2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kako je živjeti "dobar" život?
Jesu li ti stanovi - automobili - novac - zadovoljstvo? Poznajem mnoge koji si ne mogu ništa uskratiti, ali iz nekog razloga ne smatraju svoj život "dobrim", stalnom tjeskobom, željom da nekamo pobjegnu, što učiniti, postići nešto, više, više, više. I? Pozdrav depresija ili izgaranje.
To znači da "dobar" život još uvijek nije vanjski.
Navest ću vam primjer:
zamislite da se vozite svojim autom. Morate ići desno - okrećete upravljač i idete gdje trebate.
A evo i jame - možete je savršeno vidjeti i zaobići, ali ovdje je prekrasna livada i ovdje se možete zaustaviti i diviti se prirodi.
I MOŽETE prestati.
Morate nekoga prestići - odaberite pravi trenutak za manevar i učinite to.
Općenito, vozite svoj automobil. Da, vodi vas. Ali ti vodiš.
I zamislite da vas automobil ne pokorava, niti se takvim strojem upravlja. Jama? Pa, dobro, idemo kroz rupe, čistinu - mimo, pretjecanje - možete i nasuprot.
Kako vam se sviđa ova situacija? Nije ni čudo što se nervirate, i glava će vas boljeti, i ruke će vam se tresti i tonuti, i trbuh vas boli i teško je disati, pritisak ide izvan ljestvice.
Panika. Uostalom, ne mogu ništa, sve ide (ide) ne tamo gdje mi treba.
Nemam vremena ni za što.
Ne osjećam radost niti uživam u životu.
Cijelo sam vrijeme napet, osjećam se bezvrijedno i frustrirano.
Pa čak i napadi panike.
Sve je točno. A kako se inače osjećati ako takav kolos kao LIFE, nekontrolirano juri cestom i izvan ceste. Možeš se ubiti …
Kakva radost, kakvo zadovoljstvo, ako je život stalno pod prijetnjom. Ako nema sigurnosti.
To se događa kad ne živiš svoj život. Život juri.
Mislim da svi znaju znakove da život nije sretan.
Znate li kako odrediti da živite svoj život?
Jednostavno je.
1. Prostor i sloboda
Slobodni ste izraziti svoje mišljenje, čak i ako se jako razlikuje od tuđeg, slobodni ste govoriti o svojim osjećajima ili ne govoriti o njima. Slobodni ste izabrati s kim ćete ići kroz život, a ako niste zadovoljni ljudima, možete ih ostaviti. Možete biti slobodni griješiti i dati si pravo na greške, biti nesavršeni. Možete čak promijeniti rutu i krenuti drugim putem i kakva je razlika u tome što ljudi govore.
2. ti si TI
Ne morate biti netko pametniji, ljepši, uspješniji, mlađi, bogatiji i sve to. Uopće vas ne zanima igrati tuđe uloge. Ne morate biti snažni i hrabri ako uopće niste jaki i hrabri. Možete sasvim mirno priznati da ste umorni ili da nešto ne znate. Ne čini vas još gorim. Ti si ti.
3. Osjećate radost života
Ne "egegey", već jednostavno "dobro je što jesam." Super je što mogu držati ovaj volan, voziti se uz cestu, skretati gdje treba, zaustavljati se gdje želim, gledati i diviti se onome što me zanima.
4. Potrebni ste drugim ljudima
Samo zato što jesi. (Samo zato što je “dobro što postojim”, sjećate se?), Kao i što vas ljudi trebaju kao stručnjaka u svom području. Osjećate ovu potrebu. I to također daje životnu radost (str. 3)
5. Da, život nije uvijek sladak i gladak, a automobile ponekad treba popraviti
Ali ti mirno i samouvjereno prihvaćaš život takav kakav jest.
Slažete se da cesta na kojoj se vozite ima pravila, ograničenja brzine, neravne površine, zaobilaznice i zavoje. Ne ostajete bez automobila ako vidite ograničenje brzine 40 i želite voziti 120 km / h. Ovu dionicu ceste prolazite mirno, zar ne?
Tako je i u životu. Vrlo smo ograničeni. A to je činjenica koja će morati naučiti reći DA.
6. Prijatelji ste sami sa sobom
Ako vam dođe najbolji prijatelj, kako se osjećate prema njemu? Jeste li sretni što ste se upoznali? Zanima vas kako mu je? Počašćujete li se nečim ukusnim?
Ponašate se kao najbolji prijatelj. Još bolje. Uostalom, ti si najbolji prijatelj.
NE OSTAVLJATE sebe u nevolji. Ne bježite od problema, jer imate dovoljno unutarnje snage da se s njima suočite.
7. MOŽETE
Ne u smislu kada nešto, s nekim, negdje.
I povjerenje da MOŽETE. Možete to učiniti, možete se nositi s tim. To je važno. Vjeruj u sebe. Vi ste vaš najbolji prijatelj, zar ne?
Nažalost, nitko nas ne uči upravljati svojim životom. Ali možeš i trebao bi naučiti. Ovo je vjerojatno nešto što bi svaka osoba trebala isprobati.
Naučite živjeti svoj život.
Ovo je ukratko. Bilo bi mi drago imati pitanja i komentare.
A ako i dalje nemate osjećaj da kontrolirate svoj život, dođite na konzultacije.
Također provodim psihoterapiju, seminare, treninge, terenske treninge, transformacijske igre.
I sve nas to malo po malo, postupno, uči da dobro živimo.
Preporučeni:
KAD JE NAJBOLJI NEPRIJATELJ DOBROG
KAD JE NAJBOLJI NEPRIJATELJ DOBROG Tuljani američke mornarice imaju posebnu vježbu: vežu ruke na leđima, vezuju gležnjeve i bacaju ih u bazen dubok 3 metra. Njegov je zadatak preživjeti pet minuta. Kao što je to često slučaj u SEAL obuci, velika većina novaka ne uspije.
Izbjegavanje Boli Ili Stjecanje Nečeg Dobrog - Koja Je Najjača Emocija?
Jača emocija je želja da se izbjegne bol. Ako stjecanje dobrobiti i izbjegavanje boli koju osoba trenutno doživljava stavimo u ravnopravan položaj, odlučit će se najprije riješiti se boli, a zatim razmišljati o stjecanju nečeg dobrog. Koliko je ovaj pristup ispravan?
Egzistencijalni Coaching Ili Kako Do Dobrog života Na Poslu. Otvoreno Predavanje A. Langlea
Izvor: Alfried Langle često dolazi u Rusiju i, očito, odavno poznaje rusku tromost. Pa sam, pošto sam zakasnio 20 minuta, i dalje pratim početak. Veliko gledalište "za streaming" već je puno, unose se dodatni stolici. Ubrzo se pojavljuje i sam predavač u pratnji prevoditelja.
8 Zapovijedi Dobrog Vođe
Ja sam vođa - i to je moj stav . Imam određene mandate i prvenstveno sam odgovoran za uspjeh tvrtke. Moj položaj nije prilika za samopotvrđivanje i ostvarenje vlastitih ambicija. Nisam ništa lošiji i bolji od svojih podređenih. Znam i siguran sam da se ponekad bolje od mene mogu nositi sa zadatkom.
Jednostavna Tajna Dobrog Odnosa
Nekako mi je palo na pamet da je tajna dobre veze zapravo jednostavna. Izgleda ovako - u lošem - "mi", u dobrom - "ti". Ova je formula univerzalna i, sudeći prema mojoj praksi, odlično funkcionira. To znači da ako postoje nesuglasice, zamjeranja ili nesporazumi u obitelji, onda ih treba razmotriti sa stajališta "
