Što Je Toksičan Odnos?

Video: Što Je Toksičan Odnos?

Video: Što Je Toksičan Odnos?
Video: Da li da nastavim, ili da odustanem od našeg odnosa?😦😐 2024, Svibanj
Što Je Toksičan Odnos?
Što Je Toksičan Odnos?
Anonim

Svi smo čuli izraze "otrovni odnosi", "i" emocionalno zlostavljanje ". No čini se da se to nama ne događa, da voljeni to ne mogu učiniti. I često ljudi koji se nađu u ovisnoj vezi smišljaju beskrajne izgovore za svog partnera, uzrujavaju se i krive sebe što su učinili sve loše. Ali u stvari ovo nije skladna zajednica, već pravi pakao za osobu.

Kako znati jeste li u otrovnoj vezi

Razmotrite pitanja:

Je li vam s osobom često lako ili teško?

Češće nego ne, jeste li zadovoljni komunikacijom ili ste istisnuti?

Koliko ste mirni i sigurni s njim?

Koliko ugodnih emocija dobijete u ovoj vezi?

Koliko često imate misli o nesigurnosti, zbunjenosti i tuzi?

Misli li vaš partner da se morate promijeniti kako bi on bio sretan?

Što sebi uskraćujete radi njega?

Koliko ste često razmišljali o tome kako izaći iz otrovne veze?

Sada pogledajte opis otrovnih i zdravih odnosa.

Zdrave ljude odlikuje sloboda mišljenja i govora, pažnja i međusobno poštivanje, pozitivna rasprava o problemima, suosjećanje i briga. Ljudi u takvom sindikatu mogu postojati jedni bez drugih i lako podnose kratke razdvojenosti.

Toksične osobe karakteriziraju nesigurnost, zlouporaba moći, egocentričnost, negativnost, nepovjerenje, poricanje vas, ljubomora, nesigurnost, kritika. Osobi je teško ostati bez partnera; izvan veze život mu prestaje.

Kako izaći iz otrovne veze s muškarcem:

1. Postanite svjesni situacije. Ne bojte se priznati sebi da ste u otrovnoj vezi.

2. Definirajte okoliš. Imate li još uvijek prijatelje i obitelj u blizini?

3. Uspostavite odnos između emocija iz komunikacije i postupaka muškarca.

4. Shvatite razloge koji su doveli do ovog odnosa. Ako vam je teško sami shvatiti razloge, možete se prijaviti za konzultacije s psihologom.

5. Zapišite ishod ovog otrovnog odnosa s muškarcem.

6. Razviti plan napuštanja ovog sindikata. Razmišljajte o planu točku po točku.

8. I posljednja stvar - ne tražite odmah nove odnose. Osoba vas neće spasiti od otrovne veze i ne mora liječiti rane.

Glavna stvar je razumjeti razloge i ne bojte se napustiti muškarca ili rođaka koji u vašem životu izazivaju nisko samopoštovanje i nesigurnost.

Preporučeni: