Smijte Se I Svijet će Se Smijati S Vama

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Lenny Ravich, „Humor kao psihoterapija. Zabavni incidenti na putu prosvjetljenja."

Nekako se sam pogled zaustavio na ovoj knjizi. I sama ruka posegnula je za njom. I primijetio sam da mi sada nedostaje snage da mirno prebrodim poteškoće koje se pojavljuju jedna za drugom. Samo se na jednu poteškoću pokušavam naviknuti i probaviti je kako bih tražio mogućnosti da je riješim, kako se pojavi nova i poput lavine - treća, četvrta … Pa, istina je, ima i dobrih, osim ovoga. I daje snagu da se nosi s teškoćama. Pa ipak, nema dovoljno snage, pa je percepcija izvukla baš ovu knjigu, u kojoj uvijek, kad čitam, nađem snage za sebe. I dobivam inspiraciju.

Knjiga Lennyja Ravicha, kad sam je tek pročitala, ostavila je trajan dojam na mene. Dugo se nisam nasmijao od srca, dok sam to čitao. U isto vrijeme, Lenny je pisao o prilično tužnim i tragičnim događajima. I bio sam oduševljen načinom na koji je to duhovito opisao. Ovo me šokiralo. I nadahnut i nadahnut da slijedi njegov primjer.

Ali isprva sam bio jako iznenađen što se ponudio nasmijati najtragičnijim i najbolnijim situacijama. Pitao sam se: „Kako to? Uostalom, smijeh i smijeh vašim osjećajima zaštita je. I zašto posebno stvarati ovu zaštitu umjesto da živite svoje stvarne osjećaje? U isto vrijeme razmišljao sam o tome zašto ne iskoristiti ovaj način da se nosim s teškoćama i kroz smijeh steknem više snage za to?

Način na koji Lenny osjeća svoj život zanimljiv je i ohrabrujući.

Želim citirati gotovo cijelu knjigu, u njoj je toliko smiješnih situacija koje Lenny vješto opisuje. Bio sam suočen s činjenicom da ne mogu ponovno odštampati cijelu knjigu i da ću morati nešto izabrati.

I za početak, zastao sam na ova dva prolaza.

Ovaj prvi odlomak koji sam citirao svidio mi se jer je pokazao vrijednost humora u životu. I opisuje pristup problemima kao mogućnosti.

Svaki izazov može se promatrati kao prilika za rast.

I super je!

I prvi i drugi citat prikazuju vizualnu situaciju u kojoj čovjek teškoće doživljava kao prilike.

Viktor Frankl u koncentracijskom logoru i agent osiguranja pretvaraju problem u priliku.

Jako mi se svidjelo ovo viđenje problema i njihova transformacija, koja uvelike, po mom mišljenju, čini život lakšim i lakšim.

I stvarno želim naučiti ovo!

Kako vam se sviđa ovaj stav prema problemima?

A evo i samih citata.

“Viktor Frankl, žrtva holokausta i autor knjige Čovjek u potrazi za smislom, napisao je da mu nacisti mogu oduzeti apsolutno sve, osim jedne stvari - njegove slobode da reagira na ono što se događa kako mu se prohtije. koncentracijski logor kao prilika, a ne kao tragedija, te se kao rezultat toga mogao razviti i ojačati, umjesto da se smatra žrtvom i popusti. Izabrao je život i živio da bi pričao o tome.

Ako promatramo život i sebe u ovom svjetlu, bez obzira što nam se dogodilo, dobro ili loše, sve su to nove mogućnosti za rast i razvoj. Frankl je smisao za humor smatrao dijelom ljudske sposobnosti samoprevazilaženja.

Tu sam mudrost podijelio s liječnikom koji je studirao sa mnom na Institutu Gestalt. "Anthony", rekao sam, "ako zamijeniš riječ problem riječju prilika, bit će mnogo lakše. U životu nema problema, samo mogućnosti. " U tom trenutku primio je poruku na svoj pejdžer. "Moram ići", uzviknuo je, "ambulanta je odjednom puna mogućnosti."

Oskarovski film Život je lijep prikazuje priču o ocu koji je branio sina u nacističkom kampu, prikazujući cijelu situaciju kao igru. Objašnjava sinu da se igra temelji na bodovanju te da najbrži i najmarljiviji dobivaju više bodova, a na kraju igre pobjednik će dobiti tenk kao nagradu. Naravno, dijete vjeruje svom ocu, a na kraju filma dječaka odvoze iz logora u tenku. Moral koji sam uzeo iz filma je da dobijete upravo ono što mislite da zaslužujete."

“… Volim priču o pretjerano osjetljivom agentu osiguranja koji je, pokušavajući prodati osiguranje potencijalnom klijentu, shvatio svako ne kao osobnu uvredu. Međutim, ubrzo je primijetio da će nakon svakih devet ljudi koji su odbili, deseti od njega definitivno kupiti osiguranje. Slijedom toga, primijetio je da ga je ovaj deseti klijent učinio bogatijim za 2500 dolara. Pa je gurnuo čep sa strane i odabrao novi način odgovora koji mu je omogućio da kaže "hvala" za 250 dolara svakom kupcu koji je odbio, pa zašto ne zahvaliti devetorici ljudi koji su dali svoj doprinos? Čak i ako je njihov odgovor bio ne. Bilo je bolje nego osjećati se odbačenim."

Tko je Lenny Ravich, pitate se?

Ovo je gestalt terapija iz Izraela. Magistar je psihologije. U vrijeme objavljivanja knjige 2014. imao je 77 godina. On putuje svijetom govoreći o svom pristupu životu sa humorom.

Njegov cilj je učiniti svijet sretnijim i letargičnijim snagom svog optimizma i raspoloženja.

"… Lenny putuje svijetom držeći seminare i predavanja na temu" Kako povećati samopouzdanje i učiniti život sretnijim s humorom i smijehom. "Svojim neizmjernim optimizmom već je pomogao mnogim ljudima da gledaju na svijet na novi način.

U ovoj šarenoj i privlačnoj knjizi, Ravich će vam pokazati kako uživati u životu i pretvoriti negativne emocije u uzbudljiva nova iskustva samootkrivanja."