2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U današnjem društvu, kad navršimo 50 godina, nalazimo se na vrhuncu procvata inteligencije, u fazi visoke moždane aktivnosti. Kreativnost, analiza i sinteza, planiranje, iščekivanje rezultata su nam laki.
Iako se zdravlje osjeća, a ponekad i blues nadvlada, sa 50 godina još je daleko! Djeca su sazrela, žive odvojeno, pojavljuju se unuci - vrijeme je da posvetite više pažnje sebi.
Ovo nije sebičnost! Ovo je najvažnija potreba da počnete živjeti za sebe, poraditi na stanju duha i tijela, brinuti se o svom zdravlju. Kriza starosti je neizbježna … Uostalom, prije ili kasnije morat ćete napustiti posao i bit će puno slobodnog vremena, koje je prethodno zauzimao posao. Što možete učiniti s tim?
U ovom je trenutku korisno znati što možete učiniti za svoje dobro. To će vam se itekako isplatiti. Pokažite djeci i unucima primjer kako se pravilno odnositi prema sebi i svom životu - uostalom, doveli ste ih na ovaj svijet radi sreće. Morate željeti biti sretni bez ikakvog napora, biti sretni što ste na ovom svijetu. Budite u mogućnosti uživati u životu u bilo kojoj dobi. Zaboravite osjećaj nezadovoljstva životom. Naučite uživati u svakoj ugodnoj sitnici. Ne zavidite mladosti! Stekli ste mudrost - kvalitetu koja mladim ljudima toliko nedostaje. Neka vam ta mudrost bude dovoljna da sebi oprostite greške učinjene u životu.
I nemojte ove riječi uzimati kao slogane, već napraviti jednostavnu vježbu odvajanjem nekoliko sati za razmišljanje o svojim životnim postignućima.
Uzmite dva lista papira. Jedan naslov "moja postignuća", i drugo "moji neuspjesi" … Sada dobro razmislite i počnite ih ispunjavati. Napišite sve što smatrate prikladnim! Odgojio sina - uključiti u "svoja postignuća". Radite naporno na svom voljenom poslu? - ne žurite s neuspjesima. Uostalom, ovaj rad vam je omogućio egzistenciju, dovoljna je bila sposobnost da ispunite svoje dužnosti. Već 2 pozitivna boda! Imaš se s čime ponositi! Pažljivo proučite oba popisa.
Dajte si riječ da izbacite svu negativnost iz života i učinite to s osjećajem! Isecite list "moji neuspjesi" na male komadiće. Bacite ili zapalite. Da točno! Oni su ostali u prošlosti i dali su vam iskustvo i znanje, a ovim se možete oprostiti od njih.
Držite popis "mojih postignuća" na istaknutom mjestu. Pregledom ovog popisa povećat ćete svoje samopouzdanje, samopouzdanje i stvoriti osjećaj zadovoljstva.
Zatim razmislite što želite učiniti kako biste poboljšali svoj život. Što biste još htjeli učiniti? I tada će život zablistati novim bojama, a kriza će biti prevladana!
Sve najbolje.
