeno prehrambeno obrazovanje djeteta u obitelji, koje ono potom nosi u odraslu dob?
- kako razlikovati glad i apetit?
- odakle dolazi apetit kad nema gladi?
- kakvo zadovoljstvo, osim okusa, dobivam?
- Kako psihologija objašnjava ovisnost o hrani?
A ako je glavni razlog prejedanja očit - užitak, onda se prednosti viška kilograma čine apsurdnima! Ima li veliko tijelo zaista svoje prednosti?
A najvažniji zahtjev je biti sretan - je li moguće u takvoj težini? I zašto uopće govoriti o tome, ako ćemo sada brzo smršavjeti i odmah se osjećati dobro! Često govorimo o ljubavi prema sebi, prihvaćanju. Je li potrebno voljeti sebe ako još niste postigli sve što ste htjeli? Možda je bolje obećati si ljubav do boljih vremena kad budeš gradio? I bit će poticaja!..
Preporučeni:
Kako Su Hrana I Osjećaji Povezani? Ozbiljnost Tijela Je Cijena Koju Treba Platiti Za Lakoću U Duši. Primjer Rada S Prekomjernom Težinom
Kad našem tijelu treba hrana, to nam signalizira osjećajem gladi. No, često jedemo kad nema prave gladi. Povećavamo svoju težinu, ponekad do nevjerojatnih veličina. Za što? Ozbiljnost tijela je cijena koju treba platiti za lakoću u duši.
Što Učiniti Ako Ste Jako Umorni Od Posla?
Imate li takvo da nakon posla nemate dovoljno snage za bilo što? Želite li samo leći i lagati, zatvoriti se od svih i nikoga ne vidjeti? Možda na poslu postoje mnoge odgovornosti ili postoji mnogo negativnih misli? Kolege ili vaš šef beskrajno bacaju neke nove zadatke, ali teško vam je odbiti?
Psihosomatika S Prekomjernom Težinom
Za svakoga od nas - žena - tema prekomjerne težine često je crvena crta tijekom cijelog našeg života. Biti djevojčica od djetinjstva znači biti lijepa. Debela djevojka ne govori o ljepoti i slobodi, jer gotovo svaka debela djevojka zna kako je to:
Roditeljsko Programiranje I Problemi S Prekomjernom Težinom
Bila jednom jedna djevojčica Mila. Mila je odrasla u potpunoj i prilično prosperitetnoj obitelji inženjera. Samo je jedan "ali" zamračio njezino postojanje od ranog djetinjstva, cijelo vrijeme je bila bolesna … prehlade, dječje infekcije, problemi s gastrointestinalnim traktom, ORL i tako dalje, itd.
Svijet Borbe žena. Sve što Ste Ikada Htjeli Znati O Borbi Za Ljubav
Reći će psiholog Andrey Zberovsky Specifičnost 21. stoljeća je niska razina međusobne tolerancije u obiteljskim odnosima među muškarcima i ženama . Napredak i urbanizacija uklonili su potrebu da muž i žena rade zajedno na terenu. Budući muž i žena počeli su dobivati različito obrazovanje i zanimanja, raditi na raznim poljima, komunicirati s različitim kontingentom ljudi i imati različite perspektive u životu.
