2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako možemo nekako razumjeti emocije, rijetki ih mogu izraziti.
⚠Emocije su tjelesne reakcije cijelog sustava, koje se moraju obraditi u obliku misli i završiti u d̰̰ḛ̰y̰̰s̰̰t̰̰v̰̰ḭ̰ḛ̰m̰̰.
Svaka neizražena emocija se akumulira unutar. Ako stagnira i ne nađe izlaz u radnjama, onda iz svog "rodilišta" [limbički sustav mozga] kroz živčani sustav ulazi u organe i vodi do psihosomatike.
Odnosno, ako nešto nije u redu s mozgom, fizičko zdravlje pati.
Akne, bolovi tijekom seksa, gastritis, čirevi, autoimune bolesti, hormonalni poremećaji, dobroćudni tumori javljaju se zbog činjenice da ne obraćate pažnju na svoje emocije, ne shvaćate ih, ne izražavate ih. I ulaze u tijelo. To je posebno vidljivo kada trčite liječnicima, ali oni ne znaju što je razlog i kako vas liječiti.
Imperativ je izraziti emocije u vezi. Ovo je izvor povratnih informacija: dajete partneru razumijevanje o tome kako se osjećate, što mislite i želite. Zbog toga može nekako promijeniti i regulirati svoje ponašanje.
Emocionalna neravnoteža može se manifestirati na jedan od dva načina:
1⃣ Ako ne izrazite dio svojih emocija, sakrijte se, šutite o njima.
Na primjer, bojite se pokazati ljutnju, sram, ljubav, krivnju itd. Odnosno, svom partneru šaljete nepotpune, iskrivljene podatke. Zapravo, varate ga. Zbog toga je vaš odnos loše izgrađen i ne zbližavate se koliko biste mogli.
2⃣ Ako ih izrazite u pretjeranom, izražajnom [nasilnom] obliku.
Na primjer, vrijeđate, prijetite, vičete, gurate, šamarate itd. To se događa ako dugo trpite i nakupljate emocije. I izbacujete ga - kad vas već obuzme.
❗ Stoga je važno ne samo izraziti emociju, već i to učiniti na vrijeme - čim se ona pojavi. Male porcije. Bez čekanja na preljev. To je kritično važno tijekom intimne veze, jer je najbolji lijek za skandale.
Preporučeni:
Emocionalno = Inkontinencija? Kako "ispravno" Izraziti Osjećaje U Obitelji
Dijalog s klijentom: - Nemamo problema s izražavanjem osjećaja. Kad imam što reći mužu, uvijek kažem - A kako on na to reagira? - I on mi sve izražava … Stoga imamo stalne skandale. Različite obitelji različito se nose s međusobnim osjećajima.
Državni Crtež. Kako Dati Oduška Nečemu što Se Ne Može Izraziti Riječima
Tajni prolaz za nesvjesno Nejasnim sadržajima nesvjesnog mora se dati izlaz: uostalom, oni sami ponekad pronalaze rupe kroz snove, rezerve, spontane radnje - što znači da se mogu osloboditi očiglednijim kanalima. U današnje vrijeme sva su sredstva dobra za to, jer ljudi su različiti, a nekome klasični kauč psihoanalitičara neće biti dovoljan.
ŠTO JE PSIHODRAMA I ZAŠTO JE VAŽNO IZRAŽITI SVOJE EMOCIJE
U suvremenom svijetu postoji preko 250 metoda psihoterapije. Najčešće su psihoanaliza, geštalt terapija, terapija usmjerena na klijenta, kognitivno bihevioralna terapija, tjelesno orijentirana terapija, sustavna obiteljska terapija. A ja sam "
Kako Ispravno Izraziti Negativne Emocije Bez štete Po Zdravlje
Ponekad se pojave situacije koje toliko dodiruju žive da se mozak sa svojim analitičkim sposobnostima isključuje i emocije preuzimaju, tek tada se posljedice radnji na emocije ne mogu uvijek rastaviti. Ako se u ljudskom tijelu potisne veliki broj negativnih emocija, one se počinju manifestirati u psihosomatici, a zatim prerastaju u kronične bolesti.
Kako Izraziti Pozitivne I Negativne Emocije. O Psihologiji Popularan
Postoje tri glavna načina na koje osoba može izraziti emocije (i negativne i pozitivne) - neverbalni, verbalni, radnji. Neverbalni način izražavanja emocija uključuje položaje, izraze lica, emocije prikazane na licu osobe. Vrlo često izražavamo svoje osjećaje i iskustva na neverbalni način (“na licu sam mu vidio zavist, ljubomoru itd.
