2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jedna me osoba zamolila da pišem o tome kad nam je potrebna podrška ili savjet, ali dragi ljudi mi to ne daju.
Citiram bit problema:
“Kad se cijeli vaš svijet nije okrenuo od vas, već je zauzet vlastitim poslovima, ovo je velika lekcija. Pogotovo kad ste na rubu i svi vaši voljeni su istovremeno zaposleni."
Da, teško je. Osjećaji beskorisnosti, izdaje, ogorčenosti. Najtužnije je zbog onih na koje sam jako računao i nisam očekivao njihovu ravnodušnost.
Je li ovo lekcija? Može biti. Ja bih to nazvao trenutkom odrastanja.
U takvim situacijama donosimo odluke i donosimo odluke. Štoviše, to činimo ne samo u odnosu na stvarni problem, već i u odnosu na naš stav prema onome što se događa.
Ono što je važno zapamtiti:
- Donosimo odluku: tugujemo što su naši rođaci takvi nitkovi, ne mogu odustati od svojih poslova umjesto nas; ili se interno okupimo i postavimo si pitanje "kako se možemo sami snaći bez pomoći i savjeta drugih".
- To je naš život. Samo mi preuzimamo odgovornost za to, donosimo odluke, tražimo načine za prevladavanje raznih situacija i problema. Čak i ako odluče umjesto nas, pomognu nam, savjetuju, preporuče, daju nam, - samo smo mi odgovorni da to pustimo u svoj život.
- Kad u mirnom stanju odaberemo gornje točke prema neovisnosti, u kritičnom trenutku brže se orijentiramo.
U stanju "svi su sinkrono zauzeti", osobi je vrlo teško zaključiti na razini odrasle osobe. Njegovo unutarnje dijete treba pažnju i pomoć. Dijete nije briga što drugi imaju pravo baviti se vlastitim poslom.
Često i mi izazivamo takvo usklađivanje situacija sa svojim stavovima. Drugim riječima, imamo unutarnji motiv da želimo da svi budu zauzeti u vrijeme velike potrebe.
Iz osobnog iskustva: Zovem jedno, drugo, treće. Govorim si: „Shvatio sam, sad sam i sam potreban. Moram se s ovim pozabaviti sam. Moram se usredotočiti i pronaći rješenje za sve što se dogodi. " Sjednem i počnem gledati kakvi su osjećaji i emocije u meni. Što me zaustavlja. Koja sredstva imam? Imam li dovoljno podataka za rješavanje situacije. Što želim. Je li to moguće stjecajem okolnosti. Tada razmišljam o sudionicima mog problema. Razmišljam o tome kako bih se osjećala da se prema meni ponašaju onako kako se ponašam. I pitam se imaju li pravo na takvo ponašanje. I na to vam iskreno odgovaram. Odgovaram kao da mi je ovo pitanje postavljeno. Ne odgovaram sa stajališta "potrebno je", već sa stajališta želje "želim".
Što dobivam kad sam riješim situaciju?
- Vrlo snažan uvid. Svaki put učim i otkrivam nešto mega vrijedno.
- Spoznaja da to nitko ne može podnijeti bolje od mene. Tuđi savjeti teško bi pomogli.
- Olakšanje. Zadovoljstvo. Pobjednički osjećaj "Uspio sam".
- Pozivi svih prijatelja i rodbine u prvih 10 minuta nakon što sam riješio problem.
Također ću reći da svaki put potreba za drugima postaje sve manja. U skladu s tim, i ogorčenost prema njima. Zato što su te situacije za nas, a ne za ljude iz "našeg svijeta". Moramo im dati pravo na njihov život. Moramo naučiti ovu "sinkroniziranost" smatrati korisnom i korisnom situacijom za nas.
Preporučeni:
Dragi Miša! - Pismo Nevjernom Mužu
Pismo nevjernom mužu Varali ste je s drugom ženom. Mjesec dana kasnije vratio se obitelji: "Žao mi je, vrag je zavarao." Žena vam je oprostila, prihvatila vas. I šest mjeseci kasnije počela je govoriti o razvodu: "Ne mogu više ovo, Miša, umorna sam.
Kako Preživjeti Kad Je U Vezi Sve Teško
Uostalom, ljudi su jako čudni. Čak i dok odrastamo, nastavljamo živjeti s iluzijama i imati čarobno razmišljanje. Posebno žene. Posebno u ljubavi. Zaljubljen POSEBNO. Kako izgleda? U sklonosti da za sve sebe optužujemo, želji da kontroliramo odnos i vjerujemo da imamo nevjerojatan dar da znamo kako „pomoći“partneru.
Ovo Je Teško, Unaprijed Teško Dato. Znamo Li Prihvatiti ?
Prijatelji, želim staviti na svoje razumijevanje sljedeće pitanje: koliko smo svi i svatko od nas pojedinačno sposobni prihvatiti važan, ali krajnje nepoželjan dio našeg života - onaj koji bismo htjeli, ali se ne može promijeniti bilo kako ?
Ljudi I Ljudi
Ono što se događa u psihoterapiji može se podijeliti u dva dijela, dio terapeuta i dio klijenta. Da, zajedno ova dva dijela čine nešto cjelovito, što se naziva terapeutski savez, koji služi kao preduvjet za željene promjene u klijentu. Savez uključuje dvoje ljudi, dvije osobnosti sa svojim vlastitim skupom karakteristika, dvije neovisne jedinice.
Kad Je čovjeku Teško Strategije življenja
Dragi čitatelju, kako se nosiš sa svojim teškoćama? Imate li vlastite strategije? Ako postoji, dobrodošli u razgovor! Čekat ću vaše odgovore. U međuvremenu ću podijeliti svoja razmišljanja o ovoj temi … Gledajte … Recimo da nam se dogodi nešto neizbježno, na što se ne može utjecati, ili ne postoji nešto značajno što ne ovisi o našoj volji - što u tim slučajevima (zbog nezrelosti) ljudi povremeno griješe?
