2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
jer u mnogo mudrosti ima mnogo tuge; a tko umnožava znanje, množi tugu Propovjednik 1:16
U ustima moderne osobe zvuči poput "Što manje znaš, teže spavaš".
No, ljudsko je znanje vrlo teško zadržati, a nisu ni za što Adam i Eva pojeli jabuku sa Stabla spoznaje dobra i zla, a ne s Drveta života, koje je također raslo u rajskom vrtu.
Želja za znanjem ili znatiželja snažan je motor razvoja. Ali naš mozak ne samo da stječe znanje, već ga i proizvodi. Kao što je rekao Fritz Pearls, razmišljanje je fantazija.
I sve bi bilo divno da te maštarije nisu zastrašujuće.
Automatske negativne misli često su temelj tjeskobe. U našim mislima trče poput mrava. Ovu alegoriju izumio je američki psihijatar Daniel J. Amen, nazvao ih je mravima (eng. "Mravi") ANT - automatske negativne misli (automatske negativne misli).
Zamislite situaciju u kojoj kasnite na posao i mislite da znate kako će vaše kašnjenje reagirati. Tijelo počinje žuriti i uznemiravati se. Što ste više u ovom stanju, manje ćete imati šanse za produktivan dan.
Naše su brige pomalo fantazijske. Ne znamo što se tamo događa i kakvu će reakciju izazvati naše kašnjenje, ali već smo sami uspjeli smisliti najgore. Ovo razmišljanje događa se neprimjetno, automatski i miješa se s negativnim osjećajima. Kao rezultat toga, više stresa imamo zbog iščekivanja nego zbog kašnjenja.
Što se može učiniti u takvim situacijama?
Ako niz znanja leti prema vama, morate pokrenuti vlak neznanja da biste ga upoznali. Upotrijebimo Sokratove riječi "znam da ništa ne znam".
Povratak na kašnjenje na posao. Dakle, sigurni ste da ćete zakasniti barem dvadeset minuta. Postavite si tri pitanja.
"Znaju li za moje kašnjenje tamo?" Očito, još ne, a sada se mirno pripremaju za radni dan.
Zapitajte se: "Znam li da šefovi sada ne kasne?" Sporno pitanje, zar ne?
I treće pitanje "Kako će moje kašnjenje utjecati na radni dan i općenito na moj život?" Ne možemo znati svoju budućnost i zašto onda žaliti zbog onoga što se nije dogodilo?
I sada je došlo vaše dugo očekivano i takvo nepovratno kašnjenje. Nehotično "Žao mi je". Tako se očituje stvarna osnova tjeskobe - osjećaj krivnje i srama. Paradoksalno, ali što se više ispričavate, to će vam osjećaji biti nametljiviji.
Kako se nositi s osjećajem krivnje i srama?
Ponovno koristimo neznanje. Nazovimo ovu metodu Sokratovom tajnom - "znam da ne znaju ništa". Kad me obuzme snažan osjećaj, čini se da svi čitaju moje misli u lice, ali to uopće nije tako. Uglavnom ljudi ne znaju kako se osjećam ili što mislim.
Isprika samo pojačava i raspaljuje osjećaj krivnje, a sljedeći put kad zakasnite, bit će razloga za brigu. Ako imate tu naviku, prestanite se ispričavati i tražiti oprost.
Ne znanje ne može i ne oslobađa od odgovornosti, ali dobro pomaže od tjeskobe i krivnje.
Preporučeni:
Tajna Priroda žene. 1. Dio
Tko je žena, koju tajnu moć i misiju posjeduje, kakva ju je priroda začela, kako bi se trebala manifestirati kako bi sačuvala svoju mladost, ljepotu, zdravlje i snagu? Koja je velika iskonska tajna ženske prirode? Zašto smo, kršeći ovu svetu tajnu, lišeni zdravlja, snage, obilja i najmilijih?
TAJNA LAKIH ŽENA
Tradicionalno, koncept ženstvenosti (ženstvenosti) pripisuje se takvim osobinama i kvalitetama kao što su nježnost, mekoća, fleksibilnost, lakoća, senzualnost, osjetljivost. Možete dodati, dodati, koje su kvalitete svojstvene ženama, po vašem mišljenju.
Glavna Tajna ženske Privlačnosti
Vjeruje se da 80% ženske privlačnosti ovisi o umjetnosti frizera, vizažista, stilista, a samo 20% o prirodi. Da biste se u to uvjerili, dovoljno je pogledati fotografije na Internetu "prije" i "poslije" vještičarenja stručnjaka industrije ljepote.
Tajna Filma "Tajna"
Film govori o poticajima i odgovorima. Poticaj su novac, automobil, voljena osoba. Vaše emocionalno stanje je posljedica. Da, ovdje je zasigurno teško raspravljati, budući da ti poticaji doista utječu na naše raspoloženje! Zatim kaže da morate odmah početi s reakcijom.
Tajna Posvojenja, Koja Uopće Nije Tajna
Anastasia, 25 godina, udana, ima kćer. Od adolescencije je počela osjećati razliku u odnosu na obitelji svojih roditelja. Među plavokosim bakama, djedovima, tetama i ujacima bila je jedina tamnokosa žena. O ovoj temi može slobodno razgovarati s rodbinom i strancima, ali se boji postaviti izravno pitanje roditeljima.
