2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kako postupno živjeti svoj život - ne gomilati sva zadovoljstva i radosti svijeta u jednu hrpu, već uživati u tom procesu komad po komad, uzastopno?
Nehotice shvaćam žurbu u dubokoj mladosti i usporavanje u starijoj dobi. Uostalom, usporavanje znači da zaista uživam živjeti svoj život.
Usporavanje znači uživanje u procesu, radi se o tome da neću „pojesti“sve što se nudi na stolu, čak i ako su mi sva jela jako lijepa. Birat ću i polako ću uživati. Usporavanje se odnosi na percipiranu vrijednost - vrijednost svakog trenutka kad ne letim glavom, hvatajući sve u hodu riječima: "Možda će vam dobro doći", a zatim ga bacite kao nepotrebno. Radije se radi o tome da hodam, prilazim, sa svih strana razmatram predloženo, njušim, isprobavam, pokušavam osjetiti sebe pored ovog objekta, događaja, osobe …
Uostalom, od određenog razdoblja vrijednost ne postaje vrijedna, već kvaliteta života, dubina užitka. U jednom trenutku počinjem koristiti formulu: "Maksimalno zadovoljstvo po jedinici vremena."
Prethodna formula o klizanju kroz vrijeme u potrazi za imaginarnim vrijednostima postupno blijedi u drugi plan, jer sam vidjela da ne uživam u korištenju ove formule.
Ako preskočim trenutke i ne stanem osjetiti okus života, nikada ga neću osjetiti, bez obzira koliko imam. Ako si ne ostavim vremena da uživam i uživam u onome što imam, u onome što radim, u onome što primam, jednostavno neću moći razumjeti što mi treba, neću moći osjetiti da uživam …
Kakvo mi je zadovoljstvo? Kako se nositi s ovim?
A da bih sebi odgovorio na ova pitanja, ne bacam sve užitke života u jednu vrećicu. Više volim raditi sve postupno … Nego, učim ovo.
Uživam u procesu pripreme za godišnji odmor …
Uživam u komunikaciji s klijentom …
Uživam čitajući knjigu i mnoge druge stvari …
Glavna stvar je ne miješati. Ne možete razmišljati o planovima za sutra ili o sinovljevim problemima u školi dok razgovarate s klijentom. Uostalom, upravo se u takvim trenucima dolazi do prekoračenja života. Ispada da nisam u takvim razdobljima ni ovdje ni ondje. Nisam sa klijentom i nisam sa sinom. Nisam uključen u bilo koji od ovih procesa i stoga ne mogu dobiti zadovoljstvo zbog aktivnosti. Uostalom, ne radim ništa u potpunosti. Ja sam u stanju "ispod" …
Ovo stanje nezadovoljstva provocira me da krenem u potragu za onim stvarima koje bi me mogle zadovoljiti - onima zbog kojih bih se osjećao ispunjenim. Ali ne, sva daljnja pretraživanja čekaju istu sudbinu. Ispostavilo se da bježanje pred nečim automatski vodi bježanju od nečega - od sebe o vašoj prilici da uživate u procesu i dobijete zadovoljstvo.
Sposobnost opažanja sebe i svog stanja u jedinici vremena dovodi do intenzivnijeg iskustva. Uostalom, užitak se ne rađa iz stvari materijalnog svijeta, koja nam ga navodno donosi, već se rađa samo iz vlastite percepcije svijeta, koja posjeduje ovu stvar, ili iz sebe s ovim predmetom, ili iz sebe ova stvar. I ispada ako si ne damo priliku da dobijemo povratnu informaciju od sebe, odnosno da sami sebi odgovorimo na pitanje: "Kako ću sada?" "Što sad osjećam?" "Što se događa u mom životu kad uživam u zalasku sunca s vlastitog prozora?" "Što sam ja kad shvatim da mi nešto pripada?" "Kako se osjećam?" Ako si ne postavimo ova pitanja, nemamo načina provjeriti što nam točno predstavlja zadovoljstvo.
