2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Umor, koji se nakuplja u majkama, nije fizički u većoj mjeri (iako se to događa), već prije moralnog plana:
- Ne mogu više sjediti u četiri zida!
- Želim sama na wc!
- Želim biti sama bez ikoga!
Što ovdje čujemo? Čujemo osobu koja zadovoljava djetetove potrebe, a žrtvuje vlastite. Taj je mehanizam - žrtvovanje vlastitih potreba - odgovoran za umor.
Naša psiha svako žrtvovanje doživljava kao ozbiljno lišavanje. I nastoji nadoknaditi, primjerice, postoji želja "sve napustiti i pobjeći". Ako kompenzacija nije moguća, dolazi do iritacije i depresije.
Pa dobro, kažeš. Što je s djetetom? On također ima hrpu potreba koje netko mora zadovoljiti. A tko će, ako ne ja, to učiniti? Tako je, zadovoljavamo i djetetove potrebe. I bolje ćemo se osjećati kad u najvećoj mogućoj mjeri zadovoljimo i vlastite i dječje potrebe.
Možda ste primijetili (možda čak i sami) da se majke s dvoje ili troje djece snalaze jednako kao i majke prvorođenčadi? Kako to oni rade? Uostalom, prema logici stvari, opterećenje bi se trebalo povećati? Odgovor je sljedeći: prvo su naučili kombinirati svoje potrebe s potrebama djeteta. A rođenjem drugog već imaju iskustvo što učiniti i kako biti u većini situacija.
Navest ću vam primjer
Jednom su mi ispričali priču. Muž dolazi kući, žena ga zamoli da pazi na dijete dok se kupa. Dijete odmah puže grickati žice. Otac ga uzima i okreće na drugu stranu. Dijete prirodno puže da gricka žice. Tata ga opet okreće na drugu stranu. Što dijete radi? Pravo! Opet puzeći gristi žice! Mama izlazi iz tuša u petnaestom pokušaju. A njezin muž, zamišljen, kaže:
- Da, teško ti je, vjerojatno, s njim ovako cijeli dan, JEDAN JEDAN)
Tata je u primjeru radio kao i prije - borio se. Pitala sam se, što bih učinila da sam tata? Uostalom, očito je da dijete ima 24 sata dnevno za borbu sa roditeljima. Roditelji jednostavno nemaju takvo vrijeme. To znači da se s djecom ne treba boriti jer je očito veća vjerojatnost da će pobijediti.
U primjeru, tata je provodio vrijeme boreći se. Tada će reći da mu dijete nije dopustilo da postavi stol. Mislio sam što bi se drugo moglo učiniti. Ne padaju na pamet najbolje misli iz kategorije Zabrani-uzmi-odvrati pažnju:
- Možete ukloniti žice, - Možete ih potpuno ukloniti (na primjer ispod postolja ili pribiti na pod), - Možete djetetu odvratiti pažnju s nečim.
Ove metode smanjuju stupanj borbe za kratko vrijeme. Ali ne uklanjaju borbu do kraja, jer ne uzimaju u obzir djetetovu potrebu:
- Dijete će pokušati dobiti žice, - Otkini ih s postolja, - Sjetit će se njih sutra (misija nije završena, bit će zainteresirani za njih dok ne zadovolji SVU njegovu znatiželju).
Ove metode ne zadovoljavaju djetetove potrebe, stoga:
- Neće biti zadovoljan. Nezadovoljstvo će se izraziti hirovima. Roditelji će se umoriti i biti nervozni od hirova.
- Žvakat će žice dok to roditelji ne vide (sada zna da mu neće dati).
- Roditelje će doživljavati kao prepreku na svom putu istraživanja svijeta, a ne kao podršku. I on će se početi skrivati. Kad takvo dijete ima problema u vrtiću / školi, roditelji će zadnji znati za njih.
Ono što imamo kao rezultat. U početku roditelji nisu dopuštali djetetu da radi ono što je htjelo, djetetu je dosadilo - a sada roditeljima neće dati odmora.
Stoga je najbolja opcija dati djetetu ono što želi primiti. Dajte mu žicu (budući da želi žicu), ali sigurnu: nije uključena u utičnicu i nepotrebna. (Dao sam ovaj tekst ženama na čitanje, svi su u glas rekli: "I čisto!" U redu, slažem se. Dajte djetetu sigurnu, nepotrebnu i čistu žicu:))
U ovoj varijanti borba je gotovo potpuno eliminirana. Dječje potrebe su zadovoljene. A roditelji se ponašaju kao ljudi kojima je stalo do njegove sigurnosti i pomažu (!) Zadovoljavaju znatiželju.
Kao rezultat toga, svi su zadovoljni. Mama se oprala, tata je djetetu dao sve što mu je potrebno. Dijete je neko vrijeme zauzeto. Roditelji će imati vremena za postavljanje stola. Bez hirova, bez umora. Ima vremena za postavljanje stola i mir;)
Preporučeni:
"Ne želim Ništa " Gubitak Smisla Ili Gdje Dobiti Snagu Za život
Praznina i čežnja. Nema snage ni želje da se bilo gdje preselite. Nema ni energije za bilo što. Također je vrlo turobno i "samooptužujuće". Uostalom, nešto se mora učiniti! Samo je to ono, a glavno je "kako"? Ako vam se ništa ne čini … Unutra je duboki osjećaj čežnje, laži, neistine i iskreno, beskorisnosti svega što radite.
Gdje Možete Dobiti Motivaciju Za Postizanje Svojih Ciljeva?
U prosincu sam za tvrtku vodio stream o sumiranju rezultata 2020. i planiranju za 2021. godinu. Jedno od najčešćih pitanja u tom streamu bilo je: "Gdje mogu dobiti motivaciju za postizanje postavljenih ciljeva?" Koliko to ispada zanimljivo:
Mogu Li Dobiti Pauzu ?! Gdje Je Kraj Umoru Na Putu Do Cilja I Kako Preživjeti U Bjesomučnoj Trci života
Jeste li imali osjećaj beskrajnog umora, kada nemate dovoljno snage za bilo što i jedino što želite je da legnete i ne učinite ništa kako vam ništa ne bi smetalo i na kraju samo predahnite od lude utrke? Utrka koja traje godinama, kada se osjećate kao na roller coasteru, upravo ste završili sav posao i trebate ponovno trčati i nešto učiniti.
Koga I Gdje Mogu Pratiti Ili što Posebno Mogu Učiniti?
Kao profesionalni psiholog, nisam za svakog klijenta. A za koje onda? A zašto ne za sve? Ne znam raditi sa svima, nisam multi-stationer. U meni se nalazi kalibra, koja je podešena samo za one čije su duše u potrazi, u znanju, u nastojanju da ostvare svoju sudbinu.
Gdje Dobiti Snagu Ili Kako Uštedjeti Vitalne Resurse
Čak je i u najtežim vremenima važno pronaći izvore koji će napuniti unutarnje resurse za barem jedan posto. Što je interni resurs? To su tjelesne i psihičke snage koje su neophodne za svakodnevni život i nešto više. Postoje dva načina na koja ovaj resurs možete koristiti u svoju korist.
