2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Razmišljam o osjećajima koje izazivaju neke životne situacije …
Nerazvijeno, nejasno.
Oni u kojima se nakupilo mnogo napetosti i strahova.
Situacije u kojima "riječi otupljuju", gubi se veza sa samim sobom i tok "prirodnog kretanja" "zamrzava".
I umjesto radosti i zadovoljstva, okupirani su osjećaji gorčine i tuge …
Situacije koje su potaknute kroničnom krivnjom o "ne mogu (djelovati u njima) spontano i lako".
Situacije u kojima "čak i ne razumijem zapravo što želim".
Ili razumijem, ali bojim se to otvoreno priznati.
Jer priznati svoje želje znači svjesno prihvatiti rizike, mogućnost pogrešaka ili poteškoća u provedbi, suočiti se s neizvjesnošću budućnosti i nesigurnošću stvarnosti. A ovo je zastrašujuće!
Ponekad se u teškim situacijama može pojaviti misao:
"Kako bi bilo lijepo da sam drugačiji! Ne ja sam! Ali oni koji su bolji od mene …"
I najvažnije u ovom trenutku je primijetite SEBE.
"Vidjeti".
Osjećati.
I zagrliti.
Milovati.
Prihvatiti.
To je ono što jest.
S onim što jest.
I požaliti.
I dati mjesto tuzi da zasad ne ide onako kako želite. Živite, osjećajte i djelujte.
Vidjeti sebe, možda upravo sada, nesretnog, uplašenog, koji juri u potrazi za "ispravnim odlukama".
I - voljeti.
Prihvaćanje - sa svim strahovima, gorčinom i tugom.
Beskrajno si opraštati svoju "nesavršenost".
I tada postaje lakše.
Teške misli se povlače i postoji mogućnost djelovanja u trenutku - u skladu s trenutnim hitnim zadacima.
I prilika da osjetite vraća se.
I živjeti.
I što učiniti kad ne uspije?
Ne možete biti ljubazni prema sebi?
Pažljiv?
Domaćin?
Ne možete oprostiti greške?
Zar ne možete kriviti, ne sramiti se, ne biti ljuti na sebe?
Tada je potrebno iskustvo.
Iskustvo prihvaćanja izvana.
Druga osoba.
Tko zna kako
- suosjećati, ne ljutiti se, - čuti, ne kriviti, - primijetiti, a ne zanemariti, - podržati, a ne sramiti se.
Iskustvo u sigurnim odnosima s jasnim, jasnim, promišljenim i dogovorenim granicama. Uz jasne uvjete.
Prostor u kojem možete isprobati nešto novo. Ne kao obično. Drugačije nego poznato.
Zatim to prenesite u svoj svakodnevni život.
I onda riječi o samoodržavanju prestat će izazivati zabunu, zbunjenost, tugu ili iritaciju.
ALI postati vaš pouzdan resurs koji je uvijek uz vas.
Marija Veresk, Mrežni psiholog, geštalt terapeut.
Preporučeni:
Povratak Temeljnih Psiholoških Prava. Iskustvo Današnje Terapije
/ Rad na kućištu omogućen je uz dopuštenje klijenta / ************************ Drugu sesiju radimo s klijentom. Prvi je ovdje opisan: I tijekom rasprave dolazimo do zaključka: okidač njezina trenutnog stanja bio je jedan događaj - podsjetnik na oca koji ju je napustio, koji ostavljajući vlastitu kćer čitav život odgaja tuđe dijete - djevojčicu sljedeće žene, za koju nastavlja biti odgovoran, a čini se da "
Iskustvo Gubitka Od Strane Djece. Psihosomatski Simptomi Zaglavljivanja
Ova je bilješka prošla malo više faza ispravljanja i uređivanja od drugih, jer u takvom drhtavom poslu često želite pokušati sve iznijeti na najdetaljniji, pristupačniji i praktičniji način. U isto vrijeme, važno je shvatiti da se svaki specifičan slučaj može razlikovati od bilo kojeg opisanog, pa će se nešto morati ukloniti s općeg popisa i nešto dodati.
12 Koraka I Psihoanaliza. Izgledi I Značajke Rada U Rusiji. Subjektivno Iskustvo
Želim odmah napomenuti da ja sam nisam psihoanalitičar i mislim da je s tim u vezi prikladno objasniti zašto sam se obvezao napisati ovaj članak. Posljednjih 10 godina surađujem s kemijski ovisnim ljudima, uglavnom ovisnicima o drogama, i njihovim najmilijima, onima koji se nazivaju suzavisnici.
Ako Dijete Baca Bijes. Osobno Iskustvo Psihologa
Ako dijete baca bijes, ne posluša ga. Osobno iskustvo psihologa Dobar psiholog je onaj koji je prošao, iskusio, shvatio, svladao i radio kroz zadatke, kušnje i probleme koje mu život pruža. Nedavno mi se javio jedan od mojih bankarskih klijenata, još od mojih dana kao upravitelj banke.
ZNANJE, ISKUSTVO I ISKUSTVO
Jedan od glavnih zadataka u psihoterapiji je prijelaz s potrage za novim znanjem na iskustvo iskustva. Ovo je posredni zadatak koji vodi do krajnjeg cilja - promjena u životu osobe, ali bez njega je taj cilj nedostižan. I tada se može pojaviti često proturječje:
