2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Sa stajališta psihoanalize i nekih njezinih izdanaka, generalizacije o uzrocima simptoma gotovo su nemoguće. U ime svake pojedinačne osobe, simptom govori o zamršenosti nagona, događaja, iskustava. Dakle, izvana isti simptom kod različitih ljudi može imati potpuno različita značenja. No sa sigurnošću možemo reći da je simptom individualni izum osobe koji pomaže smanjiti intenzitet duševne patnje, čak i po cijenu stvaranja novih, ali ipak podnošljivijih. Takvo gledište pretpostavlja prepoznavanje vrijednosti stvaranja i stvaralačkih sposobnosti njegova tvorca. Ukloniti, izliječiti, riješiti se simptoma je poput oduzimanja stvaralaštva revnom stvoritelju, to može dovesti ili do pojačanog pokušaja da se nešto iznova izmisli, ili do nemoći u odnosu na kreativnost. Opsežna studija izuma, potraga za njegovim mjestom, otkrivanje njegove važnosti i dešifriranje njegovih simbola mogu biti terapijski značajni. Obogaćivanje takvim skrivenim znanjem daje čovjeku priliku ne samo proširiti kreativni repertoar, već i steći sposobnost suočavanja s patnjom.
Naravno, samoozljeđujuće ponašanje kao simptom imat će različita značenja i ovisno o strukturi osobe - psihotično, izopačeno ili neurotično.
Patnje neurotičara i neurotičara također su različite prirode i intenziteta.
Što možemo nazvati samoozljeđivanjem ili, koristeći engleski ekvivalent, samoozljeđivanjem? U samoozljeđivačkom ponašanju, osoba se fizički oštećuje koristeći svoje tijelo za suočavanje s tjeskobom. To uključuje niz simptoma, od posjekotina na koži i opeklina cigareta do namjerne zlouporabe alkohola i bulimije. Postoji mnogo načina da naštetite sebi. Često to donosi neko olakšanje s viškom nekontroliranih osjećaja ili, naprotiv, čini da se osjećate živima i stvarnima, kad se čini da je sve izblijedjelo, prazno i besmisleno.
Možda se čini paradoksalno da se čini da ga osoba, umjesto da ublaži bol, pojačava. Međutim, dubljim ispitivanjem postaje očito da je tjelesna ozljeda način samozadovoljstva, omogućuje, iako nakratko, zaboraviti na iscrpljujuću emocionalnu patnju. Vanjsko postaje stvarnije od unutarnjeg. Bol dobiva granice, čini se da ju je moguće ocrtati, svladati na svoj način. S vanjskim, vidljivim i opipljivim, lakše se nosi. Može se osjećati kao jedini način da se izrazi bespomoćnost, tuga, ljutnja (često potisnuti), kao jedini način za kontrolu emocija koje se doživljavaju kao destruktivne i snažne ako im se ne da oblik. Samoozljeđivanje nam govori o pokušaju da si pomognemo. To su tragovi sjećanja na prošle traume, o kojima je nemoguće ili nemoguće reći drugačije. Tijelo postaje svojevrsno sredstvo komunikacije, vizualno registrira unutarnju dinamiku odnosa osobe prema sebi i značajnim drugima.
Mehanizam samoozljeđujućeg ponašanja može biti blizu prisile. U ovom slučaju ima smisla govoriti o nesvjesnom osjećaju krivnje koji muči osobu i zahtijeva stalnu kaznu. Bol, zadovoljstvo, želja, zabrana, osveta, tjelesnost - sve se to na bizaran način isprepliće u činu samoozljeđivanja. Čini se da su nepodnošljive misli i osjećaji uklonjeni iz sfere psihičkog, ali utisnuti u sferu tjelesnog.
Prema istraživanjima posljednjih godina, psihoanalitički orijentirane psihoterapije učinkovite su u radu s ljudima koji čine samoozljeđivanje (druga učinkovita metoda je kognitivno-bihevioralna terapija). Psihoanalitički orijentirani rad započinje stvaranjem prostora u kojem se mogu razviti sigurni i sigurni odnosi. Terapijska pomoć prvenstveno je izgrađena oko pomaganja osobi da prati i imenuje pojavljujuće emocije, kao i da pronađe prihvatljive načine za njihovo izražavanje. Ono što je važno je sposobnost terapeuta da prihvati i obuzda one osjećaje i misli koje sama osoba ne može tolerirati, kao i da razumije njihovo nesvjesno značenje i o tome komunicira u obliku koji ta osoba može podnijeti. To mu daje priliku da razumije i izrazi emocije i iskustva koja su se prije činila nepodnošljivima. Mogu se pojaviti i sjećanja na podrijetlo boli. Postupno postaje moguće brinuti se o vlastitom tijelu, svojevrsni simbolički skok s tijela na misao i govor, koji će omogućiti osobi da razmisli o svom iskustvu, druži se oko sebe i integrira ga u svoju životnu priču. Riječ će, za razliku od samouništavajućeg djelovanja, steći sposobnost da postane sredstvo izražavanja i reguliranja afekta. Uspostavljanje povjerenja i stabilnih odnosa s drugima također je vrlo važan dio posla. To može biti teško i dugotrajno, ali se može učiniti.
Preporučeni:
Prevladavanje Tjeskobe Ili Prvi Susret S Psihologom
Odluka o dolasku psihologu može biti oh, kako je teško. Mnogo je strahova i sumnji koje treba nadvladati. Postavljaju se pitanja: "Što će ljudi reći?" ili "Možda se ja mogu sami nositi sa svojim problemima?" Ali pretpostavimo da ste se već uspjeli nositi sa svojim sumnjama dovoljno da donesete odluku "
Vlastiti Mučitelj. Unutarnji Sukob Kao "cjepivo" Protiv Intimnosti
Ako imate problema u vezi, ne gubite vrijeme pokušavajući cijelo vrijeme saznati. Potražite svoj unutarnji sukob. Ovaj put do promjena je kraći. Bit svih vanjskih sukoba među ljudima leži, prije svega, u unutarnjim proturječjima osobe sa samim sobom.
Vrijeme Protiv Tjeskobe
Svatko od nas ima vremeplov: ono što prenosi u prošlost - sjećanja; ono što vas vodi u budućnost su snovi. Herbert J. Wells Želite li naučiti kako iskoristiti vrijeme za smanjenje tjeskobe i izgradnju samopouzdanja? Kako mirno sagledati probleme oko sebe?
Potisnuti Plač Kao Uzrok Tjeskobe: željezne Volje
Već sam pisao o potisnutoj ljutnji kao uzroku tjeskobe. I konačno, počeo je plakati, potiskivati suze kao uzrok anksioznog poremećaja. Suzbijte plač, željezna ste dama ili aluminijski drvosječa - onda pročitajte članak. Članak se pokazao složenim.
10 životnih Trikova Protiv Tjeskobe Za Lijene
10 koraka koje je lako slijediti za zaustavljanje napada anksioznosti ili smanjenje anksioznosti. 10 životnih trikova protiv tjeskobe za lijene Čitajte, probajte na sebi. Trenirajte dok ste mirni i sjetite se barem jednog spasilačkog napada od tjeskobe tijekom sljedećeg napada panike.
