Moji TOP Mitovi O Psiholozima I Njihovom Radu (II Dio)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Nastavljam govoriti o mitovima o psiholozima i terapiji koje susrećem u svojoj praksi)

MIT # 7 PSIHOLOG MORA ZNATI SVE O VAMA

Neki ljudi su posebno uplašeni posjetom psihologu jer će tijekom konzultacija morati reći SVE o sebi. Ne brinite, ovo vam neće trebati. Ako ste shvatili zamršenost vašeg razvoda, uopće nije potrebno priznati sve svoje "grijehe" od djetinjstva. U osnovi, konzultacije se odvijaju u kontekstu ovdje i sada, pa je ono što se događa u stvarnom vremenu od iznimne važnosti. Da, doista, terapija podrazumijeva povjerenje i otvorenost, a neke informacije o vašem životu zaista su potrebne za zajednički rad, ali SAMO VI određujete stupanj otkrivanja sebe i psiholog neće moći ništa iz vas izvući.

MIT # 8 PSIHOLOG ĆE BESKONČNO SLUŠATI

Nije tajna, najčešće na prvoj sesiji (a ponekad i na nekoliko sljedećih), glavna stvar koju klijent treba je progovoriti. U skladu s tim, zadatak psihologa je da vas sasluša. I ne samo slušati, već biti s vama, pomoći izraziti svoje misli i osjećaje, podržati. No, terapija je proces kretanja u sadašnjosti, a ne beskrajno plivanje u prošlost. Stoga u jednom trenutku neizbježno prelazimo s monologa na dijalog. Iako se ponekad događa da klijent odgađa ovaj trenutak koliko god može. O čemu se radi za mene? Vjerojatno o strahu. Prestanak razgovora znači suočiti se s neizvjesnošću, jer je sljedeći korak početi nešto raditi. Stoga se nemojte iznenaditi ako vas ponekad psiholog zaustavi, zapamtite, sve što se događa u terapiji čini se kako biste mogli krenuti naprijed, raditi za sebe. MIT

Br. 9 PSIHOLOG ĆE OCJENITI VAŠE DJELOVANJA S TAČKE VIDENJA NJIHOVE ISPRAVNOSTI

Često čujem: „Da, to sam učinio, znam da je to bilo psihološki pogrešno. Ali dogodilo se jednostavno …”Očigledno da klijenti imaju ideju da ću im suditi u smislu ispravnog / pogrešnog, a zatim, očito, i grditi. Općenito, nije iznenađujuće što terapija, doista, na određenoj razini nalikuje odnosima roditelja i djeteta, a naše iskustvo takvih odnosa daleko je od uvijek ružičastog. S ocjenama se susrećemo posvuda i majstorski si ih postavljamo, čini se, zašto bi na imenovanju psihologa bilo drugačije. Međutim, bit će doista drugačije. Moj zadatak kao psihologa nije prosuđivati klijenta, već mu pružiti bezuvjetno prihvaćanje, jer je to hranjivi materijal za pozitivne promjene.

MIT # 10 SAVJETOVANJE NIJE TROŠAK NOVCA

Postoji mišljenje da psihološko savjetovanje ne košta novac. Kažu, kakva je svrha uzaludno davati svoj teško zarađeni novac, ako se od prijatelja / djevojke / sestre / suputnika besplatno u poznatom okruženju uz bocu grijanja može dobiti suosjećanje i čarobni pendel. Općenito, slažem se - možete. No postoji i nekoliko zamjerki. Prvo, jednostavno sudjelovanje možda neće biti dovoljno, u pravilu u teškim životnim situacijama nije potrebna jednokratna pomoć, već podrška, ali voljeni ipak imaju svoj život. Drugo, bliskim ljudima obično je teško biti nepristran, to su zainteresirane osobe, uključene u situaciju, svatko od njih može imati svoju ideju o tome što je najbolje za vas, i, nažalost, to se ne podudara uvijek s vašim vlastiti. Treće, takva je pomoć samo uvjetno besplatna, umjesto novca, uzajamno pazite na poteškoće i brige svojih najmilijih, a ponekad se osjećate krivima ili osjećajem dužnosti zbog činjenice da ste primili nešto vrlo vrijedno, a niste dati bilo što zauzvrat. I konačno, četvrto, samo stručnjak može pružiti stručnu pomoć temeljenu na stvarnom znanju i iskustvu. A rad profesionalca, naravno, košta.

MIT # 11 NIŠTA POSEBNO AKO NE DOLAZIM DANAS

Siguran sam da ne samo psiholozi imaju poteškoća s činjenicom da klijent možda neće doći na konzultacije bez prethodnog upozorenja. Istodobno, često niti ne sumnja da je to štetno i za psihologa i za proces terapije. I istina je, o čemu se radi u ovom slučaju, pa, osoba se predomislila ili je dobro spavala, naprotiv, psiholog će osloboditi sat vremena, odmoriti se od djela pravednika) kažem vam.

Prvo, kapital psihologa nisu samo njegove profesionalne vještine, već i njegovo vrijeme. Općenito, plaćate 50 minuta, koje vam stručnjak posvećuje, i samo vama. Ako ste unaprijed upozorili na svoju odsutnost, psiholog će najvjerojatnije umjesto vas upisati drugog klijenta ili na neki drugi način promijeniti njegove planove. Ako ste propustili sastanak bez upozorenja, tada stručnjak gubi vrijeme i novac. A ovo je, vjerujte mi, uvredljivo.

Drugo, rad s psihologom prije svega je kontakt. Ne pomaže vam robot, već živa osoba, a odnos će zasigurno nastati između vas. Upravo ti odnosi rade za vas, omogućuju promjene i stoga zahtijevaju odgovoran, pažljiv stav s obje strane. Ako imate želju preskočiti konzultacije, predlažem da sebi postavite pitanje: što se događa? Smatrate li da vam terapija ne pomaže da krenete u pravom smjeru? Ili se nešto posljednje dogodilo za vas na zadnjoj sesiji? Možda se bojite mogućih promjena?

U svakom slučaju, vaš odgovor vrijedi podijeliti s psihologom. Uostalom, na terapiju ste došli ne zato da biste zataškali poteškoće i pobjegli od problema, već kako biste ih hrabro pogledali u lice i dopustili sebi da dosegnete novu razinu.