2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često nemamo dovoljno prostora. Dobro, skladno, udobno. Svaki ima svoj pokazatelj udobnosti.
- Netko želi odobrenje, priznanje, podršku.
- Netko ljudi koji će uvijek motivirati, naplatiti.
- Netko psiholog koji će dati čarobnu riječ i sve će se u životu promijeniti.
- Za neke prisutnost suprotnog spola u životu, ili djece, ili prijatelja, a događa se i da netko od roditelja.
- I nedostaje vremena za stvaranje prostora. Ili sredstva.
Naš prostor može biti vanjski i unutarnji. Događa se da su vanjske okolnosti nepovoljne, problem je na problemu. Istodobno, iznutra je nekako tako jako dobro. A događa se obrnuto. Često se po prirodi aktivnosti susrećem da je u povoljnim vanjskim uvjetima unutarnji prostor ispunjen malodušnošću, iritacijom, tugom.
Na ovaj ili onaj način, u svom životu nailazimo na ugodan ili neugodan prostor. Ponekad se malo smrznemo od nelagode, jer to osjećamo življe. Također, takvo je prekidanje povezano sa željom za bijegom i promjenom krajolika. Želim se prebaciti što je brže moguće i dobiti ono što želim. I ispada da bježimo, ali situacija uopće ne bježi.
Nije vijest. Najvjerojatnije ću se ponovno podsjetiti na sebe i svog čitatelja. Naš prostor ovisi samo o nama. Trebali bismo naučiti stvoriti sebi ugodnu atmosferu. Vrlo je važno naučiti biti u bilo kakvoj neugodnoj emociji, biti svjestan toga, dopustiti joj da bude u vama koliko god je potrebno. U isto vrijeme možete učiniti nešto ugodno za sebe.
U stvaranju prostora počinjemo zauzimati vlastiti položaj odraslih. Odgovorni smo za sebe i svoju reakciju na sve što se događa. Naučite nadoknaditi nedostatak nečeg ugodnog za sebe. Shvatite zašto se nešto događa. Preispitajte sebe i što izaziva nelagodu u svemiru. Naučite se mijenjati prema uzroku nesklada i počnite osjećati sebe.
Kad osjetimo sebe, znamo točno što nam se događa. Kultiviramo unutarnjeg promatrača koji nam pomaže dati sebi dobar, skladan i udoban prostor.
Što može pomoći?
- Stvorite objektivno mišljenje o sebi. Shvatite svoje snage i slabosti. Istražite vlastite talente i sposobnosti. Procijenite svoje snage i potencijal. Shvatite što možete učiniti sebi i gdje trebate pomoć drugih.
-
Dajte sebi podršku, odobrenje, priznanje. Pronađite načine na koje to možete doživjeti. Važno je razumjeti kako sami, neovisno, iskazujete podršku, priznanje i odobravanje za sebe. Ima li mjesta u vašem unutarnjem emocionalnom svijetu za to? Ako je tako, što je više, samokritika ili podrška? Što se prvo dogodi kad vam se nešto dogodi? Ako samokritizirate, onda je bolje prvo naučiti dati odobrenje, a zatim kritički sagledati situaciju.
- Shvatite da ste samo vi sami sposobni motivirati i napuniti se. Pronađite što to može biti u vašem iskustvu ili u životima drugih i nadahnite se.
- Mišljenje ljudi je važno, ali naravno da nije slučaj. Uostalom, nitko nije savršen. Stoga se mišljenje može temeljiti na osobnom iskustvu osobe koja ga je izrazila, a ne na tome kakva ste osoba.
Želim da svatko od vas nauči stvarati prostor i osjećati sklad kad nešto nedostaje.
Preporučeni:
Prostor. Ja Sam O Svom Ocu
Već sam pisao o svojim sporovima sa svjetiljkama psihologije. Evo još jednog mita u našem poslu: uvjerenja da se stariji ljudi teško nose s psihoterapijom. Da je, počevši od određene dobi, već teško promijeniti nešto u svom životu, opet nema snage, barem psihički, proživjeti one događaje kojima se jedno vrijeme nije pridavalo dovoljno pažnje.
Slobodan Prostor U Glavi. Mamino Uputstvo
Još jedan problem za žene u "kasnoj uredbi". Odnosno, ovo je period kada je dijete već dovoljno odraslo i možete ići na posao. Ili počni raditi nešto sa svojim životom. Postoje ljudi koji misle da su žene toliko zajebane zbog porodiljnog da ne mogu skinuti guzicu s kauča.
Životni Položaj I životni Scenarij
Ja sam dobro - ti si dobro Nisam dobro - dobro si Dobro sam - nisi dobro Nisam dobro - nisi dobro Ova četiri gledišta nazivaju se životnim položajima. Neki ih autori nazivaju temeljnim, egzistencijalnim ili jednostavno pozicijama.
Devalvacija: Kako Se Psihološka Obrana Okreće Protiv Nas I čini Naše živote Bezvrijednima, A Nas Nesretnima
Psihološka obrana jedan je od najstarijih koncepata u psihoanalizi, koji je otkrio Sigmund Freud, a razvili njegovi sljedbenici. I dalje ga koristi većina psihoterapeuta. Međutim, u različitim smjerovima ovaj se fenomen opisuje nešto drugačije, ovisno o osnovnim predodžbama o građi ljudske psihe.
NAŠ NAJVIŠI SE RODI PRIJE NAS
Neočigledni oblici bahatosti, usađeni od djetinjstva Od djetinjstva su nas učili da je arogancija loša. Oholi ljudi često pretjeruju u svojoj veličini, pokušavaju biti veći i s visine gledaju na druge. Znamo kako izgleda arogancija i ne želimo biti arogantni.
