Kako U Komunikaciji Znate Da Komunicirate S Graničnom Osobom?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Za svakog od nas karakteristične su neke granične reakcije (relativno rečeno, za svakog zdravog neurotika) - ponekad bolno reagiramo na određene situacije, a u teškim životnim razdobljima možemo čak ući u granično područje organizacije naše psihe.

Dakle, bolno ponašanje s očitovanjem emocionalne nestabilnosti, impulzivnosti i snažne razine desocijalizacije svojstveno je svakoj osobnosti, može se početi manifestirati u adolescenciji i javljati se u raznim situacijama. Jedina je razlika u tome što zdrava osoba ima niz kompenzacijskih mehanizama prilagođenih stvarnosti i često korištenih. Osoba s graničnom organizacijom osobnosti, naprotiv, praktički nema vještine korištenja sekundarnih obrambenih mehanizama. Osim toga, njegova kompenzacijska komponenta raspoređena je na potpuno drugačiji način - sve misli su izražene.

Svi simptomi granične osobnosti dobro su zastupljeni u knjizi Otta F. Kernberga, Teški poremećaji osobnosti.

Općenito, u svakoj od dolje navedenih točaka možete se prepoznati, ali vrijedi razmisliti - koliko sve to ometa vašu okolinu i voljene osobe, koliko se često takve reakcije pojavljuju?

Koji su kriteriji za identifikaciju granične osobnosti u komunikaciji?

Govor je najlakše primijetiti u kontaktu s osobom. Zbog zbunjenog identiteta i prilično slabog kontakta sa stvarnošću, prvi znakovi granice pojavljuju se u razgovoru

Kako se to izražava? Osoba u početku ne spominje sudjelovanje treće osobe u određenoj situaciji, ali se zatim u razgovoru ležerno poziva na njega. U ovom trenutku sugovornik, zbog fragmentiranog govora govornika, nesvjesno osjeća da je bio nepažljiv i propustio nešto od izrečenog, odnosno nesvjesno preuzima krivicu.

Isključivo fragmentirani identitet dovodi do fragmentacije fraza i zbrkanog prikaza događaja u govoru - ono što se događa iznutra reflektira se izvana, ne može biti drugih opcija. Često nam sposobnost govora omogućuje razumijevanje onoga što se događa u čovjekovoj duši.

Granični pojedinci priči dodaju mnogo detalja, ponekad iz potpuno različitih područja. Zato sugovornik ima dojam da ne sluša pažljivo, uslijed čega dolazi do unutarnje napetosti: "Kako mogu biti još pažljiviji!!"

Ponekad u priči nedostaju veliki dijelovi, za graničnu osobnost to je norma - zbog nedostatka kontakta sa stvarnošću, osoba vjeruje da je sugovorniku sve jasno ("Sve razumijem!").

Reakcija s afektima, osobito anksioznost i frustracija

Na primjer, ženi se možda neće svidjeti da muž dolazi kući 10 minuta kasnije nego što je obećao. Kao rezultat toga, ona pravi veliki skandal i iznosi stvari u hodnik. Ljutnja može trajati čak 2 sata ili nekoliko dana (u rijetkim situacijama; obično, izljev ljutnje zaslijepi osobu na kratko vrijeme i ona se smiri).

Zapravo, granično se jako umara od ovakvog ponašanja. Međutim, ljudi u ovom stanju ne mogu izdržati tjeskobu i, sukladno tome, boriti se protiv frustracije.

Što to znači? Osoba ima želje i unutarnje potrebe, ali svijet mu diktira potpuno drugačije životne uvjete, oni oko nje žive vlastitim životom i ne misle samo na njega. U pravilu, frustracija se javlja kada želite da netko ispuni želje. Nakon što je dobila odbijanje, granična osoba pokazuje visoku razinu ljutnje, koristi druge obrambene mehanizme (izolacija, odbijanje, djelovanje ili odbijanje unaprijed), ponekad, u pozadini tjeskobe, koristi prilično primitivne manipulacije („Učini to!“, “Ne čini to!”, “Nemoj li razgovarati s tobom!”, “Uvrijeđen sam!” Itd.).

Trenutni kontradiktoran odnos prema sebi

Zbog difuznog identiteta osoba općenito ne razumije tko je. Kao rezultat toga, njegova slika o sebi ovisi isključivo o onima oko njega, raspoloženju, stanju frustracije, tjeskobe itd.

Kako se manifestira? Granična je osobnost odlično raspoložena - „Tako sam mlada! A učinio je toliko! " Nekoliko minuta kasnije ili, na primjer, sljedeći dan - „Ne, pa, ja sam glup! I općenito, ne mogu ništa učiniti! " Ovdje je važno shvatiti da ovo nije manipulacija, osoba doista na ovaj način razmišlja o sebi na ovaj način.

Prisutnost primitivne obrane (ili obrane prvog reda) - idealizacija, obezvređivanje, izolacija, snažno cijepanje (ovdje sam dobar, ovdje sam loš), svemoć ili samo kontrola (osoba želi osjetiti da je sve u njenom ruke, on u potpunosti posjeduje informacije i vodi sve), projektivna identifikacija (na primjer, sugovornik osjeća cijeli niz emocija koje granična osobnost ne želi prepoznati i poriče - bijes itd.)

Obrambeni mehanizmi koriste se uglavnom u trenucima tjeskobe, jake frustracije ili u bolnim situacijama - na taj se način ljudi s graničnom mentalnom organizacijom štite od svijeta.

Što ako je voljena osoba granična osoba?

1. Ne bojte se! Ovaj "simptom" ne prenose se kapljicama u zraku. Sama bit granične osobnosti je da je neposredna jezgra psihe slomljena i fragmentirana. Zapravo, riječ je o odrasloj odrasloj osobi koja je u ranoj dobi doživjela teške psihičke traume.

• Upamtite da je ego ove osobe vrlo slab, stoga budite blagi prema njemu.
• Ne etiketirajte svoje najmilije! Ne vrijedi im samostalno dijagnosticirati psihu i postavljati dijagnoze! Prije svega, ovo je za vas pat -pozicija - bit će vam teško živjeti s tim podacima.
• Tretirajte voljene osobe kao ljude sa svojim poteškoćama. Upamtite: ako vas povrijede, imaju čudnu i neprikladnu reakciju na vaše postupke ili riječi, to je posljedica iskustva tjeskobe i straha koji proizlaze iz nemogućnosti suočavanja s frustracijom. Poštujte ove osjećaje!
• Pričaj više. Ako osoba s graničnom organizacijom osobnosti ima prilično visoku razinu inteligencije, moguće je doći do svoje svijesti bez psihoterapije. Glavna stvar je razumjeti je li spreman razgovarati o svojoj reakciji s autsajderima.
• Nemojte se prisiljavati da posjećujete psihoterapijske sesije, provodite introspekciju, čitate posebnu literaturu, posjećujete treninge ili gledate webinare dok sjedite kod kuće. Za sve to potrebna je želja neke osobe, inače ćete za sve pokušaje dobiti negativan odgovor. Najviše od svega, granično želi biti prihvaćeno takvo kakvo jest - to je najvažniji aspekt njihove psihe.