Zašto Su Ljudima Potrebne Psihološke Igre?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Za razliku od igara u tradicionalnom smislu, osmišljenih da zabave i zabave sudionike, psihološke igre isporučuju uglavnom negativne emocije: ljutnju, očaj, tugu, ogorčenje, iritaciju.

Za razliku od svjesnih manipulativnih strategija (kad igram ulogu, nastojeći steći dobrobit koja mi je poznata), psihološke igre odvijaju se izvan svijesti.

Igra ima jasnu strukturu, nema mjesta spontanosti. Pod zamišljenim mikroskopom možete promatrati određeni slijed interakcija koje vode do predvidljivog završetka.

Psihološka igra suprotna je emocionalnoj bliskosti.

Pa zašto se ljudi igraju psihološke igre umjesto da otvoreno izražavaju svoje potrebe i osjećaje? S obzirom na nesvjesnu prirodu igre, pitanje “zašto?” Vjerojatnije je upućeno složenoj ljudskoj psihi koja, pribjegavajući tako sofisticiranim oblicima ponašanja, jasno slijedi neke ciljeve.

Uzmimo za primjer jedan par: Ivan i Maria hodaju više od godinu dana, ali još nisu živjeli zajedno. Ivan neprestano pokušava djevojku osuditi za nevjeru, može je nazvati usred noći da provjeri je li kod kuće. Odmah tumači neodgovoreni poziv kao potvrdu svojih strahova. Umorna od stalnih neutemeljenih tvrdnji i pokušaja da je uhvati, Maria je spremna prekinuti vezu.

U ovom paru svađe na temelju ljubomore javljaju se uvijek iznova i igraju se prema istom scenariju. Na površnoj, društvenoj razini, Ivan ukazuje na određenu Marijinu "pogrešku" i traži zadovoljstvo, a ona je opravdana. Na dubokoj, psihološkoj razini razmjenjuju skrivene poruke koje odražavaju njihova uvjerenja o sebi, o drugima, o svijetu općenito.

Društvena razina komunikacije:

I - “Dugo se niste javljali na telefon, zašto se ovo ponavlja? S kim si bio?"

M - “Bio sam na satu i isključio zvuk za ovo vrijeme. Nemaš razloga sumnjati u mene"

Psihološka razina:

I - “Da, uhvatili su me. Znam da se nikome ne može vjerovati, a ni tebi"

M - "Svi ljudi su tirani"

U interakciji igre psihološka razina je od najveće važnosti, on određuje naknadni rasplet "igre". Drugi bitan element igre je zamjena, promjena uloga.

Ako se isprva Ivan ponaša kao napadač (Progonitelj), a Marija kao branitelj (Žrtva), onda nakon nekog vremena, nakon što je nakupila ogorčenost i umorna od tiranije mladića, djevojka može ljutito zalupiti vrata i otići. Tako će zamijeniti uloge, a Ivan će, na mjestu Žrtve, žaliti što je "i mene ostavila, znao sam da je povjerenje puno opasnosti".

Nadalje, igrači mogu doživjeti zbunjenost i neugodnost, pokušavajući shvatiti što je to bilo, i zašto im se to događa iznova i iznova, a u finalu svi dobiju povrat u obliku neugodnih, ali poznatih osjećaja - razočaranja, bijesa, tuge ili depresija.

Eric Berne opisao je slijed interakcija u psihološkoj igri u obliku formule:

Kuka + ugriz = Reakcija → Uključivanje → Neugodnost → Osveta

Koliki su dobici igrača?

Pa ipak, koji je pozitivan rezultat psihološke igre, zašto ljudska psiha sve to započinje?

Igra nas "čini" neugodnima, ali poznatima. Ključna riječ ovdje je poznata, bolno poznata. Dakle, igra daje predvidljivost komunikaciji. Svima nam je potrebna struktura. Prije nego što strukturiramo svoj život i razonodu, dajemo strukturu svojim osjećajima, mislima, uvjerenjima. Odvajamo "crno" od "bijelog", minimiziramo kaos ovog svijeta. Psiha teži stanju ravnoteže, homeostazi, a igre izvrsno rade ovu funkciju.

Ukorijenivši se u našem djetinjstvu, igra reproducira naše odnose sa značajnim odraslima i, kao rezultat toga, daje nam osjećaj stabilnosti i sigurnosti. Gubeći poznate obrasce, čini se da se psiha nada rješenju djetetove problematične situacije. Ali ovo je definitivno iluzija.

Analizirajmo dodatne prednosti igre za Ivana:

• Igra održava intrapsihičku stabilnost, dopuštajući Ivanu da apstrahira bolna iskustva iz djetinjstva. Sasvim je moguće da bi se, okrenuvši se prema njima, osjećao napuštenim, usamljenim, nevoljenim, kao što se osjećao u svojoj roditeljskoj obitelji;
• Igra omogućuje Ivanu da u određenoj mjeri pobjegne od stvarnosti, kao i od prave intimnosti. Paradoksalno, ali emocionalna bliskost može probuditi tjeskobu, s kojom se teško nosi;
• Igra je snažan izvor takozvanih poteza, iako negativnih. Na nesvjesnoj razini, Ivan osjeća da dobiva pozornost od svoje djevojke. Možda mu je u djetinjstvu nedostajalo pozitivnog "milovanja", pa je sada mogao sa sigurnošću reći "ali barem sam toliko primjetan". To je iznimno značajan čimbenik, jer za održavanje mentalne ravnoteže svima nam je potrebna pažnja drugih ljudi;
• Igra pruža Ivanu "temu" za komunikaciju sa svojom djevojkom. Često se posvađaju, emocije nestanu, zatim dolazi do privremenog pomirenja. Emocionalni zamah stvara iluziju pseudo-intimnog odnosa;
• Igra također daje Ivanu materijal za raspravu u muškom društvu. Može se požaliti da se "tim ženama ne može vjerovati, samo poslušajte …";
• Igra potvrđuje Ivanov položaj u životu - "Nešto nije u redu sa mnom, nisam vrijedan ljubavi"; Najvjerojatnije, svoju omiljenu igru igra ne samo s Marijom;
• Prednosti psiholoških igara sa stajališta ljudskog opstanka kao vrste je treniranje otpornosti na stres. Svaki put kad Ivan završi igru, doživi bolno uobičajeno razočaranje i frustraciju, tijelo to doživljava kao mikrostres, a što je više, to je imunitet na emocionalnu nelagodu veći.

Pa ipak, uz sve obilje prednosti, psihološke igre teško se mogu nazvati uspješnim "izborom" psihe. Igre ograničavaju naš repertoar ponašanja i otuđuju nas od nas samih i od drugih ljudi.

Po želji je moguće zamijeniti igre ugodnijom interakcijom. Prvi korak na ovom putu je osvijestiti svoje obrasce igre.