2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često se ljudi traumatizirani u djetinjstvu pitaju - kako se promjena događa? Što je potrebno posebno učiniti? Gdje pronaći podršku za napredak? Uostalom, djetinjstvo se ne može promijeniti.
Pitanja su sjajna, znače da osoba želi promjenu i da pokušava učiniti nešto za nju. Pokušat ću kratko i precizno odgovoriti.
U prošlosti, u djetinjstvu, ljudska psiha može biti traumatizirana:
- događaj, situacija
- okruženje ili odnosi
Za dijete su odgovorni roditelji ili ljudi koji se brinu o njima, brinu se o njima, odgajaju ih. Čak i ako se dogodi slučajno traumatičan događaj, zadatak odrasle osobe je minimizirati posljedice traume, odnosno u svakom slučaju sama trauma ili njezine posljedice odgovornost su odrasle osobe. Stoga na traumu iz djetinjstva gledam u odnosu roditelj / skrbnik.
Ako je mentalna trauma nanesena, odrasli se nisu snašli, ili su čak sami bili krivci traume, moguće ju je nadoknaditi, ali već u sadašnjem vremenu. Važno: trauma ima posljedice u obliku fiksacije ili odstupanja u formiranju mentalnih struktura. A ovo je dobra vijest za one koji se žele promijeniti - strukture psihe su sada s nama, pa u sadašnjosti možete s njima raditi i mijenjati ih.
Raditi znači dopustiti sebi da proživite bol, strah, ogorčenost, bijes zbog traume, odnosno osjećaje koje odrasli često zabranjuju ili ne primjećuju.
Raditi znači pronaći posljedice traume u obliku uvjerenja, stavova prema sebi, prema svijetu, prema drugima, očekivanjima od sebe i ljudi.
Raditi znači dobiti podršku, razumijevanje, pažnju, a u ovoj novoj sredini dopustiti sebi drugačije ponašanje, ispoljavanje osjećaja, steći vještinu takve komunikacije koje nije bilo u djetinjstvu.
Prošlost se ne može promijeniti, ali se mogu promijeniti njezine posljedice. I počnite ovdje i sada.
Tatiana Rakitina, psihologinja-psihoanalitičarka.
Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42
Preporučeni:
Izdaja. Kako Se Nositi S Tim? Što Uraditi? Kako Ustati I Otići
Znate li što je najteži dio izdaje? To su nježni osjećaji prema izdajniku. Kako bi jednostavno bilo kad bi to nevjerojatno razočaranje, koje je tako bolno palo nakon šokantnih vijesti, spalilo sve tople osjećaje na ništa. Nema ljubavi, ostao je bijes i razočaranje, okrenuli su stranicu i otišli.
Kako Pravilno Odgovoriti Na Pasivnu Agresiju? Kako Se Nositi S Pasivno-agresivnim Ljudima?
Svatko od nas susreo se s ljudima koji pokazuju pasivnu agresiju. Jasno vidite da je osoba ljuta, ali to na sve moguće načine poriče ("Ne, ne, što si?! Izvrsno sam raspoložen, drago mi je!"). Ovo ponašanje je uvijek zbunjujuće. Što učiniti i kako odgovoriti na pasivnu agresiju?
Kako Se Nositi S Odugovlačenjem. Kako Ne Odgađati
Odugovlačenje je tendencija neprestanog odgađanja stvari "za kasnije" (uključujući važne i hitne!). Ovo stanje postaje pravi problem kada je osoba većinu vremena u njemu - stalni "poremećaji" planiranih aktivnosti, nekvalitetni rezultati i, kao rezultat toga, stres, krivnja, nevolje i propuštene prilike.
Kako Spriječiti Vaš Odnos S Djetetom: 4 Jednostavna Koraka
Nedavno je u jednom od pješčanika dječak od oko 8 godina počeo Maximu oduzimati igračku. Već je očekivao da će kao odgovor na njega, kao i obično, vikati 😤, no pritom će svejedno uzeti igračku i pobjeći 💪. Ali nešto je pošlo po zlu … 😂
Rad S Prošlošću. Terapeutska Priča
Bila jednom jedna žena koja je jako, jako, svim srcem željela biti sretna, kako bi u njezinoj obitelji bilo dobro, o dobro. No, sa suprugom je tako počelo - u redu, u redu, mirno i sretno, ali s vremenom je bilo problema, poteškoća, nesporazuma, svađa … Kako vratiti mir i sklad, radost i sreću?
