Uvrede! Upute Za Korištenje

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

O pritužbama !!! Upute za korištenje!

Postoji izreka: "Nose vodu uvrijeđenima!" Nikako … uopće, i ne uvijek! Pokušajmo to shvatiti i shvatiti tko je na kome i što nosi!

Žalbe su tako skliska tema, vrlo, vrlo višestruka i kontroverzna!

Ogorčenja, naravno, dolaze iz djetinjstva, da tako kažem, temelj svih vaših naknadnih zamjerki! I općenito, formacija koliko ste osjetljivi i osjetljivi, odnosno kako ste uvrijeđeni i zašto (ovo je također važno)!

A najčešći prekršaj, uvreda cijelog života za mnoge, je prekršaj protiv njihovih roditelja. To je upravo onaj truli i proklijali krumpir (parabola o uvredama) koji truje i iskrivljuje vašu percepciju sebe, društva i svijeta u cjelini!

Kad sam započeo svoj put u psihologiji, profesionalni put, počeo sam raditi sam sa sobom, sa svojim zamjerkama. A bilo ih je bezbroj!

Trebalo mi je nekoliko godina intenzivnog rada na sebi kako bih se oslobodio, pustio i očistio sva polja s krumpirom!

Zaista sam imao bolan odnos s majkom, nikad nisam vidio oca, ali baka me odgajala, općenito, zabavno!

Ali shvatio sam da su te zamjerke i tvrdnje moje glavno sidro i u mom je interesu da ih se riješim! I to sam učinio … apsolutno … potpuno … i neopozivo!

Isprobao sam ogroman broj različitih psihotehnika, i ne samo, neke su me tehnike gurnule još dublje, a neke su djelovanje flastera izvodile na propadajuću ranu, općenito, na različite načine!

Što sam učinio? Pokušao sam oprostiti, oprostiti prijestupnicima, na sve moguće načine i tehnike (a takvih je mnogo)! A ovo je najrazumljiviji i najpristupačniji alat za rješavanje pritužbi! Ali, u pravilu, moj oprost dugo nije bio dovoljan i postupno se sve vratilo u normalu!

Mislim da je ovo mnogima poznato!

Jer oprostiti nije uvijek puštanje, nije uvijek oslobađanje od ljutnje.

Opraštanje:

- prvo, potvrda i još veće uranjanje u činjenicu da sam uvrijeđen, žrtva sam, patio sam, tako sam siromašan i nesretan, bespomoćan, dobar sam, a on … loš je onaj koji me uvrijedio, loše, krivo … i tako dalje.

- i drugo, daje osjećaj superiornosti nad onima kojima opraštate! Ocjenjujete, prosuđujete i na temelju rezultata donosite presudu: "Ne možete biti pomilovani za izvršenje." Tko si ti da sudiš?

I ovdje je, možda, potrebno objasniti što je prekršaj, u punom sjaju, da tako kažem!

- Prije svega, ogorčenost je potisnuta agresija, agresija usmjerena unutra u sebe!

Kad nema prilike otvoreno pokazati nezadovoljni bijes (na primjer, u djetinjstvu), ti se osjećaji potiskuju, ali ne nestaju, već odlaze unutra u obliku pritužbi koje se nakupljaju, trunu i klijaju! Otuda psihomimetik!

Odnosno, svo to nezadovoljstvo, sva agresija i eventualno mržnja ne manifestiraju se izvana, već su usmjereni prema unutra, i uništavaju vas … a to može biti vrlo bolno. Ovdje se pojavljuju svakakvi zaštitni mehanizmi preživljavanja (prilagodbe), nevjerojatna bol i ranjivost mogu se sakriti pod oklopom bezosjećajnosti!

Možete li zamisliti koliko je razoran ovaj osjećaj, osjećaj ogorčenosti!

- Drugo, uvreda je sredstvo manipulacije! Takvo sredstvo za postizanje željenog ponašanja drugih! Da Da točno!

Vidjeli smo kako slatka djeca ispuštaju usne, uvrijeđena, roditelji su dirnuti i spremni su na sve za svoje dijete! Na ovaj način učimo manipulirati, prvo s roditeljima, a zatim ovaj model ponašanja (kao u prvom slučaju) prelazi u naš odrasli život! Ne sviđa nam se nešto, vrijeđamo se, roditelji nam pokušavaju ugoditi, a mi dobijemo ono što želimo!

Odnosno, na prvi pogled to su potpuno različite zamjerke, u prvom slučaju to je bespomoćnost i potisnuta agresija, u drugom je to manipulacija da postignete ono što želite!

- Treće, to su vaša očekivanja, vaša eventualno napuhana očekivanja, vaši zahtjevi, položaj koji mi svi duguju. Naravno, i roditelji, muž, djeca, okolina u cjelini itd. Ima mnogo dužnika, a postoji samo beskrajno polje za pritužbe…. Budući da ne misle svi s ovog popisa iz nekog (vama neshvatljivog) razloga razloga da vam duguju, ne ispunjavaju svi vaše potrebe i očekivanja. I tako zapravo … Pazite … Izvadit ću vam sav mozak … Razboljet ću se za sve … Uvrijeđen sam !!!

