2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Psiholog je potreban samo slabima i depresivnima"
Možda mutna definicija "jakog" i "slabog" stvara ovaj mit. Koliko ja mogu zaključiti, snaga je jednaka neovisnosti i ima pozitivan zvuk, za razliku od slabosti i potrebe.
No ako uzmemo u obzir da se svijet mijenja, tada bi se trebala promijeniti i definicija i zvuk pojmova. Nekada je potreba za drugom osobom značila sigurnu smrt. I biti jak spasio je živote.
Sada sve više vidim kako su jučerašnji jaki ljudi (uključujući i mene) zaključani u vlastitom uvjerenju da je biti u potrebi loše i vrlo opasno. Žive s neispunjenom potrebom za nečim drugim, ali sigurnim. Zamišljeno. Ranije je bilo isto, ali nije bilo nikoga da zadovolji potrebu, jer je malo ljudi znalo dati i uzeti podršku.
Sada se to može naučiti od psihologa, pa stoga pojmovi slabosti i snage počinju mijenjati svoju sjenu. Onaj tko prepozna svoju slabost - potrebu za podrškom - postaje jači i odlazi naučiti novu vještinu.
"Nema što kukati ako nitko nije umro"
Čujem i da se "cvilitelji" navode kao primjer patnje drugih ljudi. E sad, ako je druga osoba patila, a zatim uspjela postati sretna, onda nemam što kukati da mi nešto ne odgovara, ali mora mi biti drago što nemam tih patnji i nevolja.
Ali ovo je lažna radost. Osoba koja je skoro pala na glavu ciglom, i osoba koja je uspješno završila svoj projekt - raduju se na različite načine. Prvom je drago što je preživio. Ali njegov je život ostao prazan. Drugi je sretan što se ispunjava, ovo postignuće ostat će s njim zauvijek.
Zato se ne znaju svi radovati ako je u životu sve više -manje glatko? Ima onih koji nisu zadovoljni svime. Nisam naučena biti sretna, definirati što želim. I naučio prevladavati poteškoće i vrijedno raditi. Istodobno, stvorili su mi sigurnost i obilje! I što učiniti u takvim uvjetima ako ne trebate preživjeti?!
Zato cvileći imaju pravo kad kukaju. Tako imaju barem priliku promijeniti svoj život. Ako je moguće prevladati sram, sumnje, strahove, i oni će početi cviliti stručnjaku.
"Nauči uživati u malim stvarima"
Nemam ništa protiv sitnica. Uživam u kavi s kremom, u prekrasnom mjestu, u smiješnom vicu.
I što, samo male stvari mogu donijeti radost?
Ali brak, djeca, prijatelji, posao - uopće nisu potrebni?
Partner za predanost, djeca da se brinu o njima, prijatelji za slušanje, rad za posao!
Govorim o prečuvenom uvjerenju da ako važna životna područja nisu ugodna, naučite uživati u malim stvarima. Ili je sreća u malim stvarima.
Moje mišljenje: sreća nije u malim stvarima! A ako nešto ne ide dobro na globalnoj razini, morate nešto promijeniti, a ne da vas ometaju sitnice!
Doista se slažem da postoje stvari na koje ne možemo utjecati. Ali ako su nepodnošljivi, tada morate promijeniti odnos prema njima. Loše je izdržati.
"Samo trebate promijeniti posao / muža, pronaći hobi, otići u teretanu, opustiti se"
Odnosno, uvjerenje da su za promjenu percepcije svijeta potrebne nekakve vanjske promjene.
Ovo je iz niza liječenja simptoma, a ne bolesti.
Pod simptomom mislim na unutarnju nelagodu. Pod bolešću je nemogućnost definiranja vlastitih želja, strah od njihovog slijeđenja.
To sam i sama učinila: promijenila sam muža, dala otkaz, pronašla hobi, bavila se sportom, smršavjela 40 kilograma, općenito, zabavila se. Postalo je lakše, stvarno!
Ali tek nakon osobnog proučavanja shvatio sam kako bi to moglo biti DRUGO. Nisam znala da se sada mogu osjećati ovako. Istodobno, zaista sam promijenio nešto u svom životu, ali promijenio se moj stav prema nečemu.
"Razgovori ne daju ništa"
Pa, slažem se s tim! Razgovor može nakratko olakšati stanje klijenta. Tada će se sve vratiti u normalu. Možete samo beskrajno pričati. Ali do promjena neće doći.
Što onda dolazi do promjene? Uostalom, želite promjene! Još jedna senzacija je prazna fraza za one koji nisu doživjeli drugu.
Promjene dolaze jer psiholog odražava život klijenta, njegovu osobnost. Kako bi klijent vidio sebe, svoje najmilije, ne iznutra, već kao izvana, kao u ogledalu. Nije lako objasniti i razumjeti, ali definitivno je na nov način.
Prijatelj i drug neće moći dati takvu viziju, jer je on sam na milosti i nemilosti svojih uvjerenja. Psiholog može, jer je za to posebno obučen. I to neće biti vizija psihologa, već samog klijenta.
Preporučeni:
Profesionalne Bajke, Ili Onoga što Psiholog Treba Zapamtiti
Nedavno sam razgovarao s kolegom o životu, djeci i klijentima. Čestitala mi je na sljedećem izdanju knjige "Priče iz bajke očima psihoterapeuta", u koautorstvu s Gennadyjem Maleichukom. I nekako smo prešli na temu kako omiljene dječje bajke utječu na život.
Zašto Mi Treba Psiholog, Ja Nisam Psihopata
U Rusiji su ljudi navikli slagati se "nekako, sami od sebe". A osim toga, postoje prijatelji, drugovi, drugovi koji piju? I malo ljudi razmišlja o tome koliko se često prijateljstvo raspada, životi pucaju, tračevi idu za našom otvorenošću u kuhinji.
Kome Treba Psiholog
U našoj se kulturi dogodilo da sve dok se nešto ne slomi ili zaboli, ne žurimo shvatiti kako to funkcionira. Sve bi bilo u redu, samo postoji jedna prepreka, kad požurimo popraviti već slomljeno ili liječiti već bolesne, ponekad je i prekasno.
Zašto Mi Treba Psiholog? Zašto Pričati O Djetinjstvu?
Djetinjstvo - ovo je razdoblje kada čovjek nije svjestan mnogo, njegovo glavno zanimanje je upijati i upijati sve što se događa. Tako počinje prikupljanje životnog iskustva, vizije karaktera, rađanja osobnosti. Svatko od nas ima svoje načine rješavanja traumatičnih situacija, nazovimo ih takvim zaštite … Stječu se u djetinjstvu, ostaju s nama cijeli život, a zatim ih automatski koristimo.
Zašto Mi Treba Psiholog?
Psiholog, psihoterapeut mnoge ljude povezuje s nekakvim poteškoćama, neriješenim problemima, ili „nešto nije sa mnom“, ili „mojim je voljenima teško sa mnom, želim se riješiti …“. Savjeti, obratite se psihologu, mogu izazvati otpor, nezadovoljstvo, agresiju.
