2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često je, kako bi nam život bio ispunjeniji, potrebno provesti reviziju. Postoje dani, razdoblja u kojima se osjećamo u bezizlaznoj situaciji, budućnost se čini neizvjesnom, svima je dobro, ali nismo osobito. U takvim trenucima gledamo na život u odnosu na točku u kojoj se nalazimo, a ne u odnosu na cijeli svoj život. Ne vidimo globalno stanje.
Zašto ovo radim?
Svi znamo datum rođenja. Ovo je točka “A” na kojoj smo započeli svoje životno putovanje. Duljinu ove staze, točku "B", nitko ne zna. Ne možemo utjecati na to koliko će nam život trajati. Međutim, možemo utjecati na njegovu širinu.
Kolika je širina našeg života?
Zapravo, to je ono što ispunjavamo svaki dan.
Posao. Kakva je ona? Omiljeni ili ne. Želite li ići na to. Kako komunicirate s timom. Održavate li ravnotežu između posla i osobnog vremena? A, možda, samo živite od posla i već dugo niste otišli na godišnji odmor.
Prijatelji, obitelj. Tko su ljudi s kojima provodite najviše vremena. Kakav je vaš odnos. Imate li međusobno poštovanje, zajedničke interese, ljubav, prihvaćanje, uzajamnu pomoć. Ovo je jednostrana igra ili ste međusobno privučeni jedno drugom.
Slobodno vrijeme. Što radiš u slobodno vrijeme. Što vas zanima? Zadovoljavate li svoje interese ili nalazite razlog da se ne mazite. Netko je inspiriran putovanjima, plesom, glazbenim festivalima. Netko se voli povući i popraviti stari automobil u garaži, napraviti namještaj, plivati s ribom u podvodnom ribolovu. Ima li ovo mjesto u vašem životu?
Snovi i želje. U kojoj mjeri ih provodite i provodite? Uostalom, tko će nam pomoći u snovima ako ne mi sami? Važno je razmisliti o planu i djelovati. Sve što zaista želite ostvaruje se. A ako nešto još nije stiglo, možda će biti potrebno pogledati strahove.
Odnos prema svijetu. Ako mislite da je cijeli svijet protiv vas, krivi su svi oko vas, najvjerojatnije ograničavate širinu svog života. Sjećate li se crtića "Mali rakun"?
- Rakune mali, idi na jezerce i nemoj uzeti štap sa sobom. I ne pravi lica. I OSMEH!
-I ništa više? Jesi li siguran?..
Tamo negdje. Kako smo mi prema ljudima, tako su i oni prema nama.
Sve to čini naš svaki dan širim, ispunjavajući ga radošću, zadovoljstvom i srećom.
Širina našeg života je i način na koji osjećamo sebe. Dopuštamo li sebi da se opustimo, odmorimo, ne učinimo ništa. Okružujemo li se ugodnim stvarima? Koristimo li svoja omiljena jela svaki dan (ili ih držimo u kredencima, poput naših predaka), nosimo li lijepu odjeću, jedemo li ukusnu hranu. Postoje li u našem rječniku izrazi poput “žao mi je”, “zašto bih to trebao učiniti sam za sebe, ako postoji obitelj”.
Analizirajte gore navedeno. Preispitajte različite aspekte svog života. Promijenite ono što vam ne ide. Odustanite od onog što vas uznemirava.
Pa, ne zaboravite da će vam obična večera sa okruglicama kupljenim u trgovini, ali uz svjetlost svijeća, stvoriti ugodnu atmosferu i ispuniti vas pozitivnim emocijama. Stoga, koristite različite stvari koje uljepšavaju dan i čine ga svečanim.
Preporučeni:
Ponavljanje Sudbina Ili Začarani Krug Našeg života
Stalna reprodukcija boli koja se doživljava u djetinjstvu jedno je od načela psihoterapije. Freud je to nazvao kompulzivnim ponašanjem. Dijete alkoholičara odrasta i uda se za alkoholičara. Dijete žrtva nasilja stvara obitelj sa nasilnikom ili to i sam postaje.
Nulairanje Kao Način života. Ili Kako Prebroditi NULU Svog života
Proći nulu znači promijeniti se, znači ponovno se roditi, s novim pogledima, razmišljanjem, mislima i općenito s novim likom, iako je sve više ljudi uvjereno da se to ne mijenja. Prolazak kroz nulu znači da stari programi koje ste koristili više ne rade, a novi su još uvijek u fazi povezivanja.
Osobna Karta Svijeta. Formule Iscjeliteljske Matrice Našeg života
Kao što moj terapeut prikladno primjećuje: „Svatko živi život unutar Karte vašeg svijeta ". Divna metafora! Slažem se! Razmislite o tome … Ljudi različito percipiraju stvarnost, tumače je na svoj način, drugačije komuniciraju, vole … U istom ljudskom svijetu, u istoj zemlji, u isto vrijeme, u sličnim okolnostima, ali … potpuno, potpuno drugačije … Zašto?
Radionica O Pronalaženju Sebe Stvarnog. "Volim" I "Ne Volim" Su Definirajući Parametri Našeg života
Prijatelji, za vas sam pripremio jedan koristan, kreativan zadatak. – Rad s osobnim "Volim" - "Ne volim" . Zadatak se izvodi ovako … 1 . Prvo, morate se opskrbiti komadom papira, jednostavnom olovkom, crvenom olovkom i crvenim markerom.
Energija Našeg života
Kako su energija i psihologija povezane? - pitaš. Pokušajmo to shvatiti. Zašto za neke kažemo: "energičan, nagao, aktivan", a za druge - "spor, flegmatičan, mukotrpan"? Odnosno, karakteriziramo brzinu, aktivnost i opću razinu ljudske vitalne energije.
