2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Poremećaji prehrane su mentalni poremećaji. Oni su, relativno govoreći, sa znakom minus i znakom plus
Sa znakom minus - nedostatak apetita, potiskivanje želje za jelom, tjeskoba zbog težine i oblika tijela - anoreksija nervoza.
Sa predznakom plus - vrlo jak apetit, prekomjerna zabrinutost zbog težine i oblika tijela, kada osoba puno jede, a zatim, zbog osjećaja krivnje i srama, može nadoknaditi proždrljivost snažnim tjelesnim naporom, uzrokujući povraćanje - to je bulimija.
Godine 2014. američka smjernica za mentalno zdravlje DSM-5 uvela je još jedan poremećaj znakova pluća, prejedanje, kojeg još nema u našoj referentnoj literaturi.
Tijekom takvog napada jede se mnogo visokokalorične hrane (4000-6000 kalorija), ali istodobno nema kompenzacijskog ponašanja (jaka tjelesna aktivnost za sagorijevanje kalorija, izazivanje povraćanja itd.).
Vrijedi istaknuti i ortoreksiju - maničnu želju da vodi zdrav način života, jede čistu i zdravu hranu.
Donedavno su anoreksiju i bulimiju nazivali "američkim bolestima". Kako se dogodilo da su i kod nas postali dovoljno rašireni?
Nažalost, ovo je tužna popularnost. Zapravo, ove su bolesti oduvijek postojale. Prvi slučaj anoreksije, koji je opisan u literaturi, je priča o svetoj Katarini - Katarini Sijenskoj (XIV stoljeće). Jela je tako malo da su čak i crkveni poglavari bili oprezni zbog takve askeze.
U Ukrajini praktički nema statističkih podataka o bolesti, pa se morate osloniti na podatke iz Sjedinjenih Država, gdje ljudi češće traže pomoć. Anoreksija pati, prema različitim izvorima, od 1 do 4, 2 posto stanovništva, bulimija - od 4 do 10 posto.
Doktorica medicinskih znanosti Galina Pilyagina svojedobno je rekla da "u psihijatriji postoje samo dvije zone koje graniče sa smrću - samoubojstvo i anoreksija". Je li doista tako ozbiljno?
Anoreksija je vodeća smrtnost među svim mentalnim bolestima. Razlog nije samo smrt od kaheksije (iscrpljenost), već i visok rizik od samoubojstva. Dopustite mi samo da vam kažem što anoreksija čini tijelu (reći ću vam na ženskom primjeru, muškarci s ovom bolešću su rjeđi).
Djevojka za cijeli dan može pojesti pola jabuke, nekoliko žlica zobenih pahuljica - i to je to. Javlja se nevjerojatan nedostatak elemenata u tragovima, počinje hipokalcemija, kosa, zubi, nokti, koža pate, a kosti postaju krhke. Metabolizam se usporava, osoba se stalno smrzava. Živčani sustav, srce počinje patiti, jer su mu potrebni kalij, magnezij.
Zapravo, u dobi od 15 godina djevojka ima sve znakove menopauze … I ovo je zastrašujuće … Važno je razumjeti: ako žena koja pati od anoreksije kaže da će prekinuti štrajk glađu kad dosegne određena težina, dakle, nažalost, postigavši ono što želi, to više ne može učiniti - mozak počinje raditi drugačije.
Jesu li i adolescentice ili odrasle žene u opasnosti od anoreksije?
Najosjetljivija kategorija su, naravno, adolescenti, jer doživljavaju hormonski val. Tijelo se dramatično mijenja i oni ne razumiju što im se događa.
Sjećam se 22-godišnje djevojčice koja je imala 37 kilograma. Inače, u to vrijeme moj 12-godišnji sin imao je veću težinu … Djevojka je nekoliko godina patila od anoreksije, dok je stalno radila, sjedila na antidepresivima, koje si je sama prepisala.
Uvijek me zadivi, odakle anoreksičnim pacijentima svaki dan snaga da odlaze na posao?
Postoji zanimljiva evolucijska teorija koja kaže da je anoreksija bila korisna za opstanak čovjeka. Što osjeća gladna osoba? Ne želi ništa, osjeća slabost, glavobolju, grčeve u trbuhu.
Ako osoba ima genetsku predispoziciju za anoreksiju, osjeća nalet energije, ima povišeno raspoloženje. Zamislite: pleme leži iscrpljeno od gladi, anoreksičar je veseo i pronalazi hranu, spašava sve, ali ubrzo i sam umire.
Jesu li oni izloženi riziku od poremećaja prehrane s genetskom predispozicijom?
Ako nema genetske predispozicije, ne možete se razboljeti od poremećaja prehrane. Ali kako provjeriti postoji li ta predispozicija ili ne? Nažalost, u ukrajinskim laboratorijima takve se analize još ne rade.
Mamin primjer igra važnu ulogu. Ako stalno sjedi na strogim dijetama, dijete će usvojiti ovaj model i vjerovati da je ozbiljno ograničenje u prehrani norma.
U rizičnu skupinu ulaze i oni koji su odgojeni u pretjerano kontrolirajućim, brižnim obiteljima, perfekcionisti koji trebaju učiniti sve što je moguće bolje ili to uopće ne učiniti. Inače, otac koji beskrajno trenira također može postati "okidač" bolesti.
Bulimiju može izazvati psihotrauma, uključujući seksualnu prirodu, neka vrsta teškog stresa. Često su izvana bulimičari prilično uspješni ljudi, dobro izgledaju, dobro zarađuju. I rijetko traže pomoć od srama. Možemo se sjetiti primjera princeze Diane, koja je bolovala od bulimije.
Kako pronalazite granicu između uistinu zdravog načina života i poremećaja prehrane - ortoreksije?