Ovo je kršenje komunikacije i apsolutna promjena odgovornosti!

- Da, još jedan aspekt ogorčenosti je odgovornost! Odnosno, ne odgovornost, naravno, nego neodgovornost! Čini se, što je zajedničko? Ali ako pažljivo pogledate, onda …

Zamislite određenu situaciju, a ja sam se uvrijedio! Ne mogu ništa poduzeti po tom pitanju, ja sam općenito žrtva (jezikom psihologije), a u ovoj situaciji ništa ne ovisi o meni (po mom mišljenju), odnosno to nije moja greška (gdje postoji uvreda, automatski dolazi do greške), netko (onaj tko me je uvrijedio) je kriv, odnosno njegova je krivica i njegova odgovornost, za ono što se dogodilo, za ono što mi se događa, za sve moje patnje i moguće neuspjehe u budućnost!

Imate vezu? Tko misli da su vam, na primjer, krivi roditelji, da vam nešto ne ide dobro ili da niste pravilno odgojeni ili pogrešno voljeni ili da ne možete voljeti i odgajati?

I sam sam tako razmišljao dosta dugo … Ne sviđa mi se, premalo je, nerazvijeno … Ali sada ste već veliki (ili veliki), na situaciju možete gledati, na primjer, s roditeljima, na drugačiji način! I ne govorim o opraštanju, već o razumijevanju … Svjesnost, kako je sada moderno reći.

Zašto moja majka nije vježbala s mojim ocem, zašto nikada nije htjela pričati o njemu, zašto joj se sudbina nije uspjela, zašto nije htjela živjeti općenito i baviti se mojim odgojem, zašto joj nisam trebala ? Pokušajte sagledati situaciju ne iz pozicije uvrijeđenog klinca (naravno, ovo je tužno), a ne iz pozicije potrošača i egoista kojemu svi duguju, već jednostavno, čisto ljudski!

I tko ju je volio, i kakav je bio odnos između bake i djeda, a ona je bila željeno dijete, ili je možda htjela, ali nije znala kako, ili je možda bila premlada i uplašena, a nije bilo nikome za reći i pouči, možda je otjerana u kut, možda je još veća žrtva od tebe?

Kako možete suditi? Uostalom, ne možete znati sve i biti objektivan u ovoj situaciji. Svatko ima svoju rodnu traumu, a prenošenje na svoju djecu ili rastanak s njima je vaš izbor, to je u vašoj nadležnosti i u vašoj moći!

Zato moji prijatelji, oslobodite se pritužbi, oni truju život bilo koje osobe! Ostavite se zamjerki iz djetinjstva, već je vrijeme, preispitajte svoju povijest, prepišite svoj stav prema njoj!

Shvatite svoju naviku da vas vrijeđaju, samo pronađite ono zbog čega se obično vrijeđate:

- nešto potiskujete, bojite se izraziti nezadovoljstvo, ali više niste dijete, vrijeme je da naučite izražavati svoje mišljenje i braniti svoja prava, a ne uništavati sebe iznutra! Počni odgovarati, uzvraćati, braniti! Budite iskreni prema sebi i onima oko sebe, a uvjeravam vas da će vam biti lakše živjeti, disati slobodnije, bit ćete manje bolesni i raspoloženje će vam se popraviti! Probaj!

- ako ste uvrijeđeni u svrhu manipulacije! Naučite pregovarati, rješavati probleme i dobiti ono što želite kroz otvorene akcije! A ima ih dosta! Odrasti!

- i naravno odgovornost, u svakoj situaciji odgovornost snose obje zemlje, vi ste punopravni sudionik u tome, a vaš je ispravan i dobar, zapravo, nije uvijek tako. Nažalost, ne znamo objektivno sagledati stvari, to je uvijek subjektivan stav, ali postoje kompromisi, na isti način vaš izbor.

Nema očajnih situacija, samo vam se ponekad možda neće svidjeti ovaj izlaz, a ovo je već vaša odgovornost i vaš izbor! Više niste dijete i važno je preuzeti odgovornost za svoj život, za ono što se u njemu događa! Pustite dužnike, napokon slobodno dišite !!! Uostalom, odgovornost je sloboda!

Ali to je već druga priča.

Nadam se da sam bacio malo svjetla na razumijevanje ogorčenosti!

I ovaj će vam članak pomoći da utvrdite zašto ste uvrijeđeni i što iz toga imate, shvatite želite li nastaviti kultivirati uvrede, biti uvrijeđeni i prenijeti te navike (programe) na svoju djecu ili početi razvijati novu naviku, živjeti slobodan život, vlastiti život, živite bez uvreda i optužbi!

I dok ja mislim: "sve je tvoje"!