2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
- Tata, čega se bojiš?
- Tama i psiholozi.
- Psiholozi razumiju, ali čemu mrak?
- Možete li zamisliti koliko ima psihologa?
Neki klijenti i poznanici kažu da je odlazak psihologu ili psihoterapeutu zastrašujući, čak i ako imaju takvu potrebu, postoji snažno razumijevanje da je potrebna konzultacija psihologa. ⠀⠀
1. Često u osobi postoji strah da će psiholog prepoznati nešto sramotno, skriveno. Štoviše, ne govorimo toliko o činjenici da će psiholog otkriti ovu tajnu, već o doživljaju svoje "zloće", koja vreba iznutra i koju je tako teško prezentirati. ⠀
Ali psiholog ne mora SVI reći. Kad se povjerenje izgradi i anksioznost popusti, postaje lakše govoriti o važnim stvarima. Većina ljudi misli da morate imati dobar razlog ili posebno teško pamćenje da biste imali odakle započeti. Nije potrebno. Rad će napredovati čak i ako klijent donese fragmentirane osjećaje koje je teško artikulirati. ⠀
2. Teško je priznati da niste savršeni - ljuti ste na susjeda ili šefa ili ih čak mrzite. Teško, ali moguće:). Normalno je da se tako osjećate, a terapeut vam neće suditi. Ovo nije njegov posao. Posao stručnjaka je pružiti podršku i razumjeti sve osjećaje i životne situacije u sigurnom okruženju. ⠀
3. "Mozak" - ovo je riječ koja me jako iznenađuje, jer jednostavno ne dodirujemo mozak (ni u doslovnom ni u prenesenom smislu), nego, naprotiv, apeliramo na osjećaje. Strah da će terapeut kopati, kopati i kopati … VAS, puno rjeđe se ostvaruje, iako je češće pravi uzrok tjeskobe. Ponekad se ljudi ne susreću sami sa sobom desetljećima … ⠀
Psiholog vas ne tjera da radite ono što vam se ne sviđa. Upravo suprotno - prije će vas naučiti kako to izbjeći u životu koji vodite izvan ureda. ⠀
Strah od uništavanja vašeg identiteta, strah da će vas netko izvana promijeniti će biti iluzija, jer terapeut nije svemoguć. ⠀
Ponekad me također zamole da vam kažem što radimo na sjednicama. ⠀
Odgovaram - razgovaramo. ⠀
Ako radimo na umjetničko-terapeutski način, tada klijent crta, vaja, sluša glazbu i opet razgovaramo. ⠀
Ne zvuči jako zastrašujuće, zar ne?
Ljudima se često čini da je bez psihologa moguće potpuno riješiti sve poteškoće.
Je li moguće introspekcijom riješiti svoje životne probleme? Pitanje nije besposleno. Koje je prirode želja da sami odgovorite na sva pitanja? ⠀
Prvo, kao što je sada jasno, osoba osjeća strah od terapije.
Osim toga, postoji i tjeskoba povezana s promjenama i promjenama u životu. U početnoj fazi terapije nije tako jasno jesu li te promjene potrebne. ⠀
Uobičajena su i iskustva o društvenom otporu - govorimo o sumnjama ove vrste: kako će me gledati, moja rodbina ne podržava i mnoga druga. ⠀
I tako osoba bira samoliječenje. Samospoznaja još nikome nije smetala, ima mnogo knjiga, do nas su došle metode art terapije, tjelesno orijentirane terapije, super je što sve to postoji.
Sjajno je znati da su rani vrtići (uglavnom o generacijama baby boomera i X -a) prekinuli veze sa svojim majkama ili da ne možete pobijediti djecu („Pa, stavili su mi pojas, a sada sam odrastao kao čovjek biti ) - ima puno toga. važne, korisne i informacije koje okreću svijet naglavačke. ⠀
Ovo djelomično podsjeća na "bolest trogodišnjih studenata medicine" ili na epizodu iz knjige "Tri u čamcu, ne računajući psa", gdje je junak pročitao atlas bolesti i pronašao sve, osim upale patele. ⠀
Čemu onda služi terapeut? Postoji li nešto što sami ne možete pronaći? ⠀
Da. Priznanje nije lijek. Prvo, bezuvjetno prihvaćanje bez osude je nešto što nitko od nas ne može sebi dati, u nama žive internalizirane figure, postoji intrauterino iskustvo koje nam nije dostupno u našim sjećanjima, različita životna uvjerenja, a nije tako lako razlikovati naše od nametnutih … Imamo puno potisnutih sjećanja, tuge, trauma različite težine.
I svi oni tvore platno života kojim osoba živi. ⠀ Neke od trauma može se otkriti sam, ali neće uspjeti živjeti bez vodiča, čija je zadaća vidjeti, razumjeti i pomoći u suočavanju nepodnošljiva iskustva. Psihoanalitičar neće zauzeti poziciju mame, tate ili šefa - za to on sam prolazi osobnu terapiju, već će zauzeti položaj isključivo vaših potreba i iscjeljenja, a vi nećete samo naučiti nove stvari o sebi, ali i krenuti vlastitim putem, s novim iskustvom, bez vrećice nepotrebnih i nametnutih uvjerenja.
Preporučeni:
JE LI MOGUĆE PREUZETI KONTROLU SVOJIM ŽIVOTOM?
Život je činjenica. Činjenica je da postoji, da se dogodilo i da je nepromijenjena. To znači da možemo promijeniti svoj stav prema činjenici, naše mišljenje o toj činjenici. Vani već pada kiša, niste uzeli kišobran, šalica je pala i već se razbila, sukob se već dogodio.
U Nedostatku Djece U Braku, Vjerujem Da Je Sasvim Moguće Razvesti Se. Ako Imate Djecu, Morate Dobro Razmisliti
Izvor: ezhikezhik.ru Je li moguće psovati pred djetetom, usvajaju li djeca roditeljske modele ponašanja, što učiniti ako se želite razvesti i trebate li živjeti s mužem koji viče i ponižava? Izvještava obiteljska i dječja psihologinja Katerina Murashova.
O Napadima Panike "samoizlječenje"
Sljedeći na redu imao sam potpuno drugačiju notu, ali u posljednjih 10 dana, više nego ikad, doslovno su me svuda obasjali "napadi panike". U individualnim konzultacijama, u pitanjima kolega pa čak i u životu najmilijih. Pitanja o dijagnozi i uzrocima, pomoći i samopomoći, izgledima i liječenju itd.
Nedovršena Psihoterapija. Moguće Posljedice
Nedavno se u mojoj praksi dogodila jedna zanimljiva priča. Djevojka je, nakon prve psihoterapijske sesije koja je trajala dva tjedna, htjela doći na konzultacije, ali je sastanak odložila, pronašavši trajne razloge. Na prvoj sjednici s njom shvatio sam da je njezin posjet bio prvi i posljednji (intuicija me ne iznevjerava) pa sam u sat i pol pokušao prenijeti vrlo važnu tezu koja je, po mom mišljenju, bila trebala radikalno promijeniti njezin život.
JE LI MOGUĆE OGLASITI EMOCIONALNU GLAD?
Već sam napisao da svatko u sebi nosi svoju potrebu, vlastitu glad, koja je nastala kao rezultat sustavnog i dugotrajnog napuštanja ranjivog djeteta bez kritično važne emocionalne hrane; kao rezultat toga, osoba se ne zna hraniti i ne zna koristiti različite izvore hrane.