Zapravo, ova linija je vrlo tanka. Kad osoba posveti sve svoje vrijeme planiranju kupnji, pronalaženju “prave” hrane i pravilnoj pripremi, to je već frustracija.
Sve se to ne može učiniti bez štete po društveni život. Takva osoba odlazi u mirovinu, jer oni oko nje ne razumiju što radi i zašto joj je to toliko važno. Zapravo, rikola ili brokula postaje Orthorexov prijatelj.
Ispričat ću vam smiješan i u isto vrijeme tužan slučaj. Nedavno mi je jedna djevojka napisala da želi smršavjeti, ali joj je teško pridržavati se dijete. Ispostavilo se da je jela samo kuhanu i malo posoljenu brokulu (!) I oprala je vodom.
Da budem iskren, isprva sam mislio da je to neka vrsta trolanja. Pokazalo se da je osoba doista bila na takvoj "dijeti", doživljavajući stalni osjećaj gladi.
Tko će najvjerojatnije patiti od ortoreksije?
Među ortoreksima ima puno i žena i muškaraca. 2015. godine proveo sam istraživanje o motivacijskoj sferi potreba osoba s ortoreksijom radi razumijevanja
što motivira ove ljude da se ponašaju na ovaj način.
Vjerovalo se da je ovo ponašanje svojstveno ljudima koji su zastrašeni svijetom koji ih okružuje, ali moje je istraživanje pokazalo da je vodeća potreba osoba s ortoreksijom samopotvrđivanje.
Osoba s ortoreksijom razmišlja ovako nešto (pretjeruje, naravno): „Divno jedem i zato živim bolje od vas; Ja sam čist, ispravan i stoga vas mogu naučiti."
Postoji li način da se testirate na prve znakove poremećaja prehrane?
Sljedeće metode pomoći će provjeriti odnos osobe s hranom: test EAT-26, nizozemski upitnik o prehrambenom ponašanju, rimski upitnik ORTO-15 pomoći će razumjeti je li prisutna ortoreksija nervoza.
Sve se ove tehnike mogu bez problema pronaći i prenijeti na Internet. Primjeri ponašanja koji bi vas trebali upozoriti: drastičan gubitak težine, stalno nezadovoljstvo svojim izgledom.
Tijekom obroka sve se dijeli na vrlo male komade, žvače se vrlo sporo i ispire s puno vode.
Odvojeni savjeti za tinejdžerice: poštujte osobne granice (pokucajte prije ulaska, zatvorite vrata dječje sobe), pitajte zašto je depresivan i ne tražite od njega da bude
najbolje od najboljih su jednostavne, ali važne stvari.
Jer često roditelji dovode već iscrpljeno dijete psihoterapeutu. I razumijete da je trenutak početne faze propušten. A liječenje bilo kojeg poremećaja prehrane skupo je i nije jednostavno.
Budući da u našoj zemlji praktički nema specijaliziranih odjela i klinika, takvi se bolesnici liječe ili na gastroenterologiji ili na psihijatrijskim odjelima bolnica. Ne postoje vladini programi koji bi financirali takvu psihoterapiju, a vrlo je malo stručnjaka specijaliziranih za liječenje ERP -a koji imaju pravu specijaliziranu obuku. Stoga je toliko važno biti pažljiv prema sebi i svojim voljenima!
Članak se prvi put pojavio u rubrici "Zdravlje", časopis "VESNA", broj od 12. lipnja 2018
Preporučeni:
Kako Su Hrana I Osjećaji Povezani? Ozbiljnost Tijela Je Cijena Koju Treba Platiti Za Lakoću U Duši. Primjer Rada S Prekomjernom Težinom
Kad našem tijelu treba hrana, to nam signalizira osjećajem gladi. No, često jedemo kad nema prave gladi. Povećavamo svoju težinu, ponekad do nevjerojatnih veličina. Za što? Ozbiljnost tijela je cijena koju treba platiti za lakoću u duši.
Poremećaji U Prehrani
Kada govorimo o poremećajima prehrane, važno je shvatiti da poremećaji prehrane spadaju u spektar emocionalnih poremećaja. Što to znači? NPP je "rođak" stanja poput depresije, anksioznosti ili somatoformnih poremećaja. Spaja ih činjenica da je glavni „slom“regulacija emocija.
O Pravilnoj Prehrani I Svjesnom Prehrambenom Ponašanju
Pravilna prehrana … to je racionalno, hranjivo je, prema metodologiji (dugačak popis imena i prezimena) … to je vrsta napamet i krute prehrane koju nudi industrija mršavljenja. Ključna riječ ovdje je "pravila", i nije važno jesu li inspirirani recenzijom na forumu za mršavljenje ili ih je predložio profesionalni nutricionist.
Jednog Dana Hrana Postaje Samo Hrana
Jednog dana, vrlo mirno, dolazi do razumijevanja da je hrana samo hrana … Ni osoba, ni emocija, ni uspjeh. Hrana. I nekako samo postanite gledati je, kuhati, birati za večeru❤️ Jednog dana, pomalo zastrašujuće, dolazi do razumijevanja da hrana nije poznata po komunikaciji, jer vam je potrebna osoba u blizini i ugodan razgovor s njom.
Kada Se Ljubav Prema Zdravoj Prehrani Pretvara U Bolest?
Nisam vegan. Jedem nakon 6. Ne idem na keto dijetu. Jedem bijeli kruh, tjesteninu, krumpir i šećer, uključujući ne i večeru. Pijem kavu i crni čaj. Ponekad popijem vino ili martini. Ne mislim BZHU. Ne idem u teretanu 3 puta tjedno. I svoj način života smatram zdravim.
