O Marljivom Radu I Radoholizmu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Radoholizam je prekomjerna strast osobe prema poslu. Čak i kad nema potrebe za poslom. Čak i ako ovaj hobi ide na štetu osobnog života, dovodi do iscrpljenosti i svih vrsta bolesti. Zaustaviti radoholičara jednako je teško kao i istrgnuti alkoholičara iz boce.

Usporedba radoholizma s alkoholizmom nije slučajna: oboje su ovisnosti. Jednostavno, osoba ne pati uvijek od bolne ovisnosti o kemikalijama (na primjer, o alkoholu ili drogama). Postoje i nekemijski oblici ovisnosti: na računalu, kockanju, dijeti, kupovini, sportu i tjelovježbi, voljenoj osobi ili … da, s posla. U potonjem slučaju govore o radoholizmu.

Nekada se smatralo da je vrijedno raditi dobro, i što više radite, to bolje. Zahvaljujući tom uvjerenju, radoholizam nije postao samo ovisnost, već društveno odobrena ovisnost. Međutim, kasnije se ispostavilo da je slučaj mirisao na petrolej. Doista, suprotno popularnim mitovima, radoholizam ne čini uvijek osobu uspješnom, a kamoli zdravom i sretnom.

Neki psiholozi vjeruju da je radoholizam latentni oblik samoubojstva. I teško je s njima raspravljati: uostalom, takva se osoba doista uništava i fizički i psihički.

Znakovi radoholizma

Za radoholičara posao nije dio života, već njegov smisao. Zamjenjuje prijateljstvo, osobne odnose, hobije i druge aktivnosti. Kad se ljubav prema svom poslu pretvori u ovisnost, u ponašanju i razmišljanju osobe pojavljuju se sljedeće značajke:

- radoholičar redovito ostaje na poslu, odnosi stvari kući;

- osoba se ne može zaustaviti u "obavljanju poslova": nije u stanju odvojiti radno vrijeme od neradnog. Nema cijeli vikend s isključenim telefonom i / ili računalom;

- ono što radoholičar naziva "mirovanjem" također ima veze s poslom. Na primjer, on se "odmara" čitajući stručnu literaturu;

- ako takva osoba ne radi, tada osjeća prazninu i nezadovoljstvo;

- radoholičar ne razumije smisao odmora. Vrijeme za san, zabavu, komunikaciju s obitelji i prijateljima čini mu se izgubljenim;

- razgovori koji se ne odnose na posao izgledaju čovjeku dosadno i prazno;

- Dođite s posla samo tijelo. Glava i dalje rješava radne zadatke, nikako se ne može prebaciti s posla na dom;

- energija, nalet energije i nadahnuće uzrokovani su isključivo profesionalnim aktivnostima. Druga područja života ne izazivaju takve osjećaje;

- radoholičar ne zna slaviti pobjedu, radovati se završetku nekog posla: odmah razmišlja o sljedećem radnom danu;

- aktivnosti zabavne prirode izazivaju zanemarivanje i iritaciju;

- neuspjeh na poslu doživljava se kao katastrofa;

- takva osoba pati od vlastitog perfekcionizma, jako je zabrinuta je li dovoljno savršeno ispunila svoje dužnosti.

Nakon ovih znakova pojavljuju se drugi. S vremenom takva osoba, naravno, zarađuje kronični umor, razdražljivost (tijelo radi na granici pa reagira s razlogom ili bez njega). Zatim postoje problemi sa spavanjem: radoholičar ili ne zaspi, ili previše spava u rijetkim slobodnim danima (ili satima) za njega, a nakon buđenja se i dalje osjeća preopterećeno. Nedavno će imati poteškoća s koncentracijom (zbogom, mit o učinkovitosti radoholičara) i problema s gastrointestinalnim traktom i kardiovaskularnim sustavom.

Ono što najviše smeta je to što se radoholičar trudi ne posvetiti dužnu pozornost svom pogoršanom stanju. Pa, nema vremena otići liječnicima i leći na godišnji odmor! Odnosno, on će to, naravno, učiniti, razumna je osoba. Ali malo kasnije. Kad završe svi poslovi (= nikad). Usput, radoholičari su stalno u ovoj iluziji: to još malo, i bit će lakše. Doslovno jedan ili dva tjedna u tako intenzivnom načinu rada, a onda … i onda to ne dolazi.

