2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U komentarima na moj zadnji članak
Grupe za podršku. Zašto uvijek ne pomognu?
Dobio sam zahtjeve od čitatelja da napišem članke o osobi kojoj nije pružena podrška i o ulozi moderatora u grupama za podršku.
Danas ću se usredotočiti na prvu točku.
Tako. Došli ste s dubokom željom za pomoći, ali otišli ste još sređeniji iz više razloga.
Što uraditi?
Moje preporuke će se odnositi na to što se može učiniti:
1. Prije grupe;
2. Tijekom grupe;
3. Nakon grupe.
Prije grupe.
Na grupi.
Nakon grupe
Mi nismo roboti, već živi ljudi, također s različitim odzivom, različitim ozljedama i različitim razumijevanjem tjelesnih signala i naših emocija. Nažalost, nije uvijek moguće pronaći, odgovoriti na počinitelja, razumjeti kakvu pomoć želim. Ili razumjeti - razumijem, ali nitko nije htio dati, nije mogao.
Kako si možete pomoći u ovom slučaju?
- otići psihologu na individualnu konzultaciju kako bi zatvorio situaciju s grupom i smirio se;
- zapišite sve svoje osjećaje, zašto su se pojavili, sve zaključke o prošloj skupini. U ovom slučaju ova vježba može biti od velike pomoći:
Kako se oporaviti kad emocije porastu?
- možda imate želju reći voditelju o svojoj dobrobiti, svojim željama. Vrijedi razmotriti:
U koju svrhu ćete govoriti?
Ako vam je važno reći, označiti granice, to možete učiniti na civiliziran način.
Ako očekujete da će vas voditelj razumjeti, tada se možete razočarati u ovom trenutku i pogoditi još bolnije.
Dakle, ovdje morate pogledati okolnosti.
U svakom slučaju, važno je reagirati na osjećaje, napisati, govoriti.
I živi dalje!
Slike s prostranstva Interneta.
Za online konzultacije možete se prijaviti na ovoj poveznici:,
za osobne konzultacije putem telefona +7 (988) 576-88-85
(Ne prihvaćam osobno u vrijeme epidemije, ali aktivno prihvaćam na mreži)
Preporučeni:
Remek -djelo Yulije Rubleve. Pismo Svemiru
Draga kreacija! Maša Ts. Iz Moskve vam piše. Zaista, jako želim biti sretna! Daj mi, molim te, voljenog i voljenog muža, i dijete od njega, dječaka i ja, pa neka bude, onda se neću preseliti na novo radno mjesto, gdje plaćaju više i pogodnije je putovati.
DJELO - OSJEĆAJ UNUTARNJEG DJETETA
"Šteta do suza." Je li ovo stanje poznato? Nikada nisam vidio osobu u svom uredu na recepciji koja ne podnosi niti jednu zamjerku. Neki od njih su poznati, o njima se priča. Djelomično su nesvjesni zbog zabrana ogorčenosti ili ljutnje, prerušeni u pseudo-opraštanje, potisnuti, stavljeni na "
ZAŠTO JE TEŠKO LJUBITI SEBE? Vodič Utopljenika
VOLITE SEBE i uspjeh u životu je zagarantiran - čitati psihološke knjige, motivirajuće članke. ALI JE DOBRA SAMOVRIJEDNOST TAKO VAŽNA? I zašto postoji toliko opsesija ovom već zastarjelom frazom: VOLITE SEBE. Lako je reći, ali teško učiniti.
Djelo Tuge
Rad tuge je unutarnja aktivnost koju naša psiha proizvodi kako bi se nosila s gubitkom, a sastoji se u prepoznavanju stvarnosti gubitka koji se dogodio, kao i postupnom povlačenju psihičke energije koju smo uložili (ljubav, naklonost, pozornost, mentalna snaga) od slike izgubljenog predmeta u našoj duši i vratite je svom vlastitom Ja, svojoj osobnosti.
Spašavanje Vjere U Iluziji
Osoba je toliko konstruirana da se može uvjeriti u bilo što. On može uzeti bilo koju fantastičnu ideju i udahnuti joj realizam, kao što je Bog udahnuo život Adamu. I sada ne govorim o onim pričama kada je željezno vjerovanje u ideju pomoglo da se prođe kroz sve životne teškoće i dovelo do pravih zvijezda, čineći život živopisnijim i smislenijim.