Ako trčim glavom i uzimam sve pomiješano iz života, onda se zasigurno osjećam u stanju nesklada, ne mogu pratiti kako ovaj ili onaj događaj utječe na moje stanje, jer ih ima mnogo, pratiti utjecaj svakog i reakciju na jako je teško. Na primjer, pripremam se za godišnji odmor, tražim pločice, pripremam dijete za školu, pišem članak, dogovaram termin, čitam knjigu, planiram troškove i još mnogo toga …
Da, sve to mogu učiniti u jedinici vremena. Ovo je sve jako lijepo. Ali! Zašto sam zbunjen? Zašto nisam zadovoljan? Zašto ne mogu uživati? Zato što ne živim svaki od ovih događaja 100%. Ja živim jedno, već razmišljam o drugom. Radim treći, već planiram četvrti.
Stoga postoji stalna nedovršena radnja. Kao da je u stvarnom životu potpuno, ali u svom unutarnjem svijetu čini se da se na pola puta odričem življenja trenutka. Skuhavši boršč, ne uživam u njegovu okusu, ali kad ga jedem, razmišljam o djetetovim satovima. Pomažući djetetu s lekcijama, nisam tu 100%, već već planiram svoj raspored. Kad pišem članak, čak ni ovdje ne mogu biti u potpunosti uključen, iako se već mogu pohvaliti što je uključivanje u vlastiti život postalo navika. Dakle, prilikom pisanja članka imam ogroman broj ideja o sljedećim bilješkama.
Zastajem, duboko udahnem i vratim se na rečenicu. Pustila sam svoje misli s povjerenjem da će mi se, kad za to dođe pravi trenutak, vratiti i da mogu uživati u njima punim plućima. Živjet ću svaki od njih, ali redom.
Preporučeni:
Na Vlastitu Vrijednost Koristeći Primjer Od 50 USD
Davno sam na jednom od treninga osobnog rasta svjedočio sljedećem eksperimentu. - Tko želi ovih 50 dolara? - upitala je voditeljica polaznika obuke držeći iznad glave praznu novu novčanicu od 50 dolara. Stotinjak ljudi podiglo je ruke.
Ženska Vrijednost. Kome Ste I što Pokušavali Dokazati?
Tako sam umoran od borbe. Za život … za vaša prava … za vašu vrijednost … I negdje u dubini, unutarnja jezgra joj je doviknula: "Što si ti … sve što rade i ne rade, to nikako ne bi smjelo utjecati na tvoju vrijednost. Nemaš se s kim boriti.
Ne želim Više Ništa. Vrijednost Depresije
U ljudskom životu nikada neće biti neograničene sreće, vječne ljubavi, stalne radosti i zadovoljstva. Bez obzira koliko to željeli za rođendane i za Novu godinu. Ideja da osoba može (i još gore - trebala bi) biti stalno sretna i doživljavati samo pozitivne emocije je utopijska i nestvarna.
Nemoć I Nemoć - Koja Je Vrijednost?
Nemoć i nemoć neželjeni su gosti i često izopćenici na popisu vrijednih iskustava. Radost je, na primjer, ugodno doživjeti. A nemoć i nemoć nemaju pravo biti i događati mi se! Zabranivši sebi da ih doživi, osoba gubi dio svoje ljudskosti, gubi sposobnost prihvaćanja i osjećaja topline, nježnosti, brige druge osobe i iskrenog im pružanja.
Vaša Vrijednost Ne Ovisi O Novcu
Vaša vrijednost ne ovisi o novcu … a istovremeno je i njegov odraz. Koliko dobra možemo priuštiti? Emocije, odnosi, zadovoljstvo …? Dopuštamo li sebi živjeti život kakav želimo? Odaberite ono što volite, a ne zato što: "to je potrebno"
