2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kriza je popularan pojam u naše vrijeme i često se koristi u govoru moderne osobe. Često, komunicirajući s ljudima, možete čuti "krizu srednjih godina" "Imamo krizu u odnosima" "kreativnu krizu" itd.
U svakodnevnom životu najčešće osoba pod tim misli na nešto negativno, povezano s iscrpljenošću, gubitkom interesa, apatijom, depresijom. I zasigurno riječ "kriza" ne izaziva oduševljenje i malo ljudi ovo vidi za sebe kao nešto pozitivno.
Ako sve krize sažmemo u jedan koncept "psihološke krize", možemo dobiti sljedeću definiciju:
Psihološka kriza je stanje u kojem je daljnje funkcioniranje osobnosti nemoguće u okvirima prethodnog modela ponašanja, čak i ako je potpuno odgovaralo datoj osobi. [2]
Etiologija starogrčke riječi "κρίσις" znači - odluka; prekretnica.
Drugim riječima, oni neugodni osjećaji koje osoba doživi kad se nađe izvan linije krize signaliziraju mu da stari koncept (strategija, scenarij, ako želite) više nije učinkovit i ne donosi zadovoljstvo.
Zašto?
Ovdje ćemo morati otkriti samu "obrnutu stranu" krize, koja je spomenuta u naslovu članka. Naime, resurs za razvoj.
Htjeli mi to ili ne, u procesu života mijenja se osobnost, pojavljuju se nove želje, potrebe, vrijednosti, stare se odbacuju … Ako to nije povezano s nekom vrstom emocionalnog šoka, to se događa gotovo neprimjetno. No, osobnost se mijenja, što znači da zahtijeva nove koncepte djelovanja (strategije, scenarije).
A sada detaljnije:
Postoje dobne ili takozvane "normativne krize" [1].
Prema LS Vygostkiyu [1], prolazeći kroz ovu ili onu dobnu krizu, osoba stječe novu kvalitetu, koju je nazvao "neoplazma".
Na primjer:
Kriza 3 godine - postoji svijest o vlastitom "ja" kao odvojenom dijelu od majke.
Kriza 7 godina - pojavljuje se samokontrola.
Tinejdžerska kriza - emocionalna odvojenost od roditelja.
Kriza srednjih godina - redefiniranje vrijednosti.
Primjer kriza povezanih s godinama pokazuje da ako osoba ne prođe ovu ili onu krizu, tada joj se oduzima mogućnost da primi onu "neoplazmu" koja mu je neophodna za potpuno funkcioniranje osobnosti.
Međutim, kao što je gore spomenuto, osim "starosne krize", osoba se može suočiti i sa "životnom krizom". A to je već individualnije, budući da više nije povezano s fizičkim restrukturiranjem tijela, već sa subjektivno značajnim događajima koji su izazvali ovu krizu.
Kakvu bi „novu formaciju“osoba trebala primiti ovisi o njezinim individualnim potrebama i vrijednostima u određenom razdoblju života.
Što se tiče "kriza u odnosima s partnerom", njih može biti bezbroj, kao i razina razvoja odnosa. Neoplazma je ovdje uvijek "nova razina intimnosti".
Krize su te koje određuju hoće li odnosi biti bolji ili će prestati.
Parovi koji su godinama u vezama bez uspješnih kriza najčešće pate od nedostatka emocionalne bliskosti.
No, s obzirom na činjenicu da u vezi funkcioniraju dvije osobe, povećava se poteškoća u suočavanju s krizom. Mnogi parovi, suočeni s krizom, doživljavaju je isključivo kao negativnu, a ne kao priliku za zbližavanje. Umjesto da vide "negativnu stranu", resurs za daljnji zajednički razvoj, prekidaju vezu.
Ukratko, može se primijetiti da percepcija krize kao mogućeg resursa može uvelike olakšati njezin prolazak i pomoći spoznati njezinu vrijednost u svačijem životu
1. Vygotsky LS, Sabrana djela u 6 svezaka. Dječja psihologija. Moskva: 1994
2. Maslow A., Motivacija i osobnost. M.: Aspect-Press, 1998 (monografija).
Preporučeni:
Ne Znam što želim: Besmisao Kao Resurs
Ima trenutaka u životu kada ništa ne želiš, ništa ne prija, radiš nešto automatski, a onda primijetiš da čak i kad je sve u redu, nisi sretan zbog toga. Pa nije da ste uzrujani, jednostavno nema radosti. I netko u blizini pita: "Što želiš?
Ljutnja Kao Neophodan Resurs. 1. Dio
U društvu je iz nekog razloga postalo uobičajeno razlikovati dobre i loše osjećaje. Ljutnja se posebno ne prihvaća. Kažu da je to loš osjećaj. Ne može se očitovati. Ljudi se toga žele riješiti ili ga naučiti kontrolirati. Za mene je ljutnja veliki izvor osjećaja ako se naučite pravilno nositi s njom.
Obrnuta Strana Samorazvoja
Tema samorazvoja sada je vrlo moderna. A s razvojem informacijskog poslovanja, oni koji žele pomoći u pronalaženju smisla života, stjecanju osobne sreće, mršavljenju, odgoju djece i drugim područjima samo su desetak kuna. I sve bi bilo u redu, razvoj je dobra stvar, ali ovaj mainstream stvara određene stereotipe u društvu, koje ljudi, bez oklijevanja, isprobavaju kao standard.
Tijelo Kao Resurs
Mnogi se sramotno odnose prema tijelu - ponižavaju, traumatiziraju, oblače se u strašne stvari, tjeraju ih na posao i u stres. Ovaj stav uopće nema veze sa samopoštovanjem! To je povezano s osjećajem, imam tijelo i uvijek ću biti! Imam tijelo s 10 godina, a s 30 i s 50 godina bit će kamo otići.
Ograničenja Terapeuta Kao Mogući Resurs
Ograničenja terapeuta kao mogući resurs Psihoterapeut koristi vlastitu osjetljivost otkriva klijentove “točke bez slobode”. Danas želim nagađati o jednoj poznatoj frazi među psihoterapeutima: "U psihoterapiji s klijentom ne može se napredovati dalje nego što je psihoterapeut otišao svojim putem.