Čak i kad radoholizam pokrene svoje moćne korijene ne samo u ljudskoj psihi, već i u svom tijelu, osoba odbacuje simptome. Kad više nije moguće ne obraćati pažnju na sebe, radoholičar sve to pokušava izliječiti tabletama, kako bi bilo brže. Naravno, bolje je za njega, ako to učini, onda nakratko: nikakve tablete neće pomoći vratiti snagu na isti način na koji će to učiniti dugo očekivani odmor za tijelo. No, da bi se radoholičar odmorio, ili barem zaustavio na vrijeme, tijelo mora naglo izbaciti nešto. Osiromašen je do takvog stanja da radoholičar počinje imati živčane slom, napade panike, depresiju ili takav kozmički slom da naš radnik ne može ni ustati. Ako ni s ovim ne možete uloviti, tada se u tijelu pokreću iznimno ozbiljne bolesti. Ovo je jedini način na koji tijelo može natjerati radoholičara da se prestane mučiti. Istina, ponekad je kasno …

Što ljude toliko čini ovisnima o poslu da se sami uništavaju na takav način?

Za jednu osobu ovo je način da se udalji od problema u drugim područjima života, koje se boji riješiti ili ne želi riješiti.

Za drugo, to je način da se ispuni unutarnja praznina koja ga pokriva glavom, čim ostane sam sa sobom.

Treća osoba odrasla je u obitelji u kojoj su hvalili, podržavali i voljeli samo zbog dobrih ocjena i uspjeha u školi, a svima nije bilo stalo do drugih iskustava djeteta (pa je naučio biti ravnodušan prema sebi zbog cilja).

Za četvrtu osobu uspjeh na poslu postao je način povećanja samopoštovanja i oslobađanja od kompleksa: čak i ako se osjeća beznačajno i neuspješno u drugim područjima, ali tada ga se voli, hvali, divi mu se. Tako se oslobađa stalnog osjećaja da je neka vrsta krivog, nepotrebnog, neprocjenjivog i općenito neispravnog. Nekako opravdava vlastito postojanje.

Peta osoba ne poznaje riječ "želim", ali vrlo dobro poznaje riječi "moram" i "moram". Može posvetiti vrijeme i energiju drugima, ali ne i sebi. Ovako se navikao, tako su ga nekad učili odnositi se prema sebi. Briga o sebi čini mu se kao nešto od male važnosti.

Nažalost, ponekad se moramo gotovo ubiti kako bismo uistinu cijenili svoj život, zdravlje i psihološku dobrobit.

Ili možda i nije tako loše?

Iskrenosti radi, moram reći da je u naše vrijeme puno raditi varijanta dobne norme. Za modernu osobu prirodno je prvu trećinu svog života posvetiti profesionalnom razvoju, postizanju financijske stabilnosti i obrazovanju. Ali tek prva trećina. Normalno, tridesetogodišnja kriza je potrebna da bismo se prebacili na druga područja života. U slučaju radoholizma povezanog s godinama, to ide otprilike ovako.

Voljeli ste neumorno raditi, bili ste ponosni na svoje uspjehe, nedostatak sna, perfekcionizam i, naravno, materijalne plodove napornog rada. Ispunio je potrebu za bogatstvom, igračkama, automobilima, statusnim stvarima, a onda se … nešto dogodilo. I sve je to prestalo biti toliko važno. Nije da sam bio potpuno razočaran u svom poslu, ali definitivno sam shvatio da više ne vrijedi davati toliko od sebe. I pedeseta luksuzna torbica dopadne puno manje od prve … i tada počnete tražiti ono što je važnije. Oštro učite brinuti se o sebi, promatrati način spavanja i odmora (osobito ako ste od tijela primili čarobni pendel). Sjećate se svojih prijatelja i voljenih: svoje večeri ne želite provoditi u uredu, već na svojim olovkama.

Ispostavilo se da je ljubav prema poslu apsolutno normalna stvar sve dok se ta strast ne manifestira predugo ili previše. Oni koji nisu na vrijeme slušali tijelo, vrišteći "čekaj, lokomotiva na paru" - zarađuju bolest, gube sposobnost izgradnje bliskih odnosa i često završe razočarani u svom poslu. A koji je uključio vrijeme i nije se previše predao poslu - primili su i profesionalizam i malo potučeni, ali ipak mir